Мазмун

• Кадамдар
• 2 ичинен 1 -бөлүк: Физиологиялык симптомдорду таануу
• 2нин 2 -бөлүгү: Жүрүш -туруш симптомдорун таануу

Анорексия - өспүрүмдөрдүн, айрыкча жаш кыздардын арасында кеңири таралган тамактануу оорусу; болжол менен 90-95% анорексия менен ооруган аялдар. Мындай тамактануунун бузулушу өспүрүмдүн белгилүү бир салмакка болгон каалоосунан, ошондой эле генетика, тынчсыздануу же стресс сыяктуу инсандык факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн. Анорексиянын эң көп кездешүүчү белгилери - ашыкча арыктоо жана арыктоо. Бирок, анорексияны көрсөткөн жаш кызыңыздан же сүйлөшкөн кызыңыздан таба турган башка жүрүм -турум белгилери бар. Эгерде сиз жакындарыңыздан бул симптомдордун бирин байкасаңыз, анда аларды медициналык жардамга чакырууңуз керек, мында адистер бул потенциалдуу өмүргө коркунуч туудурган оору менен күрөшүүгө жардам берет.

Кадамдар

2 ичинен 1 -бөлүк: Физиологиялык симптомдорду таануу

1. 1 Салмагы аз, сөөктөрү чыгып, чарчап турган көрүнүшкө көңүл буруңуз. Ашыкча салмактан арылуунун симптомдорунун бири - бул сөөктөрдүн, айрыкча моюн сөөктөрүнүн жана көкүрөктүн сөөктөрүнүн чыгышы. Бул ашыкча ичке болууга алып келүүчү дене майынын жоктугуна байланыштуу.
   • Бети дагы кубарып, чарчап, сөөктөрү көрүнүп калышы мүмкүн.
2. 2 Сүйүктүүңүздүн алсыздыгын жана эсин жоготпогонун текшериңиз. Туура эмес тамактануу чарчоого, баш айланууга, эсин жоготууга жана кандайдыр бир физикалык ишти аткара албоого алып келет. Анорексия менен ооруган кээ бир адамдар, жетишсиз тамактануудан улам албаган энергиясынын өтө төмөн деңгээлинен улам, күнүмдүк ишин улантуу үчүн төшөктөн турууну кыйын көрүшөт.
3. 3 Мыктарыңыздын үлпүлдөп жатканына же чачыңыздын түшүүсүнө көңүл буруңуз. Азык заттардын жетишсиздигинен тырмактар ​​морт болуп, оңой сынат. Чачтар да топтолуп түшүшү же өтө морт болуп кетиши мүмкүн.
   • Анорексиянын дагы бир белгиси - бетинде жана денесинде лануго деп аталган майда чачтын пайда болушу. Бул дененин тамак -аш аркылуу берилиши керек болгон азык заттардын жана энергиянын жоктугуна карабай жылуулукту сактап калуу аракетинен улам.
4. 4 Кыздан этек киринин бир калыпта эместигин же жок экенин сураңыз. Анорексия менен ооруган көптөгөн кыз -келиндерде этек кирдин келбей калышы же үзгүлтүксүз цикл байкалат. 14-16 жаштагы кыздарда мындай абал аменорея же этек кирдин жоктугу деп аталат.
   • Эгерде жаш аялда тамактануунун бузулушунан улам аменорея пайда болсо, анда ошол эле учурда анын ден соолугу коркунучта жана мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу керек.

