Сымапты денеден кантип алып салуу керек

Видео: ТӨШӨК СЫРЛАРЫ ЭРКЕКТИН ЖЫНЫСТЫК МҮЧӨСҮ

Мазмун

Кадамдар
Метод 1 2: Меркурийдин деңгээлин медициналык жактан азайтуу
Метод 2 2: Үйдөгү сымаптын деңгээлин азайтуу
Кеңештер
Сага эмне керек

Сымап жана башка оор металлдар канга кирип, бөйрөк, боор же психикалык көйгөйлөрдү жаратып, түйүлдүктүн өнүгүшүнө коркунуч жаратышы мүмкүн. Сымаптын деңгээлинин көтөрүлүшүнүн эң көп таралган себептери чоң балыктар, амальгаманы толтуруу жана көмүр менен иштеген электр станцияларынын абанын булганышы болуп саналат. Сымаптын деңгээлин төмөндөтүү, адатта, дарыгерлерге эң жакшы тапшырма, бирок канында сымаптын деңгээли жогору болсо, сымапты денеңден чыгаруу үчүн өзүң кыла турган нерселер бар.

Кадамдар

Метод 1 2: Меркурийдин деңгээлин медициналык жактан азайтуу

1 Сымаптын деңгээлин текшерүү үчүн дарыгериңизге жазылыңыз. Күнүмдүк кан анализи сымаптын бардык түрүн текшербейт, бирок дарыгер сымапты денеден заара менен чыгаруучу дары -дармектерди жазып, муну жасай алат. Андан кийин заара анализи жүргүзүлөт.
- Сымаптын деңгээли боюнча үйдө тест жасаса болот, бирок уулануу боюнча олуттуу тынчсызданууңуз болсо, кесипкөй медициналык кароодон өтүү сунушталат.
2 Сымаптын деңгээли коркунучтуу болсо, хелат терапиясын алыңыз. Эң кеңири таралган дарылоо - синтетикалык аминокислота сайма. Муну үйдө жасоого болбойт.
3 Сымапсыз вакциналарды сураңыз. Сасык тумоого каршы эмдөө жана башка вакциналар жакшы идея, анткени алар сымапты табигый жол менен жок кылууга мүмкүндүк берүү менен денени сактайт. Бирок, кээ бир вакциналардын курамында сымап бар жана дарыгер менен сүйлөшүү менен алардан сактансаңыз болот.
4 Деңиз азыктарынан алыс болуңуз. Негизинен, деңиз азыктары канчалык чоң болсо, тобокелдик ошончолук жогору болот. Кит, акула, тунец жана башка чоң балыктарда суунун көлөмү өнөр жайлык өсүмдүктөрдөн булгангандыктан бар.

Метод 2 2: Үйдөгү сымаптын деңгээлин азайтуу

1 Деңиз азыктары жок диетаны карманыңыз. Табаңыздан ичке балыкты гана жегиле. Кичинекей риф балыгы, жапайы лосось жана сельдь эң төмөнкү деңгээлди камтыйт.
2 Килантро детокс жасап көрүңүз. Жаңы кинза сатып алыңыз же өстүрүңүз. Килантронун чоң тутамын алып, сарымсак жана зайтун майы менен паста жасаңыз. Аны макаронго кошуп, түшкү же кечки тамакка жеп коюңуз.
- Муну беш күндөн бир жумага чейин жасаңыз.
3 Бир жума бою күн сайын сарымсак ширесин ичип көрүңүз. Кореялык изилдөө жаңы сарымсактын ширеси денеге ашыкча сымапты тазалоого жардам берерин аныктады.
4 Диетаңызды белокко жана майга бай кылыңыз. Белоктордогу аминокислоталар сымапты денеден чыгарууга жардам берет. Май оор металлдарды да сиңирип алат.
- Ашыкча кантты колдонуудан алыс болуңуз, анткени ал зат алмашууңузду жана иммундук реакцияны жайлатат.
5 Спорт менен машыгыңыз жана дени сак тамактаныңыз. Чынында, дене сымаптан арылууга даяр. Сиз канчалык дени сак болсоңуз, реакцияңыз ошончолук тез болот.
6 Бул ыкмаларды ченеми менен колдонуңуз. Сымап денеден акырындык менен бөлүнүп чыгат. Бул металлдан тез арада арылуу аракети ашказандын бузулушуна жана башка көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Кеңештер

Тиш доктурга барганда амальгам пломбасына караганда полимердик пломбону тандаңыз. Эгерде сизде амальгамдын толтургучтары көп болсо, анда аларды алып салууну жана биологиялык стоматологго алмаштырууну ойлонсоңуз болот. Үзгүлтүксүз утилдештирүү ыкмалары сымапты дем алуу коркунучуңузга көбүрөөк салышы мүмкүн.