Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Жолдошуңуз менен жалгыз бой позиция алыңыз
• 3төн 2 бөлүк: Чек араларды коюу
• 3төн 3 бөлүк: Алыстыкты сактаңыз
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Кайнене менен келиндин мамилеси көптөн бери эле айтылып келе жатат. Кайнене менен келиндин ортосундагы стереотиптүү тирешүү бардык маданияттарда жүздөгөн жылдар бою сакталып келет. Кайненеге келини бардык нерсени туура эмес кылып жаткандай туюлат: ал уулуна мынчалык кам көрбөйт жана эненин ролун жакшы ойнобойт. Албетте, кайнене менен мамиле абдан кыйын болушу мүмкүн. Сизди таарынткан кайнене үй-бүлөңүзгө жана балдарыңызга олуттуу коркунуч туудурушу мүмкүн. Бул макалада кайнененин келини менен болгон мамилеси көйгөйү талкууланат. Бирок бул кеңештерди кайын эне менен күйөө баланын мамилеси өнүкпөсө да колдонсо болот.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Жолдошуңуз менен жалгыз бой позиция алыңыз

1. 1 Жолдошуңуз менен сүйлөшүңүз. Балким, күйөөңүз апасы менен болгон мамилеңизди билет. Бирок, ал сиздин конфликтиңиздин канчалык тереңге кеткенин да билбеши мүмкүн. Мындан тышкары, ал сиздин жагдайга канчалык олуттуу караарыңызды толук түшүнбөшү мүмкүн. Эгер сиз кайненеңиздин сизге болгон мамилеси тууралуу айткыңыз келсе, улантуудан мурун күйөөңүзгө билдириңиз.
   • Сүйлөшүү үчүн ылайыктуу убакытты тандаңыз. Күйөөңүз менен тынч жеке сүйлөшө турган убакты тандаңыз. Сиз кырдаал жөнүндө эркин сүйлөшүңүз керек.
   • Суроолорду бериңиз. Мисалы, сиз: "Акыркы убакта апаңыз менен мамилеңиз кандай өнүгүп жатат?" Ушул сыяктуу суроолорду берүү менен, сиз өкүм сөздөрүнөн оолак болуп, сүйлөшүүнү баштасаңыз болот.
   • Эгер жолдошуңуз болгон көйгөйдү көрбөсө, бул чыр -чатакты күчөтүшү мүмкүн.
   • Көйгөйгө түз кайрылыңыз. Кайын энеңиз сизге жакшы мамиле кылбаган учурларга мисал келтириңиз. Ал сенин сөздөрүңдүн пайдубалы бар экенин түшүнүшү керек. Кайненеңиздин сизге кылган же айткан орой мамилесин жана сөздөрүн айтсаңыз болот.
2. 2 Күйөөңүзгө билдирбестен чечкиндүү кадамга барарыңызды чечиңиз. Жолдошуңуз сизге каршы болушу мүмкүн. Мындан тышкары, ал сиздин позицияңызды түшүнүшү мүмкүн, бирок эч кандай чара көрүүгө шашпаңыз. Ошондуктан, сиз жубайыңыздын жардамысыз иш кылууга даяр экениңизди чечишиңиз керек.
   • Жолдошуңуздан чыр -чатакты чечүүгө түздөн -түз катышпай туруп, сизге керектүү колдоо көрсөтө аларын сураңыз.
   • Эгер сиз күйөөңүздүн каалоосуна каршы иш кылууну чечсеңиз, анда ал экөөңүздүн ортосунда олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Эгер көйгөйдү кайненеңиз менен талкуулоо сиз үчүн абдан маанилүү болсо, бул тууралуу күйөөңүзгө айт.Балким, ал компромисске барууга даяр болот.
   • Эгерде сиздин жубайыңыз болгон көйгөйдү моюнга алуудан баш тартса, анда аны чечүү мүмкүн эмес. Бул учурда, экөөңүздөрдүн ортосундагы жакшы мамилени сактоо үчүн үй -бүлөлүк психологго кайрылууңуз керек.
3. 3 Кайнененин жүрүм-турумунун себебин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Албетте, алар сизди же сиздин үй -бүлөңүздү мазактаса, муну жасоо кыйын. Бирок, кырдаалга анын көз карашы менен кароого аракет кылуу маанилүү. Көптөгөн энелер балдарын кое берүү кыйынга турат жана алар ата -эне катары кабыл алышпайт.
