Операциядан кийин ич катууну кантип кетирсе болот

Видео: Ич катуудан кантип арылууга болот? Телеклиника

Мазмун

Кадамдар
3 методу 1: ич катууга каршы дары алуу
2 -метод 3: Ич катууну табигый түрдө жоюу
3 -метод 3: Ич катууну алдын алуу
Кеңештер
Кошумча макалалар

Эгерде сиз операция кылам деп жатсаңыз, операциядан кийин ич катуу көп кездешерин билиңиз. Көптөгөн ооруну басаңдатуучу каражаттар (өзгөчө опиоиддик анальгетиктер) жана хирургия учурунда колдонулган анестезия ашказан -ичеги жолун жайлатат, ошондуктан ич катууга алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, ашказанга же ичегиге операциядан кийин, ошондой эле атайын диетадан улам ич катуусу пайда болушу мүмкүн. Операциядан кийин ич катууну басуунун көптөгөн жолдору бар. Бул жашоо, диета же дарынын өзгөрүшү болушу мүмкүн.

Кадамдар

3 методу 1: ич катууга каршы дары алуу

1 Табурет жумшарткычты алыңыз. Эгер ич катып калсаңыз, биринчи табурет жумшартуучу каражаттарды колдонушуңуз керек. Дарынын бул түрү заъыңызды нормалдаштырууга жардам берет. Аларды жергиликтүү дарыканадан рецептсиз сатып алса болот.
- Бул препараттардын иштөө принциби - бул табуретканы нымдуулук менен каныктыруу. Бул табуретканы жумшартып, ичегилер аркылуу өтүүсүн жеңилдетет.
- Табурет жумшарткычтар сөзсүз түрдө ичегинин кыймылын пайда кылбай турганын, алар жөн гана жеңилдетерин эстен чыгарбаңыз.
- Табурет жумшарткычты күнүнө 1-2 жолу алыңыз же дарыгердин көрсөтмөлөрүн же колдонуу боюнча көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Эгерде заъды жумшартуучу иштебесе, башка каражаттар керек болушу мүмкүн.
2 Жумшак ич алдыруучу каражатты алыңыз. Ич алдыруучу каражатты табурет жумшартуучу менен бирге кабыл алууга болот. Бул ич катуу менен күрөшүүгө жардам берет.
- Ич алдырма каражаттардын эки негизги түрү бар: кыймылдаткыч стимуляторлор жана осмотикалык препараттар. Адегенде осмотикалык ич алдырма каражатты колдонуп көрүңүз.Перистальтиканын стимуляторлору диареяга жана ашказандын оорушуна алып келиши мүмкүн.
- Осмотикалык ич алдырма заттар суюктуктун ичегиге киришине шарт түзөт жана заъдын жоон ичегиден өтүүсүн жеңилдетет.
- Ич катууга көбүнчө табурет жумшартуучу менен осмотикалык ич алдыруучу каражат айкалышат.
3 Майлоочу май алыңыз. Операциядан кийин ич катууну басуунун анча белгилүү эмес жолу - майлоочу ич алдыруучу каражат. Окшош продукцияны жергиликтүү дарыканадан рецептсиз сатып алсаңыз болот.
- Майлоочу материалдар табурет жумшарткычтарга окшош - алар ичегиден өтүүнү да жеңилдетет. Бирок, бул табуретти нымдап эмес, ичегинин дубалын майлоо аркылуу жетишилет.
