Мазмун

• Кадамдар
• 2 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Сүйлөшкөн кызыңызды кайтарып алууга даярдануу
• 2 ичинен 2 -бөлүк: мурунку күйөөңүз менен баарлашууну баштаңыз
• Кеңештер

Ажырашуу-бул татаал жана жагымсыз процесс, бирок кээ бир кырдаалдарда мурдагы сүйлөшкөн кызынын зеригип, бардыгын кайтаргысы келгенин түшүнүү менен жарык болот. Ажырашкандан кийин мурунку сүйлөшкөн кызыңыз менен болгон мамилеңизди калыбына келтирүүңүз керек. Чындыгында, сиздин ар бир аракетиңиз, сиздин кандайдыр бир аракетиңиз сезимдердин жануусуна жардам берет жана тоскоол болот. Сезимдериңиз жөнүндө ойлонууга, өзүңүздүн үстүңүздө иштөөгө жана мурунку мамилеңизге карата кийинки аракеттериңиздин стратегиясын иштеп чыгууга бир аз убакыт бөлүү эски мамилеңизге кайтып келүүгө жардам берет.

Кадамдар

2 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Сүйлөшкөн кызыңызды кайтарып алууга даярдануу

1. 1 Сүйлөшпөө эрежесин сактоого аракет кылыңыз. Мурунку адамыңыз менен байланышпай турган мезгилди чечиңиз. Байланыш жеке жолугушууларды гана камтыбайт, ошондой эле телефон аркылуу сүйлөшүүлөрдү, SMS жана социалдык тармактардагы билдирүүлөрдү камтыйт. Сүйлөшүүнү өзүңүз баштабаңыз же анын сиз менен байланышуу аракетине жооп бербеңиз. Ошентип, экөөңүз тең өзүңүз менен жалгыз калууга, бул мамиледен айыгууга жана сезимдериңиз жөнүндө ой жүгүртүүгө мүмкүнчүлүк аласыз.
   • Алуу мөөнөтү, адатта, болжол менен 21, 30 же 45 күн. Бул тандоолордун кайсынысын тандабаңыз, сиз бул жүрүм -турум стратегиясын карманышыңыз керек.
   • Байланыштын жоктугу экөөңүзгө тең мамилени калыбына келтирүүгө мүмкүнчүлүк берет, жана пайда болгон бош убакыт, кыязы, мурунку сүйлөшкөн кызыңызды сагынып калат.
   • Эгерде ажырашуу кыйын болсо, бул мезгил сизге бир аз муздап, терс сезимдерди басууга мүмкүнчүлүк берет.
2. 2 Аны социалдык тармактарда кармоону токтотуңуз. Эгер мурунку күйөөңүз менен сүйлөшпөсөңүз да, анын социалдык тармактардагы жашоосуна дайыма байкоо жүргүзүү (сүрөттөрдү жана постторду көрүү) аны менен баарлашкыңыз келет. Эгерде сиз анын жашоосун социалдык тармактарда дайыма байкап турсаңыз, анда өзүңүздү туура алып жүрүүңүз бир топ кыйыныраак болот. Мындан тышкары, сиз кокустан такыр билгиси келбеген маалыматты билип калышыңыз мүмкүн (мисалы, ал башка бирөө менен сүйлөшүп жүргөнүн).
   • Эгерде бул үчүн мурунку сүйлөшкөн кызыңызды социалдык тармактардагы досторуңуздан алып салууңуз керек болсо, анын жазылуусунан баш тартыңыз же профилин бөгөңүз - муну жасаңыз. Бирок мурунку сүйлөшкөн кызыңыз мындай чараларды көргөнүңүздү билбеши керек.
   • Ошондой эле, албетте, сиз кантип тажап жатканыңызды, ажырашуудан улам канчалык жаман жана жалгыз экениңизди билдирбешиңиз керек.