   • Балким, кайненеңиз жубайыңызга жана балдарыңызга эң жакшысын каалайт (эгер бар болсо). Эсиңизде болсун, сизди жана кайненеңизди бириктирип турган нерсе-күйөөңүз жана балдарыңыз. Сиз анын иш -аракеттерине жана сөздөрүнө каршы болушуңуз мүмкүн, бирок, жок дегенде, ар бириңизде сүйгөн адамыңыз бар.
   • Маданий айырмачылыктарга көңүл буруңуз. Эгерде сиз жана кайненеңиз ар башка маданияттан болсоңуз, бул экөөңүздүн ортосундагы түшүнбөстүктүн себебин түшүндүрүшү мүмкүн. Бирок, маданий айырмачылыктар кыянаттык жүрүм -турумун актай албайт.
4. 4 Кайненеңиз менен баарлашыңыз. Жолдошуңуз апасын жакшы билет, андыктан сиз анын апасы менен болгон сүйлөшүүңүздүн абалын ойной аласыз. Сиздин арызыңызга ал эмне деп жооп бериши мүмкүн экенин ойлонуп көрүңүз. Бул сиздин жолдошуңузга сизди жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Ошондой эле күйөөңүз менен анын апасы менен болгон мамилеңиз тууралуу бир пикирге келүүнү жеңилдетет.
   • Сиздин күйөөңүз сүйлөшүүгө даярдануудан баш тартышы мүмкүн. Эгерде ал сиздин оюңузду жактырбаса, анда ар кандай сценарийлер жөнүндө сүйлөшкөнүңүздө сизди угууну сурансаңыз болот.
5. 5 Иш -аракеттердин планы боюнча макулдашуу. Кайненеңдин жүрүм-турумунун себебин аныктап алгандан кийин, мындан ары эмне кылуу керек экенин күйөөң менен чеч. Экөөңүздөр тең өз иш планыңыз тууралуу так болушуңуз керек жана экөөңүз тең ага макул болушуңуз керек.
   • Кайненеңиз менен сүйлөшүүнү пландасаңыз болот. Аны менен качан жана кайда маектешүүнү чечиңиз. Күйөөңүздүн жанында болушун каалайсызбы? Сүйлөшүүнү ким жүргүзөт? Кайненеңиз менен баарлашуу учурунда ашыкча эч нерсе айтпаш үчүн сүйлөшүүңүздүн сценарийин жазып, жазсаңыз болот.
   • Сиз кайненеңиз менен чатакташпоону чечишиңиз мүмкүн, бирок аны менен азыраак убакыт өткөрүңүз. Кайненеңиз менен канча убакыт өткөрөөрүңүздү жана кайсы темаларды талкуулаарыңызды чогуу чечиңиз.
   • Өзгөчө кырдаалдар планын түзүңүз. Мисалы, эгер кайненең сенден эмне үчүн дем алыш күндөрү ага барбай койгондугуңду сураса, күйөөң менен макул болгон бул суроого даяр жооп алышың керек. Сиз чынчылдык менен айта аласыз: "Биз сиз менен көп убакыт өткөргөндө абдан ыңгайлуу эмеспиз". Ошондой эле, "акыркы убакта абдан бошобой жатабыз" деп айтсаңыз болот. Бул суроого кантип жооп берүүнү жолдошуңуз менен талкуулаңыз.
6. 6 Кайненеңиздин кайсы жерде кордук көрүп жатканын аныктаңыз. Кайненеңиздин сизге болгон мамилесине карап, мындан ары кантип улантуу керектигин өзүңүз чечишиңиз керек. Зомбулуктун ар кандай түрлөрү болушу мүмкүн экенин унутпаңыз, бирок аларга жол берилбейт. Эгерде сиз мурун кайын журтуңуздан кордук көргөн болсоңуз, аны менен ачык сүйлөшсөңүз жакшы болот. Эгерде сиз аны кордоону уланта берсеңиз, анда дагы чечкиндүү кадамдарды жасашыңыз керек болот.
   • Эгер кайненеңиз кичинекейиңизде жолдошуңузга жаман мамиле кылса, сиз ага бул жөнүндө билгениңизди айтсаңыз болот. Сиз ошондой эле айта аласыз: “Мен түшүндүм, бул мурун болгон. Бул менен күрөшүү биз үчүн оңой эмес, бирок биз үй -бүлөбүздө сергек атмосфераны түзүүгө чечкиндүүбүз ».
   • Эгерде кайненеңиз сизди же балдарыңызды кордоону уланта берсе, анда жолдошуңузга: “Мен түшүнөм, сиз бала кезиңизде эч нерсени өзгөртө алган жоксуз. Бирок азыр биз муну токтотуу жана балдарыбызды коргоо үчүн колубуздан келгендин баарын кылышыбыз керек ».