- Минералдык май жана балык майы сыяктуу майлоочу майлар кеңири колдонулат. Бул каражаттар өтө даамдуу болбосо да, ашказандын карышуусун жана диареяны пайда кылбастан ич катууну жеңүүгө жардам берет.
4 Шам же клизманы колдонуп көрүңүз. Эгерде жумшак ыкмалар иштебесе, башка ыкмаларды колдонуп көрүңүз. Катуу ич катууну шамчалар (суппозиторийлер) же клизмалар менен дарыласа болот.
- Адатта, шамдардын курамында глицерин бар. Шамчаларды колдонууда глицерин көтөн чучуктун булчуңдарына сиңет, бул алардын кичине жыйрылышына алып келет. Бул заъдын ичегилер аркылуу өтүүсүн жеңилдетет.
- Суппозиторийлерди колдонуудан мурун, табурет жумшарткычты да алсаңыз болот. Бул токтоп калган заъдын өтүүсүн жеңилдетет жана мүмкүн болуучу ооруну азайтат.
- Сиз клизма да бере аласыз. Бул анча жагымдуу эмес процедура ич катуу менен дароо күрөшүүгө мүмкүндүк берет. Хирургуңуздан клизма колдоно аласызбы деп сураңыз. Клизма кээ бир операциялардан кийин, анын ичинде жоон ичеги жана түз ичегиге каршы.
- Клизманы жергиликтүү дарыканадан рецептсиз сатып алса болот. Колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуңуз. Клизманы бир гана жолу бериңиз. Эгерде бул абалдан кийин абалыңыз жакшырбаса, доктурга кайрылыңыз.
5 Туура ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз. Операциядан кийин ич катууну басаңдатуучу көптөгөн дарылар бар. Бирок, ич катууга алып келүүчү дарылар да бар.
- Операциядан кийин ич катуунун негизги себептеринин бири - ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуу. Бул дары -дармектер зарыл болсо да, алар көбүнчө ичегинин кыймылын жайлатат.
- Эгерде сизге ооруну басаңдатуучу дары -дармектер жазылган болсо, аларды ченеми менен алып, врачтын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Күн сайын ооруңуздун деңгээлине баа бериңиз. Эгерде оору азайса, ооруну басаңдатуучу каражаттарды азайтыңыз. Ооруну басаңдатуучу дары -дармектерди канчалык эрте токтотсоңуз, ичегиңиз дагы ошончолук нормалдашат.
- Жеңил оору үчүн, доктуруңуздан ич катууга алып келбеген жумшак ооруну басаңдатуучу каражаттарды сураңыз.
6 Бардык учурларда дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Ич катууга каршы кайсы дарыны ичесиз, биринчи кезекте дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек.
- Көбүнчө ич катууну басаңдатуучу каражаттар коопсуз жана эффективдүү.
- Бирок, кээ бир ич катууну басаңдатуучу башка дарылар менен өз ара аракеттениши мүмкүн же кээ бир операциялардан кийин жакшы иштебей калышы мүмкүн.
- Эгер ич катып калсаңыз, кээ бир дары -дармектерди ичүүгө болоорун так билбейсиз, врачыңызга же фармацевтке кайрылыңыз. Сиз эмнени алсаңыз жана эмнени ала албасаңыз, ошондой эле сунуш кылынган дозаны, жыштыкты жана башкаруунун узактыгын билип алыңыз.