3. 3 Бул мамилени баалай билиңиз. Эми мурунку сүйлөшкөн кызыңыз менен болгон мамилеңизди бир азга токтоттуңуз, анда сиз жакшылап ойлонуп, бардыгын баалоого мүмкүнчүлүгүңүз бар. Бул мамиленин жакшы жана жаман учурлары жөнүндө ойлонуп көрүңүз - жакшы жана жаман жактарын таразалап көрүңүз. Кандай туура жана туура эмес иштерди кылганыңызды унутпаңыз. Эгер тигил же бул кырдаалды "кайра ойнотууга" мүмкүнчүлүгүңүз болсо, башкача (жана канчалык так) аракет кылгыңыз келерин ойлонууну унутпаңыз.
   • Кагазды алып, бардык жакшы жана жаман жактарын жазуу пайдалуу болмок. Бул тизме мамилеңизди объективдүү баалоого жардам берет.
4. 4 Өзүңүзгө кам көрүңүз жана өзүңүздүн үстүңүздө иштеңиз. Сиз өзүңүздүн эң мыкты версияңыз болгуңуз келет. Анын үстүнө, аны кайра көргөнүңүздө, сизди мурунку сүйүктүүңүзгө тарттырат. Туура тамактанууга, көнүгүүгө аракет кылыңыз. Мүмкүн болушунча көбүрөөк убакытты үй -бүлөңүз жана досторуңуз менен өткөрүңүз - сизди сүйгөн адамдар.Көңүлдүү бир нерсе кылыңыз, мамиледе болгон учурда жетишсиз болгон иштерге убакыт бөлүңүз: ыктыярчы, видео оюндарды ойноо, китеп окуу ж.б.
   • Эгерде сиз чындап баарлашууну жана бир жакка барууну каалабасаңыз, бул дагы нормалдуу көрүнүш. Мамилеңизди калыбына келтирүүгө жардам берет деп ойлогон нерсеңизди кылыңыз. Ой жүгүртүү, күндөлүк жазуу, жөн гана өзүңүз менен бирге кино көрүү.
   • Эгерде, мамиледе жүргөндө, сиз мүнөзүңүздүн жагымсыз жактарына туш болгон болсоңуз (мисалы, эгер сиз ашыкча ачууланууну, көрө албастыкты, өзүнө ишенбөөнү, башка адамды көнүмүш адатка айлантууну, аны көзөмөлдөө адатын байкасаңыз) - иштей баштаңыз бул терс сапаттар. Эгерде сизге кесипкөй жардам керек болсо, психологго кайрылуудан тартынбаңыз.
   • Кандай адам болгуңуз келгенин майда -чүйдөсүнө чейин айтып бериңиз, анан өзүңүздүн жана сүрөттөлгөн ар бир нерсенин үстүндө иштей баштаңыз.
5. 5 Мурунку жигитиңиз тууралуу жаман ойлобогонго аракет кылыңыз. Ажырашкандан кийин, мурунку өнөктөштү башкалардын алдында каралоо азгырыгы дайыма болот. Бирок эсиңизде болсун, сиз чындыгында такыр мааниси жок нерсени айта аласыз. Мындан тышкары, мурунку күйөөңүз жөнүндө терс сүйлөө (айрыкча анын үй -бүлөсү, аны же досторуңуз менен сүйлөшкөндө) кырдаалды чечпейт. Эгер мурунку күйөөңүз ал жөнүндө кандай жаман сөздөрдү айтып жатканыңызды билип калса, анда аны менен кайра сүйлөшүү мүмкүнчүлүгүңүз бузулат.
   • Мамилеңиздин чоо -жайын кеңири жайылтпоого аракет кылыңыз.
   • Өзүңүздүн мамилеңиз тууралуу социалдык тармактарга жарыялабаңыз же жазбаңыз. Билдирүүлөр жана басылмалар сиздин мамилеңизге байланыштуу болгон жазууларды камтыйт: текст, цитаталар.

