Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Европалык жашоо образы абдан жагымдуу болушу мүмкүн, сиз өзүңүздүн үйүңүздөн чыкпай эле ушундай жашоого аракет кылсаңыз болот. Бул макалада сиз европалык жашоо образы боюнча кеңештерди таба аласыз.

Кадамдар

1. 1 Гигиенаңызга кам көрүңүз. Кээ бир европалыктар жумасына 3-4 жолу жуунушат, анткени бат-баттан жуунуп туруунун кажети жок. Күн сайын жууштун кажети жок, анткени табигый майлар бүт денеге жайылышы үчүн убакыт керек. Эгерде сиз күн сайын душка түшсөңүз, бирок аны башка күнү жасоону кааласаңыз, анда баштапкы этапта кыйынчылыктарга туш болушуңуз мүмкүн. Кийинки бир нече жумада өзүңүздү кир сезесиз, бирок бир аз убакыттан кийин, күн сайын жуунун бардык пайдасын көрөсүз. Өзүңүздү бактылуу жана дени сак сезесиз, анткени сиз планетага жардам берип жатканыңызды билесиз. Буга карабастан, европалыктардын көбү күн сайын душка түшүшөт.
2. 2 Даярдан. Европалыктарга сейрек көнүгүү керек, анткени алар көп көнүгүшөт, велосипед тээп же бардык жерде жөө жүрүшөт. Эгерде сиз роботко машина айдоонун ордуна велосипед менен жетсеңиз, анда сиз бир эле убакта машыгасыз жана дагы айлана -чөйрөнү сактап каласыз. Анын үстүнө, жумуштан үйгө келгенде чуркоо керек эмес! Албетте, кээ бир европалыктар күнүмдүк сейилдөөнү жактырышат. Көптөн бери европалыктар стресстен арылууга жардам берген күндүзгү сейилдөөнү жактырышкан.
3. 3 Диетаңызды көзөмөлдөңүз. Европалыктар төмөнкү диетаны карманышат: мөмө -жемиштерден жана дан азыктарынан турган жеңил эртең мененки тамак, ошондой эле сыр менен эттен, экинчи эртең мененки тамак 13: 00дөн 16: 00гө чейин жана салат, мөмө камтыган өтө жеңил кечки тамак. нан жана май жана сыр менен. Европалыктардын көп учурда тамакка болгон табити бар.
4. 4 Кийим стилиңиз менен жеңил алыңыз. Көптөгөн европалыктар америкалык стилдеги кийимдерди кийишет. Бирок, ошол эле учурда алардын кийинүү ыкмалары бар. Эреже катары, европалыктар ыңгайлуу болуп кийинишет, бирок мода тренддерине баш ийүүнү унутпаңыз. Алыстан көрүнгөн өтө жаркыраган же жаркыраган нерселерди жакшы көрүшпөйт, бирок жакшы көрүнүүнү артык көрүшөт. Көбүрөөк идеялар үчүн "кеңештерди" караңыз.
5. 5 Европалык көз карашка ээ болуңуз. Көптөгөн европалыктар сонун эс алуу жана бейпилдик сезимин сактап калышат. Көпчүлүк америкалыктар муну жинди деп эсептешет. Бирок, бул радикалдуу өзгөрүүнү, акылмандыкты жана жетилгендикти көрсөтүшү мүмкүн.
   • Жашоодогу кичинекей нерселерди баалай билиңиз. Муну европалыктар гана эмес, бардык жетилген инсандар да жетектешет. Чоң жол тандабаска ээ болуунун кажети жок. Сизге сүйкүмдүү, экологиялык жактан таза үй -бүлөлүк унаа гана керек. Сизге суусундуктун көп кереги жок (тилекке каршы). Сизге болгону бир аз суу керек.
6. 6 Экологиялык жактан таза болгула. 1900 -жылдын ортосунан бери европалыктар планетанын тазалыгын сактоого активдүү киришти. Айлана -чөйрөгө оң өзгөрүүлөрдү киргизүүнү үйрөнүңүз жана кыл Муну.

Кеңештер

• Мүмкүн болушунча дайыма коомдук транспортту колдонуңуз.
• Эркектер көбүнчө джинсы шым жана жакшынакай көйнөк кийишет. Мындай кийимдин стили жеке каалоосуна жараша болот.
• Аялдар аялдардын кийимин кийишет. Шым, сүйкүмдүү блузкалар же көйнөктөр, жеңил, бирок жылуу свитерлер, назик зер буюмдар жана жакшы бут кийимдер. Алар көбүнчө музоонун терисинен жасалган өтүктү, тубаса тубаса туфлилерди же кроссовкаларды кийишет.

Эскертүүлөр

• Сураныч, бардык европалыктар жогорудагы жашоо образын карманышпайт. Бул жашоо образы америкалыктарга абдан окшош.