Мазмун

• Кадамдар
• 2 ичинен 1 -бөлүк: Итиңиздин тамагындагы калорияны кантип азайтуу керек?
• 2 ичинен 2 -бөлүк: Итиңизди кантип үйрөтүү керек?

Эгер итиңиздин семирип жатканын байкасаңыз, таң калбаңыз. Көптөгөн үй иттер узак убакыт бою акырындык менен салмак кошушат. Бул таза эстетикалык көйгөй сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок семирүү же салмак кошуу муундарыңызга, жүрөгүңүзгө, өпкөлөрүңүзгө кошумча стрессти жана жашоо узактыгынын төмөндөшүн камтыган үй жаныбарыңыздын ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрдү билдирет. Итиңизге арыктоого жардам берүү үчүн анын тамагындагы калорияны азайтып, көнүгүүнүн көлөмүн жана интенсивдүүлүгүн жогорулатууңуз керек.

Кадамдар

2 ичинен 1 -бөлүк: Итиңиздин тамагындагы калорияны кантип азайтуу керек?

1. 1 Ветеринарыңызга кайрылыңыз. Итиңизге диета түзүүдөн мурун дарыгердин текшерүүсүнөн өтүшүңүз керек. Кээ бир клиникалар иттер үчүн арыктоо үчүн атайын иш пландарын иштеп чыгышат: адегенде жаныбар таразага тартылат, андан кийин врач итке кантип тамак берүү керектиги боюнча деталдуу көрсөтмөлөрдү берет. Үзгүлтүксүз салмак көзөмөлү, так максат жана моралдык колдоо сизге итиңизди эффективдүү диетага ийгиликтүү коюуга жардам берет. Врачыңыз төмөнкү диеталардын бирин сунуштай алат:
   • Майлуулугу төмөн жана клетчаткага бай диета. Бул азыктын курамында була бар, ал иттин ашказанында шишип, өзүңүздү ток сезет. Тамак -аш таңгагындагы нускамада итке максаттуу салмакка жетүү үчүн канча тамак берүү керек экендиги так жазылышы керек.
   • Метаболикалык диета. Бул диета кыйла өнүккөн технологияларга негизделген: ит денесиндеги метаболизмди жакшыртуучу тамактарды колдонот. Зат алмашууну тездетүү менен жаныбардын денеси көбүрөөк калорияларды күйгүзөт, бул анын арыкташына алып келет.
2. 2 Сиздин ит күнүгө канча тамак жеп жатканын байкаңыз. Учурда үй жаныбарыңызды күнүнө канча жолу багып жатканыңызга көңүл буруңуз. Эгерде сиздин итиңиз күнүнө эки жолу тамактанса, анын канча жеп жатканын көрүү үчүн күнүмдүк дозасын таразалап алыңыз. Эгерде сиздин итиңиздин тамак -ашка дайыма мүмкүнчүлүгү болсо, анда ал күнүнө канча тамак жеп жатканын аныктоо сиз үчүн кыйын болот. Мындай күнүмдүк порциянын канчалык кесилиши керек экенин аныктоо андан да кыйын. Бул учурда, керектүү өлчөмдөгү фунтту жоготуу үчүн итиңизге канча беришиңиз керектиги үчүн азык -түлүк таңгагындагы көрсөтмөлөрдү текшериңиз.
   • Сиз иттердин салмагынын диапазонун тамактын нускамасынан таба аласыз. Мисалы, эгер өндүрүүчүлөр итке күнүнө 300-350 грамм тамак берүүнү кеңеш кылышса, бул диапазондогу эң кичине санды, башкача айтканда, 300 граммды тандаңыз.
3. 3 Итиңизге берген тамактын бир бөлүгүн кыскартыңыз. Итиңиз күнүнө канча тамак жеп жатканын аныктагандан кийин, бул сумманы 5-10%га кыскартыңыз. Мисалы, эгер сиз үй жаныбарыңызга күнүнө 300 грамм кургак тамак берсеңиз, анда бул сумманын 10% ы 30 граммды түзөт, ошондуктан ага күнүнө 270 грамм тамак берилиши керек. Итке бир же эки жума азайтылган өлчөмдө тамак бериңиз, анан таразага салыңыз. Ыңгайлуу шарттарда, ушул убакка чейин итиңиз арыктайт, эгер андай болбосо, анда бул күнүмдүк бөлүктү дагы 5-10%га кыскартыңыз. Малды бир -эки жумадан кийин кайра таразага тартыңыз.