2 -метод 3: Ич катууну табигый түрдө жоюу

1 Суюктукту керектөөнү көбөйтүңүз. Ич катууну алдын алуунун же башкаруунун эң натыйжалуу табигый жолдорунун бири - жетиштүү суюктук ичүү. Бул ыкманы операциядан кийин иче турган убактыңызда колдонуңуз.
- Адатта, чоң киши күнүнө 8 стакан (2 литр) тунук суюктук ичиши керек.Бирок, ичегинин иштешин нормалдаштыруу үчүн операциядан кийин дагы суюктуктарды ичүүгө болот.
- Жөнөкөй суу, минералдык суу, даамдуу суу, кофе кофе жана чай ичкиле.
- Кофеин бар суусундуктардан алыс болуңуз, анткени алар денеңизди кургатат. Ошондой эле, газдалган суусундуктардан, жемиш ширелеринен, спирт ичимдиктеринен жана энергетикалык суусундуктардан баш тартыңыз.
2 Табигый ич алдыруучу чай ичкиле. Кадимки суудан тышкары, ичегинин кыймылын колдогон кээ бир чайларды ичсе болот. Бул чайларды операциядан кийин диетаңызга кошууга аракет кылыңыз.
- Табигый ич алдыруучу чайлар жергиликтүү дарыканада же ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүндө бар. Аларда стимулятор жок, кургак чай жана ич катууга жардам берүүчү чөптөр гана бар.
- Перистальтиканы жайылтуучу көптөгөн чөптөр жана чайлар бар, ошондуктан таңгакты кылдат текшериңиз. Бул "жумшак ич алдыруучу" деп айтышы керек. Бул операциядан кийин колдонулушу керек болгон каражаттар.
- Кантсыз ич алдыруучу чайларды ичип көрүңүз. Аларга бир аз бал кошсоңуз болот.
- Абайлаңыз: күнүнө 1-2 стакан слабительный чай ичүү. Эреже катары, чөптөрдү жуткандан кийин бир нече сааттын ичинде иштейт.
3 Кара өрүк жеп, алардан шире ичкиле. Кара өрүк жана анын ширеси ич катууга каршы далилденген каражаттар.
- Кара өрүк жана алардын ширеси эң жакшы ич алдыруучу каражат. Кара өрүктүн курамында жумшак ич алдыруучу таасири бар табигый кант сорбитол бар.
- Баштоо үчүн, күнүнө болжол менен 120-250 миллилитр (жарым стакан) кара өрүк ширесин ичкиле. Таза, табигый шире экенине ынангыла. Ич катуудан кутулуу үчүн жылуу сок ичкен жакшы.
- Эгер кара өрүктү жегенди тандасаңыз, аларды кантсыз кармаңыз. Жарым стакандан баштаңыз.
4 Диеталык була кошулмаларын алыңыз. Ич катууну басаңдатуунун дагы бир табигый жолу - була керектөөнү көбөйтүү. Диеталык була суюк менен айкалышканда, заъын жумшартып, ичегилер аркылуу өтүүсүн жеңилдетет.
- Диетаңызга була кошуунун бир нече ар кандай жолдору бар. Бул үчүн капсула, резинка же порошок түрүндөгү азыктык кошулмаларды алсаңыз болот.
- Була кошулмаларын күнүнө 1-2 жолу алыңыз. Колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Эсиңизде болсун, чоңураак жакшы эмес. Өтө көп була ашказандын карышуусун, шишикти жана ашказандын оорушун алып келиши мүмкүн.
- Дайыма таблетка же сагыз диеталык кошулма алардан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Кээ бир операциялардан кийин мындай толуктоолор каршы.
5 Ич катууга алып келген азыктардан алыс болуңуз. Ич катууну басаңдатуучу көптөгөн табигый каражаттар бар. Бирок, кээ бир азыктар ич катууга өбөлгө түзөт жана операциядан кийин оолак болуу керек.
- Калий жана кальций сыяктуу кээ бир микроэлементтер ич катууга өбөлгө түзөт. Абалыңызды начарлатпоо үчүн бул микроэлементтерди камтыган тамактарды көп жебеңиз.
- Ич катууну төмөнкү азыктар начарлатышы мүмкүн: сүт азыктары (быштак, сүт же йогурт сыяктуу), банан, ак нан, ак күрүч, кайра иштетилген азыктар.