2нин 2 -бөлүгү: Жүрүш -туруш симптомдорун таануу

1. 1 Кыздын тамактануудан баш тартканына же өтө катуу диетага караганына көңүл буруңуз. Анорексия нервоза - бул белгилүү бир салмакка жетүү үчүн тамактануудан баш тарткан тамактануу бузулушу. Эгерде адам анорексия менен ооруса, алар көбүнчө тамактануудан баш тартышат же эмне үчүн жей албай тургандыктарын айтып келишет. Ал ошондой эле тамакты өткөрүп жибериши мүмкүн же жокто жегендей түр көрсөтүшү мүмкүн. Адам ачка калса дагы, ал бул сезим менен күрөшөт жана баары бир тамактан баш тартат.
   • Мындан тышкары, кыз өтө катуу диетаны карманышы мүмкүн, мисалы, калорияларды санап, денесинин муктаждыгынан алда канча аз жеп, же арыктоо үчүн майлуулугу төмөн тамактарды жеши мүмкүн. Ал кээ бир азыктарды "коопсуз" деп атайт жана аларды ден соолуктун далили катары колдонот, бирок чындыгында денесин сергек кармоо үчүн керектүүдөн алда канча аз жейт.
2. 2 Ар кандай тамак -аш ырым -жырымдарына көңүл буруңуз. Анорексия менен ооруган көптөгөн жаш кыздар тамактануу учурунда өзүн кармоо үчүн өздөрүнүн ырым -жырымдарын иштеп чыгышат. Алар табактын тегерегиндеги тамакты сойлотуп, кадимки тамактын элесин берип, ал тургай айрыга сайып алышат, бирок чынында оозуна салбайт; же тамакты майда бөлүктөргө бөлүп, чайнап, анан түкүрсөңүз болот.
   • Ошондой эле буга чейин жеген нерселерден арылуу үчүн кусууга түрткү болот. Ар бир тамактангандан кийин дааратканага барса же кусуусунан кислота пайда болгон көңдөй же жаман жыт сыяктуу көйгөйлөргө көңүл буруңуз.
3. 3 Эгер ал спорт менен өтө катуу алектенсе, көңүл буруңуз. Бул, балким, денеңизди башкарып, салмагын азайтуу каалоосунан улам болсо керек. Анорексия менен ооруган көптөгөн кыздар спортто өтө активдүү болушат, арыктоо үчүн күн сайын же ал тургай күнүнө бир нече жолу машыгуу залына барышат.
   • Эгер ал машыгуулардын санын көбөйтсө, көңүл буруу керек, бирок аппетит ошол бойдон калды же такыр жок. Бул анын абалынын начарлашын жана салмагын көзөмөлдөө аракетин көрсөтүшү мүмкүн.
4. 4 Эгерде ал ашыкча салмагына же сырткы келбетине нааразы болсо, көңүл буруңуз. Анорексия - бул психикалык бузулуу, пациент дайыма физикалык мүмкүнчүлүктөрү жоктугуна даттанышат. Ал муну күзгүнүн алдында турганда же дүкөндө жүргөндө кокусунан айтып коюшу мүмкүн. Ал ашыкча салмак анын сулуулугун кантип бузарын жана кантип арыктоону каалаарын айтып бере алат.
   • Кыз дайыма таразага түшүп, белин өлчөп, күзгүгө карай алат. Мындан тышкары, анорексияга чалдыккандардын көбү денесин астына жашыруу үчүн баштык кийим кийишет.
5. 5 Кыздан арыктоочу таблеткаларды ичип жаткандыгын сураңыз. Арыктоо үчүн ал процессти тездетүү үчүн ар кандай арыктоочу таблеткаларды ичиши мүмкүн. Бул кыздын ашыкча салмактан арылуусун көзөмөлдөө каалоосунун бир бөлүгү.
   • Ал ошондой эле денесинен ашыкча суюктукту чыгаруу үчүн ич алдырма же диуретиктерди кабыл алышы мүмкүн. Чынында, бул дары -дармектердин бардыгы тамак -аштын калориясына анча деле таасир этпейт, ошондуктан салмакка таасир этпейт.
6. 6 Кыз үй -бүлөсүнөн жана досторунан алыстап жатканына көңүл буруңуз. Анорексия көбүнчө депрессия, тынчсыздануунун күчөшү жана өзүн өзү сыйлоо сезиминин төмөндөшү менен коштолот, өзгөчө жаш кыздар үчүн. Анорексия менен ооруган адам үй -бүлөсүнөн жана досторунан толугу менен обочолонуп, ар кандай коомдук иштерден оолак болушу мүмкүн. Кыз мурда жактырган иштерге катышуудан баш тартышы мүмкүн же мурда убактысын өткөргөн достору менен үй -бүлө мүчөлөрүнөн качышы мүмкүн.
   • Анын анорексиясы анын билимине, үй -бүлөсү жана теңтуштары менен баарлашуу жөндөмүнө жана үй иштерине таасирин тийгизет. Бул жүрүм -турумдун өзгөрүүлөрү ал анорексия менен жабыркап жаткандыгын жана абалды дарылоодо сиздин колдоого жана жардамга муктаж экениңиздин белгиси болушу мүмкүн.