3төн 2 бөлүк: Чек араларды коюу

1. 1 Мамилеңизде чынчыл болуңуз. Чынчыл адам бол. Эгер такыр андай болбосо кайын журтуңузга жакшымын деп көрсөтпөшүңүз керек.Албетте, тууганыңа сылык мамиле кылышың керек. Бирок, мамилеңизде баары ойдогудай болбой жатса, көйгөй жок деп ойлобошуңуз керек.
   • Кайненени эне катары карабаш керек. Ал күйөөңүздүн апасы, бирок сиздики эмес.
   • Сизге жагымсыз болгон нерсеге тийүүдөн алыс болуңуз. Эгерде өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, өзүңүздү жакшы сезбеген адамды эркелетпеңиз.
2. 2 Ишенимдүү болуңуз жана өзүңүздү коргоого даяр болуңуз. Кээ бир аялдар уялчаактыгынан кайненесинин кордугуна каршы күрөшүүгө шашпайт. Эгер кайненеңиз сизди же жолдошуңузду таарынткан сөздөрдү айтса, үй-бүлөңүздү коргоого даяр болуңуз.
   • Эгерде балалуу болсоңуз, кайненеңиз сиздин ата-энеңиздин көрсөтмөлөрүн билет жана карманат. Эгерде ал муну аткаруудан баш тартса, анда ага балдарыңыздын энеси экениңизди эскертип коюңуз. Сиз: “Балдарды тарбиялоодо тажрыйбаңыз бар экенин билем. Бирок, биз үй -бүлөбүздө башкача иштейбиз, эгер сиз неберелериңиз менен убакыт өткөргүңүз келсе, биздин укугубузду урматтап, белгиленген эрежелерди карманууңузду каалайм ".
   • Эгер ал сизге таарынычтуу бир нерсе айтса, мындай деп айтсаңыз болот: “Эл мени менен ушинтип сүйлөшкөнү мага жакпайт. Сураныч, токтот ».
3. 3 Кайненеңиз менен өткөргөн убактыңызды чектеңиз. Сиз муну жолдошуңуз менен талкуулашыңыз керек. Жолдошуңуз апаңызга сизден көбүрөөк убакыт бөлүүнү чечиши мүмкүн. Кайненеңиз эмне үчүн ага бирдей убакыт бербей жатканыңызды сурашы мүмкүн. Мындан тышкары, ал уулу менен жекече баарлашуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу мүмкүн.
   • Кайненеңизге аны менен азыраак убакыт өткөрөрүңүздү алдын ала айтсаңыз болот. Ал сизден себеби эмнеде деп сурашы мүмкүн. Жубайыңыз менен анын суроосуна чынчыл жооп берүүнү чечиңиз.
   • Кайненеңиз менен болгон убактыңызды ага айтпай эле кыскартсаңыз болот.
4. 4 Кайненеңиздин сизге каршы болгонун кабыл алыңыз. Эгерде кайненеңиз сизге жана сиздин үй-бүлөгө нааразычылыгын көрсөткөн болсо, анда ал өз оюнан кайтпайт. Унутпаңыз, анын макулдугунун кереги жок.
   • Мага кандай ойдо экениңди айт. Мисалы, кайненеңиз сиздин үйүңүз абдан кичинекей жана нерселер менен толтурулган десе, сиз жөн эле: “Биз үйүбүз бар экенине кубанычтабыз. Сизге биздин үй жакпашы мүмкүн, бирок ал биздин муктаждыктарга жооп берет ».
5. 5 Жагдайга жараша чек коюңуз. Эгер кайненеңиз сизге орой мамиле кыла берсе, аны менен сүйлөшүүнү токтотушуңуз керек болот. Ал мындан ары мындай кылбаса да, анын катышуусу сизге жана сиздин түгөйүңүзгө терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
   • Эгер кайненеңиз жаш кезинде жубайыңызды физикалык же сексуалдык жактан кордогон болсо, анда ал мамилени калыбына келтирүүгө каршы болушу мүмкүн. Күйөөңүздөн сураңыз, ал апасы менен байланышта болууну каалайт.
   • Психолог сизге балалык травманын кесепеттери менен күрөшүүгө жардам берет.
   • Эгерде кайненеңиз үй-бүлөңүзгө физикалык зомбулук көрсөтсө, укук коргоо органдарына кайрылыңыз. Эгерде сиз анын сексуалдык зомбулукка кабылганын билсеңиз же дароо полицияга кайрылыңыз.