3 -метод 3: Ич катууну алдын алуу

1 Ичегиңиздин кыймылынын ырааттуулугуна көңүл буруңуз. Операциядан мурун табуреткаңызды байкап көрүңүз. Бул операциядан кийинки ич катууну убагында аныктоого жана башкарууга жардам берет.
- Операция ич катууга алып келерин унутпаңыз, андыктан буга алдын ала даярданууңуз керек.
- Ичегиңизди канчалык тез -тез бошотуп турганыңызга көңүл буруңуз. Бул күнүнө эки жолу болобу, күн сайынбы же башка күнүбү?
- Ошондой эле, ичегиңизди бошотуу канчалык оңой экенине көңүл буруңуз. Качан үзгүлтүксүз ичеги -карын менен болсо да, анын канчалык оңой өткөнү маанилүү.
- Ич катуунун биринчи белгисинде операциядан мурун андан арылууга аракет кылыңыз. Операциядан кийин ич катуусу начарлайт.
2 Диеталык буласы көп тамактарды жеп, суюктукту көп ичиңиз. Операциядан мурун диетаңызга жана суюктукту ичүүңүзгө көңүл буруңуз. Операциядан мурун туура эмес диета операциядан кийин ич катууга алып келет.
- Булага бай диета ич катууну алдын алуу үчүн ылайыктуу. Эгерде сизде операция болсо, анда диетаңызга була кошууга аракет кылыңыз.
- Була көп санда буурчак (буурчак жана башкалар), 100% дан (сулу, күрөң күрүч, кеноа, бүт буудай), мөмө -жемиш сыяктуу азыктарда кездешет.
- Азык -түлүк күндөлүгү же атайын мобилдик телефон колдонмосу менен диеталык була алууну көзөмөлдөңүз. Аялдар күнүнө кеминде 25 грамм, эркектер 38 грамм диеталык була жеши керек.
- Ошондой эле ичкен суюктугуңузга көңүл буруңуз. Күнүнө жок дегенде 1,8 литр суу жана башка таза суусундуктарды ичүүнү унутпаңыз.
3 Активдүү жашоо образын карманыңыз. Туура тамактануудан тышкары, физикалык активдүүлүк операцияга чейин сакталышы керек. Ошондой эле ич катууну алдын алууга жардам берет.
- Врач уруксат берери менен операциядан кийин басууңуз керек. Физикалык активдүүлүк ич катуунун алдын алууга гана жардам бербестен, тезирээк айыгууга өбөлгө түзөт.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жоон ичегини стимулдайт. Мындан тышкары, жеңил аэробдук көнүгүүлөр (мисалы, басуу же чуркоо) ичегинин үзгүлтүксүз кыймылына өбөлгө түзөт.
- Жумасына жок дегенде 150 мүнөт көнүгүүнү максат кылыңыз. Орточо көнүгүү ич катууну жоюуга жардам берет.
- Жөө басуу, чуркоо, эллиптикалык көнүгүү, сейилдөө, бийлөө, велосипед тебүү, сууда сүзүү.
4 Даараткананы дайыма колдонууга аракет кылыңыз. Ич катууну болтурбоо үчүн ичегиңизди дайыма бошотуп туруу керек. Денеңизди угуңуз жана ич катууну болтурбоо үчүн даарат алуу каалоосуна көңүл буруңуз.
- Качан туалетке баруу керектигин сиздин денеңиз айтып берет.
- Эгерде сиз дааратканага баруунун убактысы келди деп ойлосоңуз, кармабаңыз жана кийинкиге калтырбаңыз, анткени кийинчерээк бул каалоо өтүп кетиши мүмкүн. Дааратканага бир нече жолу кечигүү ич катууга алып келиши мүмкүн.
- Убакыттын өтүшү менен ичеги кыймылдарыңыз бир калыпта болуп, денеңиздин сигналдарын жакшыраак түшүнүүнү үйрөнөсүз. Ичегиңиз күн сайын бир убакта бошоп калышы мүмкүн.

Кеңештер

Операциядан кийин врачтын көзөмөлүндө болосуз. Эгерде сизде заъыңызда кандайдыр бир көйгөйлөр бар болсо, аларды доктурга билдириңиз.
Эгерде сизде операция болсо, алдын ала ичегини нормалдаштырууга аракет кылыңыз. Операциядан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз жана аны менен операциядан кийинки ич катууну талкуулаңыз.
Ичтин биринчи белгисинде тиешелүү чараларды көрүү керек. Кечигүү абалдын начарлашына алып келиши мүмкүн.