2 ичинен 2 -бөлүк: мурунку күйөөңүз менен баарлашууну баштаңыз

1. 1 Ага байланышыңыз. Унчукпоо мезгили аяктагандан кийин, мурунку күйөөңүз менен байланышууга аракет кылыңыз. Сиз ага электрондук почта жөнөтө аласыз, чала аласыз, кат же нота жөнөтө аласыз же билдирүү жаза аласыз. Эгер сиз ага кат (же электрондук почта) жазууну чечсеңиз, бул ажырашуу жөнүндө көптөн бери ойлонгонуңузду, чыдап жүргөнүңүздү жазыңыз, мамиледе туура эмес кылган нерселериңиздин баарынан кечирим сураңыз жана бизге кызыктуу нерсени айтып бериңиз. ажырашкандан кийин жашооңузда болгон.
   • Эгер сиз кызга билдирүү жөнөтүүнү чечсеңиз, жөн эле сүйлөшүү үчүн бир нерсе жазыңыз. Бул жарык флиртке ишарат кылган жана эч кандай терс бирикмелерди пайда кылбаган нерсе болушу керек.
   • Мисалы, сиз жаза аласыз: "Саламатсызбы, мен сыналгыдан" X-Men "көрүп жаткам, мен сени ойлодум :)". Кабарда бирге өткөргөн жакшы көз ирмемдерди да эстетсеңиз болот. Мисалы: "Ошол укмуштай ресторанга кантип барганыбыз эсимде ..."
   • Биринчи сүйлөшкөндө мамилени кайра кайтаргыңыз келгенин, аны сүйөрүңүздү ж.б.
2. 2 Каталарыңызды моюнга алып, кечирим сураңыз. Сиз бул мамилелер жөнүндө ойлонууга убакыт алдыңыз. Эми каталарыңды моюнга алып, алар үчүн кечирим суроого убакыт келди. Ошентип, сиз кызга чоң адам экениңизди жана жетилген адам экениңизди, аны менен болгон мамилеңиз жөнүндө ойлонууга көп убакыт бөлгөнүңүздү көрсөтөсүз. Мындан тышкары, мурунку күйөөңүз жакшы адам болуу үчүн кадамдарды жасап жатканыңызды көрөт.
   • Бул жеке же телефон аркылуу жасалышы мүмкүн. Бирок, чынында, узак эмоционалдуу сүйлөшүүлөр SMS үчүн ылайыктуу эмес.
3. 3 Кызыңызды жолугушууга чакырыңыз. Сиз жана мурунку сүйлөшкөн кызыңыз кайрадан сүйлөшө баштагандан кийин, аны сиз менен жолугушууга чакырыңыз. Аны бир жерге чакырганда, мүмкүн болушунча сылык жана достук мамиледе болууга аракет кылыңыз. Бирок бул чакыруу табигый жана жөнөкөй угулушу керек, аны өзгөчө кылбаңыз. Жөн эле: "Эй, кофе ичип алсак болобу?" - же: "Келгиле бирге бир жерге баралы." Мындан тышкары, "дата" деген сөздү "келгиле бирге убакыт өткөрөлү" деген жөнөкөй сүйлөм менен алмаштырса болот.
   • Эгерде кыз баш тарта баштаса: "Эй, бул жөн эле кофе, эмне болуп кетиши мүмкүн?"
   • Эгерде мурунку күйөөңүз сиз менен эч жакка кеткиси келбесе, аны түртпөңүз. Ага орун бер. Айт: “Чакыруумду четке кагуу чечимин сыйлайм. Бирок оюңуздан кайтсаңыз, чалыңыз. Мен сени көргөнүмө кубанычта болом ".
4. 4 Кайра ага кам көрө баштаңыз. Мурунку сүйлөшкөн кызыңызды кайтарып алуу үчүн, аны кызыктырууга аракет кылып, аны менен болгон мамилеңиздин алгачкы стадиясында так ошондой кылышыңыз керек. Эгер сиз ага мурда гүл берип же сүйкүмдүү открыткалар жазган болсоңуз - бул кичинекей нерселер менен кызды кубантуу үчүн кайра баштаңыз. Бул мүмкүнчүлүктү жаңы мамиле катары караңыз. Сиз аны кайра алышыңыз керек.