3төн 3 бөлүк: Алыстыкты сактаңыз

1. 1 Өзүңүзгө убакыт бөлүңүз. Кайненеңиз менен жолукканга чейин, сезимдериңиз жөнүндө ойлонууга убакыт бөлүңүз. Сезимдериңиз жөнүндө ойлонууга жана бир аз эс алууга бир аз убакыт бөлүңүз.
   • Туугандар менен болгон оор сүйлөшүүдө кечирим сурап, бир аз сейилдеп же ишенимдүү досуңузга чалып кетсеңиз болот.
   • Кайненеңизди көрөрдөн мурун өзүңүзгө бир аз убакыт бөлүңүз. Бул учурду кырдаал жөнүндө ой жүгүртүү жана эс алуу үчүн колдонсоңуз болот. Мунун аркасында кайненеңиз менен баарлашууга күчүңүз жетет.
   • Кайын энеңиз менен сүйлөшкөндөн кийин досуңуз менен сүйлөшүүңүз керек болушу мүмкүн.Керек болсо, досуңуздан кайненеңиз менен жолуккандан кийин бир аз убакыт бөлүүсүн сураныңыз.
2. 2 Мүмкүн болушунча кайненеңизден алыстап, жашаган жериңизди өзгөртүңүз. Бул кадам өтө катаал көрүнүшү мүмкүн, бирок, эгер кайненең сизди жана сиздин үй-бүлөңүздү чындап кордоп жатса, бул кырдаалды жөнгө салуунун бирден-бир варианты болушу мүмкүн. Көптөгөн түгөйлөр туугандарынан алыстоону чечишет. Мунун аркасында алар жашоосуна кийлигишпейт.
   • Эгер кайненеңиз балдарыңызга терс таасирин тийгизип жатса, көчүп баруу аларды терс таасирлерден сактоого жардам берет.
   • Кыймылдын себебин чынчыл болсоңуз, жолдошуңуз менен чечиңиз.
3. 3 Күйөөңүз менен болгон мамилеңизди токтотуңуз. Кээ бир учурларда күйөөлөр көйгөйдү түшүнүшпөйт жана аялын энесинин кордугунан коргоо үчүн эч кандай чара көрүшпөйт. Бул жубайлардын ортосундагы мамиленин токтошуна алып келиши мүмкүн.
   • Эгерде жолдошуңуз апасы сизге орой мамиле кылганын моюнга албаса, анда аны никени бузууну чечүүдөн мурун кеңешчи менен жолугушууга чакырыңыз.
   • Ажырашуу - бул олуттуу чечим, ага жеңил ойлонууга болбойт. Бирок, никени сактап калуу үчүн зордук -зомбулукка чыдоонун кереги жок.
4. 4 Керек болсо психологдон жардам алыңыз. Эгерде сиз же балдарыңыз кайненеңиз менен сүйлөшкөндөн кийин травмага кабылсаңыз, бул аял сиздин жашооңуздан жоголгондон кийин да психологдун жардамына муктаж болушуңуз мүмкүн. Зордук -зомбулуктун кесепеттерин жоюу үчүн, эгер сиз коопсуз болсоңуз да, бир нече жылдар талап кылынышы мүмкүн.
   • Жолдошуңуз көйгөйдү көрбөсө дагы, кайненеңиздин кордугунун кесепетин көрүшүңүз керек.
   • Балдар билбесе да зомбулукка кабылышы мүмкүн. Алар таенеси тарабынан кордук көрүп жатса, алар ишенген адам менен сүйлөшө аларын текшериңиз.

Кеңештер

• Эгер балалуу болсоңуз, биринчи алар жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Аларга кайненеңиздин коргоосу керекпи? Алар аны менен сүйлөшүшү керекпи? Бул маселелерди жолдошуңуз менен талкуулаңыз.
• Ишенимдүү досуңуз же кеңешчиңиз менен кайненеңиздин жүрүм-турумун талкуулаңыз. Кайын энеңиздин жүрүм-туруму ырайымсыз болсо, досуңуздан же психологдон сураңыз. Андан кийин гана чечкиндүү чараларды көрүңүз.

Эскертүүлөр

• Зомбулук ар кандай формада болушу мүмкүн. Алардын эч бирине жол бербе. Зордук физикалык, оозеки, эмоционалдык же сексуалдык болушу мүмкүн. Кайдыгерлик дагы зомбулуктун бир түрү.