Мазмун

• Басуу
• 2-ыкманын 1-ыкмасы: Тырмактарды туура жасалгалаңыз
• 2ден 2-ыкма: Тырмактарыңызды коргоңуз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Алсыз, морт, жарака кеткен жана бөлүнүп калган тырмактар, ошондой эле жара жарылып, жарылып кеткен кутикулалар абдан кыжырды келтириши мүмкүн. Аптекада көп сандагы өнүмдөрдүн арасынан туура каражатты табуу кыйын, үйгө көп учурда туура эмес продукт менен келесиң. Сиздин тырмактарыңызды күчтүү, катуураак жана узунураак кылып, тез өсүп кетүүсүн убада кылган миңдеген нымдагычтар жана лактар ​​бар окшойт. Бирок тырмакты катуураак жана чыңдоо үчүн химиялык заттарды же кымбат баалуу буюмдарды колдонуунун кажети жок. Бир нече практикалык жана жөнөкөй кадамдар менен ден-соолукка пайдалуу тырмактарды алууга болот.

Басуу

2-ыкманын 1-ыкмасы: Тырмактарды туура жасалгалаңыз

1. Тырмактарыңызды жылтыратпаңыз. Айрым аялдар тырмактарын тырыштырыш үчүн жылтыратышат, бирок тырмактар ​​тырмактын ден-соолукка пайдалуу бөлүгү экендигин билишпейт. Тырмактын калың жерлери ден-соолукка пайдалуу жерлер. Ошентип тырмакты жылтыратканда, тырмактын күчтүү, дени сак жерлерин алып саласыз.
   • Эгерде сиз чындыгында эле тоо кыркаларын жактырбасаңыз, үстүңкү катмарын жабыш үчүн жогорку сапаттагы лак сатып алып көрүңүз. Үстүңкү көйнөк менен тырмактарыңыздагы чуңкурларды толтуруп, кырка тоолорду чечүүгө болот. Ошентип манжаларыңызга зыян келтирбей, жакшы жылмакай тырмактарды аласыз.
2. Арыз берүү техникаңызды өркүндөтүңүз. Ар дайым алгач тырмактын четине тегиз жазыңыз. Керектүү сумманы тапшыргандан кийин, эмери файлыңызды алып, тырмактарыңызды 45 градус бурчка илип коюңуз. Тырмактарыңызды жазып алыңыз. Ушундайча тырмактардын четин эч нерсеге тийбеши үчүн тегиздейсиз. Ошондой эле илинип калуунун алдын аласыз.
   • Ар дайым жакшы тырмак файлын колдонуңуз. Мурунураак бүртүкчөлөрү бар тырмактар ​​жасалма тырмактарга арналган. Алар сиздин табигый тырмактарыңызга өтө эле агрессивдүү болуп, аларды бузушу мүмкүн. Ошол эле металлдан жасалган делолорго тиешелүү. Металл файлдын ордуна, төшөмө менен эмери файлын колдонуңуз.
3. Илингендерди кесүү. Тырмактар ​​көбүнчө туура эмес кесилген тырмактардын же тырмактардын жарылышынан келип чыгат. Тырмагыңыз айрылганда, териңиз жана тырмак төшөгүңүз жабыркап, жарака кетиши мүмкүн. Инфекция сиздин денеңизге эң кичинекей эле жерлериңиз аркылуу кирип кетиши мүмкүн. Ошентип, алдын-ала ойлонуп, тырмак кыргыч менен илгичтериңизди кылдаттык менен кесип таштаңыз.
   • Асылып калган тырмактарыңызды тиштебеңиз. Аларды тиштегенде тырмак жана териңиз айрылып, оозуңуздагы бактериялар жарага кирип кетет.
4. Котикулаңызды жөн койуңуз. Популярдуу уламыш - кутикуланы кетирүү оңой. Чындыктан алыс эч нерсе болушу мүмкүн эмес, анткени кутикула тырмактын керебетин коргоп, мөөр басып турат. Эгерде сиз тажрыйбалуу адис болбосоңуз, анда кутикуланы өзүңүз кесүүгө аракет кылбаңыз. Манжаларыңызды себепсиз жарадар кылып, зыян келтиришиңиз мүмкүн.
   • Эгер чындап эле сиздин кутикулаңыз жаман көрүнөт деп ойлосоңуз, анда аларды кырктырбай, нымдап көрүңүз. Котикуланы эфирдик май же кол креми менен жумшартуу тырмактын ден-соолугунун өсүшүнө жардам берет.
   • Экинчи вариант - кутикулаңызды кетирүү үчүн кремди колдонуу. Бул кремди кутикулаңызга массаж жасаңыз, андан кийин жумшак учу менен кутикула таякчасын колдонуп, тырмак төшөгүнө карай кутикуланы акырын артка жылдырыңыз. Сиздин чиркин кутикулаңыз ушундайча тыкан жана таза көрүнөт.