   • Эгерде порциянын өлчөмү өтө кичине көрүнсө же итиңиз сизден көбүрөөк тамак сураса, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз жана тынчсызданбаңыз. Ит диетага отургузулганда, мындай тынчсыздануу табигый нерсе. Эгерде сиз ашыкча тынчсызданып жатсаңыз, ветеринарыңызга кайрылып, ал сиздин үй жаныбарыңызга берген диетаны карманыңыз.
4. 4 Маал -маалы менен итиңизге зыян келтирбеген нерселерди бериңиз. Күнүмдүк тамактанууңузду кыскартып, итиңиздин физикалык активдүүлүгүн жогорулатуу менен, итиңизди маал -маалы менен ишендирип турушуңуз керек. Сиз итиңизге мактоону эле эмес, кээде сый көрсөтүүнү сунуштай аласыз. Итиңизди канааттандыра турган жана кубандыра турган дени сак тамак менен дарылоону унутпаңыз. Бул жерде кээ бир жакшы варианттар бар:
   • Кебек же майдаланган жашылчалар тоют менен аралаштырылган
   • Чийки жашыл буурчак же кызыл буурчак
   • Алма (ченеми менен)
   • Банан (ченеми менен)
5. 5 Итке тамак "табууга" уруксат бериңиз. Иттин алдына идишти толтуруп койгондон көрө, тамак -ашты "табуунун" жолун ойлонуп көрүңүз. Табышмак оюнчугун же тамак -ашка толтура турган башка оюнчукту сатып алыңыз. Мындай оюнчуктан ырахат түшүшү үчүн, ит андан кээ бир элементтерди сууруп алышы керек болот. Бул сиздин итиңизге көбүрөөк кыймылдап, ал каалаган нерсеге кантип жетүү керек экенин табууга жардам берет. Ит диетага отурганда тажабашына аракет кылыңыз: эгер ал дайыма бир нерсе менен алек болсо, анда тамак жөнүндө ойлонууга убактысы болбойт.
   • Итиңизди кыймылдатуунун жана тажатып жибербөөнүн дагы бир жакшы жолу - аны машыгуу менен алек кылуу. Окутуунун сапаты сыйлыкка көп көз каранды болот, андыктан иттин түшкү бөлүгүнөн бир аз тамак алып, сыйлык катары бир аз бериңиз, же аракети үчүн аны жакшы мактаңыз.
6. 6 Итиңиздин арыктоосун көзөмөлдөңүз. Итиңизди ар бир -эки жумада таразалап, арыктоо жөнүндө кабардар болуңуз. Бул диета жана көнүгүү иштеп жаткандыгын түшүнүүгө жардам берет. Эгерде салмагы кетпесе, анда сиз дагы өзүңүздүн аракеттериңиз жөнүндө ойлонушуңуз керек. Туура максаттарды коюп, итиңиздин диетасын катуу карманыңыз. Итиңиз күтүлбөгөн жерден ичке болуп калат деп күтпөңүз, бирок анын ордуна ишенимдүү болгон жай, бирок туруктуу арыктоого жетишүүгө аракет кылыңыз. Чоң иттер жумасына 450 граммга чейин жоготушу мүмкүн, ал эми кичинекей иттер идеалдуу түрдө жумасына 110-115 граммдан ашпашы мүмкүн.
   • Эгерде сиздин ит өтө чоң болсо же сиз таразалай албасаңыз, өлчөөчү лента (метр) колдонуңуз. Итиңиздин белин же көкүрөгүн өлчөңүз. Иттин денесинин үстүндө лента кайда өтөөрүн өзүңүзгө так белгилеңиз, ошондо сиз бир эле жерди өлчөй аласыз.

2 ичинен 2 -бөлүк: Итиңизди кантип үйрөтүү керек?