   • Албетте, сиз аны дагы бир жолу таң калтыргыңыз келет, бирок ага дагы бир мүмкүнчүлүк берүү үчүн жалбарып, жалбарууга аракет кылбаңыз. Бул жүрүм-турум сиздин алсыздыгыңызды жана өзүңүзгө күмөн саноону гана көрсөтөт. Сиз мурунку күйөөңүздүн сизге кайрылып келишин каалайсыз, анткени сиз күнөөлүү жана боорукер эмессиз.
   • "Мен сенсиз жашай албайм" деген сыяктуу жөнөкөй фразаларды айтпаңыз.
5. 5 Өткөндү козгобо. Сиз жана бул кыз кайра башынан баштоого аракет кылып жатасыз. Андыктан позитивдүү нерселерге көңүл буруңуз, баары биринчи жолу башталды. Эгерде сиз биринчи жолу тамашакөйлүгүңүз менен анын көңүлүн бура алсаңыз, аны кайра күлдүрүп көрүңүз. Эгерде ал сиздин бышырууңузду жактырса, ага даамдуу тамак жасаңыз.
   • Сүйлөшкөн кызыңыз менен жаңы тажрыйба түзүүгө көңүлүңүздү буруңуз. Ал нерселер убакыттын өтүшү менен өзгөрүп жатканын көрүшү керек.
6. 6 Шашпа. Унутпа, макул болгонуң менен ал бүткөн жерден баштасаң болот дегенди билдирбейт. Бул мамилеге жаңы эле мамиле кылыңыз. Шашпаңыз - бири -бириңизди кайрадан жакындан тааныганга аракет кылыңыз. Бирок кызды мүмкүн болушунча тезирээк кайра байланышка чыгууга кысымга албаш керек экенин унутпаңыз. Бул учурда бекем достукту курууга басым жасоо жакшы.
   • Ага күн сайын смс же телефон чалбаңыз.
   • Аны даталарга алып чыгып, кызыктуу иштерди ойлоп табууга аракет кылыңыз. Ал эмнени жактырарын жана жакпасын билип алыңыз, анын адаттары жөнүндө көбүрөөк билиңиз - биринчи эле жолу.
   • Кызга физикалык жактан жакындап, романтикага жана сүйкүмдүү баарлашууга көбүрөөк көңүл бурууга шашылыңыз.
7. 7 Эгерде баш тартуу убактысы келсе, муну жасаңыз. Эгерде мурунку сүйлөшкөн кызыңыз сиздин жакындооңузга же жок дегенде аны менен байланышуу аракетине каршы болсо, анын чечимине түшүнүү жана урматтоо менен мамиле кылыңыз. Эгерде кыз сенден аны жалгыз калтырууңду суранса, эгер ал башка жакка кетүүнү чечтим десе, сен дагы көчүүнү башташың керек, бирок ал жок. Эгерде сиз талап кылсаңыз же жалынсаңыз, анда анын көз алдында кадыр -баркыңызды жоготуп, келечекте мамилени кайтаруу мүмкүнчүлүгүн бузасыз.
   • Эгерде мурунку сүйлөшкөн кызыңыздын жаңы жигити болсо, анда жаңылыктарды татыктуу кабыл алыңыз. Анын жаңы өнөктөш менен болгон мамилесин бузууга аракет кылбаңыз. Сабырдуу болуңуз жана бул чындап эле олуттуу мамилеби же жөн эле алаксытуубу.

Кеңештер

• Ажырашуу абдан оор жана кайгылуу процесс, бирок багынбаңыз. Кыз менен сүйлөш. Эгерде ал мамилени жаңырткысы келбесе, бул чындыкты кабыл алып, андан ары улантыңыз.
• Чыдамкай болушу. Бул мамилени калыбына келтирүү үчүн сиз соодалашкандан дагы көп убакыт талап кылынышы мүмкүн.
• Кызды мамилени жаңыртуу анын идеясы деп чечишиңиз керек. Ал үчүн анын кыялындагы адам болуу керек.
• Эгер мурунку күйөөңүз менен кайра байланыша албасаңыз да, убакыттын өтүшү менен баары жакшы болорун унутпаңыз.