Бутуңузду буза турган бут кийимди кантип кийүү керек

Мазмун

Метод 2 3: Кантип өлчөмүн өзгөртүү керек
3 -метод 3: Башка көйгөйлөрдү кантип чечсе болот
Кеңештер
Эскертүүлөр

1 Бутуңуздагы жүгөрү жамаачы менен ыйлаакчалардын, жүгөрүнүн жана жаралардын алдын алыңыз. Жергиликтүү аптекадан сатып алыңыз жана бир тилкесин алыңыз. Сүртүүчү боонун же тамандын астына тилке коюп, карандаш менен изиңиз. Пайда болгон форманы кайчы менен кесип, астыңкы коргоочу катмарды алып салыңыз. Тасманы бут кийимдин боосунун же тамандын астына коюңуз.

Бул чайкоочулуктун башка тармактарына да тиешелүү. Эгерде бул жер бут кийимдин ичинде болсо, кичине тегерек же сүйрү жеринен бир аз чоңураак кесиңиз. Коргоочу катмарды сыйрып, патчты көйгөй болгон жерге жабыштырыңыз.
Ошондой эле жамаачты түз эле бутуңузга сүйкөп, күндүн аягына чейин алып салсаңыз болот.

2 Бутуңузга сүрүлүүгө каршы бальзам сүйкөп, ыйлаакчалардын жана каллустун алдын алыңыз. Сиз дарыканадан алсаңыз болот. Бальзамды түздөн -түз буттун терисине сүйкөп, көбүнчө каллустар жана ыйлаакчалар пайда болот.

Эгерде жүгөрү жана каллус пайда болгон болсо, анда мындай бальзамды колдонбоңуз. Мындай учурда жүгөрүнүн патчасын сатып алган оң. Бул жамаачы жүгөрүнү коргойт жана инфекцияны алдын алат.

3 Терди азайтуу үчүн антиперспирантты колдонуп көрүңүз. Сүртүүдөн чыккан тер жана ным ыйлаакчаны пайда кылышы же начарлатышы мүмкүн.Антиперспирант нымдуулукту азайтат, бул ыйлаактарды азайтууга мүмкүндүк берет.

4 Бут кийимдин бутунун ордун тешикчелер менен бекемдеп, тырмоо жана көгөрүүнү болтурбаңыз. Буттар ары -бери жылганда териге сүртүлүү манжада жана таманда ыйлаакчаларга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз бутуңуздун платформанын же согончогу бар бут кийимдин ичинде жылып жатканын байкасаңыз, офсетти азайтуу үчүн бут кийимдин ичине гель же силикон табанын салыңыз.

5 Атайын жаздыктар менен көтөрүүнүн азабын жеңилдетиңиз. Эгерде күндүн аягында буттун аркасында оору сезилсе, анда сиз эң ыңгайлуу бут кийимди тандаган жоксуз; бул, айрыкча, степлерге тиешелүү. Кийимдердин топтомун сатып алып, бутунун алдыңкы жагына жабыштырыңыз, ошол жерде бут бутка туура келет. Алар көбүнчө сүйрү же жумуртка сымал.

Эгерде манжаларыңыздын ортосунда боосу бар бийик такалуу сандалдарыңыз болсо, жүрөк формасындагы төшөктөрдү сатып алып көрүңүз. Жаздыктын тегеректелген бөлүктөрү боонун эки жагына туура келет.

6 Кичинекей жерлердеги басымды басаңдатуу үчүн силикон гелдерди же скотчторду колдонуңуз. Кыстармаларды бут кийим дүкөнүнөн, ал эми лентаны жергиликтүү жабдыктар дүкөнүнөн сатып алса болот. Табулатура, эреже катары, тунук - аларды жашыруу кыйын болбойт; скотч болгон учурда, сиз каалаган форманы жана өлчөмдү кесүүгө туура келет.