1. 1 Окутуу режимин коюңуз. Сиз итиңизди башташыңыз керек окшойт, бирок, албетте, тренингге жеке мамилени карашыңыз керек. Ашыкча салмакта иттер, эгерде алар мурда өтө активдүү болбосо, акырындык менен көнүгүү жасашы керек. Эгерде сиз дароо күнүмдүк сейилдөөлөрдү баштасаңыз, итиңиз арыктоонун ордуна муундардын оорушу же жаракат алышы мүмкүн. Кандай деңгээлде көнүгүүнү баштоо керектиги жөнүндө ветеринарыңыз менен сүйлөшүңүз.
   • Эгерде итиңиз көп кыймылдабаса, анда төмөнкүдөй машыгууну баштаңыз: тамагынын кичине бөлүктөрүн бөлменин карама -каршы жактарына коюңуз, ал болсо бул тамакты жеш үчүн ары -бери басууга аргасыз болот. Ошондой эле, топту жерге тоголотуп, итиңизди алып келүүсүн өтүнүү сыяктуу жөнөкөй оюндарды ойносоңуз болот.Сиздин итиңиз сизге топту ыргытканда, анын түшкү рационунан бир нече чагып алыңыз.
2. 2 Орточо басуудан баштаңыз. Жеңил сейилдөө - формасы жок иттерди үйрөтүүнүн эң сонун жолу. Итиңизди байлап, сейилдеңиз, ал сейилдеп жүрөт. Бул аралыкты канча басып өткөнүңүздү эстеп же жазыңыз. Андан кийин жума сайын сейилдөө убактысына кошумча 5 мүнөт кошуп, бул аралыкты акырындык менен көбөйтө аласыз.
   • Мисалы, эгер сиздин итиңиз биринчи жумада 5 мүнөт гана жүрө алса, экинчи жумада 10 мүнөт, үчүнчүсүндө 15 мүнөт ж. Эгер басып өткөн аралык өтө кыска болсо, итиңиздин туруктуулугун жана фитнессин жогорулатуу үчүн итиңизди күнүнө 2-3 жолу басып туруңуз.
   • Сенин сейилдөө учурунда итиңиздин бардыгын жыттагандан көрө, көбүрөөк сейилдеп жүргөнүн текшериңиз.
3. 3 Итиңиздин көнүгүү деңгээлин жогорулатыңыз. Жүрүүнүн узактыгын, жыштыгын жана интенсивдүүлүгүн жогорулатуу менен, сиз итке ашыкча салмактан арылууга жана ден соолугун чыңдоого жардам бересиз. Сиз итиңиздин көңүлүн ачуу үчүн сейилдөөгө башка көнүгүүлөрдү кошуп койсоңуз болот. Үй жаныбарыңыз басууга көнгөн соң, төмөнкү көнүгүүлөрдүн бирин жасап көрүңүз:
   • Run. Итиңиздин фитнес деңгээли жетишерлик жогору болгондо, ага велосипеддин жанында чуркоону үйрөтүңүз. Бул тренинг экөөңүз үчүн тең кызыктуу болот, бирок итиңиз башка адамдарга жана айдоочуларга тоскоолдук болуп калбасын жана кокустан сизге зыян келтирбесин.
   • Сууда сүзүү. Итиңизди бир аз сүзүп көрүңүз, анан акырындык менен ванна убактысын узартыңыз. Сууда сүзүү ашыкча салмактагы иттер үчүн эң сонун көнүгүү, анткени ал муундарга оордук келтирбейт же ашыкча жүктөө эмес. Итиңизге куткаруучу күрмө кийгизүүнү унутпаңыз, анткени ал ашыкча кылса, ал чөгүп кетиши мүмкүн.
   • Оюнчуктар менен оюндар. Кээ бир оюнчуктарды табыңыз. Ээсине алып келүүңүз керек болгон оюнчуктар сизге жарашат: булар шарлар, фрисбилер же фарштар. Сүйүктүү ит оюнчугун тандап, чарчаганча аны үй жаныбарыңызга ыргытыңыз. Эгерде сизде далыңызда көйгөйлөр болсо, оюнчуктарды жерден эч кандай кыйынчылыксыз көтөрүп кетүүнүн жолун ойлоп табыңыз.
4. 4 Оң маанай сактоо. Итиңизди кандайдыр бир көнүгүүдөн мурун, учурунда жана андан кийин сөз же сүйүү менен мактоону унутпаңыз. Сиз "Жакшы ит!" Деп айта аласыз. жана үй жаныбары же кулактын артына тырмоо. Оң күчөтүү менен, көнүгүү ит үчүн андан да кызыктуу болот. Жаныбарга машыгууну сыйлык менен байланыштыруу керек, ошондо ит керектүү мотивацияга ээ болот жана ага көнүгүүлөрдү аткаруу оңой болот.
   • Кандай гана көнүгүү режими болбосун сабыр кылыңыз. Каалаган килограммга арыктоо үчүн итке бир нече ай талап кылынышы мүмкүн, бирок эгерде бардыгы ойлонулган жана туура уюштурулган болсо, анда максаттарга жетишүүгө болот.