2ден 2-ыкма: Тырмактарыңызды коргоңуз

1. Тырмакты майга чылаңыз. Тырмакты чылап коюу үчүн майлардын ар кандай айкалыштарын колдонсоңуз болот. Кокос майын, арган майын же зайтун майын чай дарагынын майы же Е витамини майы менен аралаштырып көрүңүз. Тырмакка кебез менен көп өлчөмдө май сүйкөп, аларды чылап койсоңуз, денеңиз ден-соолукка нымдуулукту алат. Бирок тырмактарыңызды сууга батырбаңыз жана мүмкүн болушунча аз сууга чылап коюңуз. Суу тырмактарыңызды жумшартып, бүгүлүп, кабырчык болуп калат.
   • Эгер тырмактарыңыз жумшак болуп, оңой бөлүнүп кетсе, анда Е витамининин майын колдонуп көрүңүз. Чай дарагынын майы тырмактарды таза жана грибоксуз сактоонун пайдалуу жолу болушу мүмкүн.
2. Тырмактын ден-соолугун чыңдоо үчүн азык-түлүк кошулмаларын алыңыз. Көптөгөн аялдардын айтымында, азык-түлүк кошулмалары тырмак өстүрүп, ден-соолукка пайдалуу болушат. Айрыкча биотин морттун тырмактарын бекемдөөнүн жакшы каражаты. Чачыңызды, териңизди жана тырмактарыңызды ден-соолукка пайдалуу кылуу үчүн сапаттуу кошумча сатып алууну ойлонуп көрүңүз. Бул кошумчалар көбүнчө А витамини, С витамини, Д витамини, Е витамини, В тобундагы көптөгөн витаминдер, фолий кислотасы, цинк, темир, кальций жана биотинди камтыйт. Эгерде сиз бул кошумчаларды үзгүлтүксүз ичсеңиз, анда алар оң натыйжаларын бериши мүмкүн. Тырмактарыңыз бекемделип гана тим болбостон, териңиз жана чачыңыз дагы ден-соолукка ээ болуп, жакшы көрүнүшү мүмкүн.
   • Толук эмес диета менен, жөнөкөй мультивитаминдер ден-соолукка пайдалуу тырмак алуу үчүн жетиштүү витаминдерди алууга жардам берет. Көп учурда азыктын жетишсиздигинен тырмактарыңыз алсыз жана морт болуп калышат. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, сизге ылайыктуу мультивитаминдерди билип алыңыз.
   • Омега 3 май кислоталарын көп ичүү менен, тырмактардын алсыз жана морт болуу мүмкүнчүлүгүн азайта аласыз. Бул май кислоталары балык майы деп да аталат. Омега 3 май кислоталарын кошумча азык катары алсаңыз же сүт, жумуртка, жаңгак жана зайтун майы сыяктуу майларды жесеңиз болот.
3. Колуңузга кийген нерсеңизге этият болуңуз. Сиз күн сайын колдонгон кээ бир өнүмдөр, мисалы, лак кетирүүчү каражат, колду дезинфекциялоочу каражаттар, тазалоочу каражаттар тырмакты зыянга учуратпастан, колуңузду дагы тез карташы мүмкүн. Жумшак продукттарды тандап, тырмактарыңызды жана колдоруңузду жаш жана сергек бойдон калтыра аласыз.
   • Колду дезинфекциялоодо көбүнчө алкоголь бар. Алкоголь терини гана кургатпастан, тырмакты дагы кургатат. Спирт сиздин колуңуздагы нымды сиңирип, тырмактарыңызды морт жана морт кылат. Колуңузду бактерияга каршы самын менен жууп, дезинфекциялоону кааласаңыз, токтоосуз кургатсаңыз жакшы болот.
   • Мүмкүн болсо, тазалап жатканда кол кап кийип жүрүңүз. Айнек тазалагычты колуңузга алуу анчалык деле маанилүү эмес окшойт. Бул сиз үчүн деле жаман эмес, бирок тырмактарыңызды алсыратып, ден-соолукка зыян келтирет. Тырмактарыңыздан ным чыгып кетпеши үчүн, колуңузду жаап коюңуз.
   • Лак ацетон тазалоочу каражатты колдонбоңуз. Ацетон лак кетирүүчү каражат тырмактарыңыздагы нымды кетирип, убакыттын өтүшү менен алсыратып жаткандыгы биротоло далилденген. Анын ордуна, ацетонсуз тырмакты кетирүүчү каражатты тандаңыз. Буларды көпчүлүк дарыканалардан сатып алсаңыз болот.
4. Тырмактарыңызды курал катары колдонбоңуз. Чоңойгон сайын тырмактарыңыздын учтары эң алсыз жерлер болуп калат. Эң алсыз жерине кысым жасаганда тырмактын калган бөлүгү манжадан өйдө тартылат. Бул тырмакты бир топ алсыратышы мүмкүн. Тырмактарыңыз менен банкаларды ачып, стикерлерди алып же эсептегичтен тамак-аш калдыктарын сыйрып албасаңыз, мындай көрүнүштөн сактансаңыз болот.

Сунуштар

• Эгер сиз тырмак боёгуңузду жактырсаңыз, тырмактарыңыз сыйрылып баштаганда тырмактарыңыздагы лактарды алганга аракет кылбаңыз. Лакты сууруп алуу менен, тырмактарыңыздагы микроскопиялык катмарлар тазаланып, убакыттын өтүшү менен аларды жумшак жана ийкемдүү кылат.

Эскертүүлөр

• Косметика өндүрүүчүлөрдүн берген убадаларына ишенүү оңой, бирок тырмакты күчтүү же катаалдаштырат деген лактарды же башка лактарды колдонбоого аракет кылыңыз. Ошондой эле, "толугу менен табигый", "өсүү комплекси" жана "кепилденген натыйжалар!" Сыяктуу сөз айкаштарына алданбаңыз. Бул негизинен химиялык заттар менен толтурулган кадимки тырмак боёгу. Мындай каражаттар тез чечүүнү сунуш кылат.
• Көбүнчө кош бойлуу аялдарга күчтүү чач жана тырмак алуу үчүн витаминдүү кошумчаларды ичүү сунушталат. Бул таблеткалардагы витаминдер зыянсыз, бирок көп учурда башка дары-дармектер менен өз ара аракеттенишет. Бул кошумчаларды колдонуудан мурун ар дайым дарыгериңизден кеңеш сураңыз.