7 Ооруткан тамандын тамырын басуу үчүн силикон төшөмөлөрдү же аркалык таянычтарды колдонуңуз. Эгер таманыңыз ооруса, бул бут кийимдин артындагы катуулуктан улам болушу мүмкүн. Бул ошондой болушу мүмкүн, анткени бут кийимиңиз бутуңуздун ичин жетиштүү деңгээлде колдобойт. Силиконду согончоктун астына койгонго аракет кылыңыз. Экөөнү тең өлчөмүнө жараша кессе болот. Карама -каршы тараптагы жабышчаак беттин жардамы менен, лайнерлер да, ички колдоочу табан да тайып кетпейт.

Инсолдорду колдогула деп айткан издерди издеңиз. Эгерде сиз орточо төшөлгөн тапичке табууда кыйналып жатсаңыз, анда арка таянычтары эң туура жол.
Эгерде бут кийимдер тар болсо, тыгыз улутка туура келбейт - алар буттарды ашыкча жүктөшөт. Бул учурда, ичке ичтеректерди алыңыз.

8 Бутуңуздун бийик такалуу буттарына кыпчылып калуусун алдын алуу үчүн өтүкчүңүздөн таманыңызды кыскартып коюңуз. Кээде тамандын жана топтун ортосундагы бурч өтө чоң болгондуктан, бут алдыга жылып, манжаларды кысат. Тамандын бийиктигин кыскартуу көйгөйдү чечет. Муну өзүңүз жасоого аракет кылбаңыз - бут кийим тигүүчү табыңыз. Көпчүлүк бийик такалуу бут кийимдерди уста сизге керектүү өлчөмгө чейин (2,5 см ге чейин) кыскарта алат.

Метод 2 3: Кантип өлчөмүн өзгөртүү керек

1 Туура эмес өлчөм көбүнчө оорутат - андан кантип сактанууну үйрөнүңүз. Өтө чоң бут кийимдер ыңгайсыз жана өтө кичине болушу мүмкүн. Чоң бут кийим туруктуу абалда бутту көтөрө албайт, ошон үчүн буттун дайыма жылып турушу натыйжада каллустар менен жүгөрүнүн пайда болушуна алып келет. Өтө кичинекей бут кийимдер бутту кысат жана күндүн аягында буттар ооруй баштайт. Бактыга жараша, бут кийимди бир аз сунуу мүмкүн; кичирейтүү үчүн бут кийимди толтурууга да болот.
- Белгилей кетчү нерсе, кээ бир материалдар башкаларга караганда чоюлууга оңой.
2 Бут кийимиңиз өтө чоң болсо, инсолун колдонуп көрүңүз. Бул бут кийимдин кошумча жаздыкчасын камсыз кылат жана буттун ашыкча кыймылын алдын алат.
3 Бут кийимиңиз өтө чоң болсо жана бутуңуз дайыма алдыга жылып кетсе, таканы колдонуңуз. Тамандын эсептегичи бут кийимдин артына кошумча жаздык кошот, ошондо таманы бекитип калат жана чайпалбайт.
4 Бут кийимиңиздин бармагына кичинекей козу жүнүн толтуруңуз. Эгерде жаңы бут кийимиңиз өтө чоң болуп, байпагыңыз бырышып жатса, аны козу жүнү менен толтуруп көрүңүз.Бул дем ала турган, аба материал, адатта, салфетка менен болгондой, ыңгайлуураак жана топтун айлануусуна азыраак болот. Жүндүн ордуна кебезди колдонсоңуз болот.
5 Бут кийимди боштук менен сунуңуз. Боштукчанын узундугуна жана туурасына жараша бут кийимдин формасын сактоого же сунууга болот. Бут кийимиңизге боштукту коюңуз. Бул ыкма териден жана замша буюмдары үчүн эң жакшы иштейт, бирок резина жана пластмассадан эмес.
6 Бутуңузду боштуктар менен сунуп, чачыңыз. Бут кийимиңизге бир аз сунуу спрейин чачыңыз, андан кийин аралыкты бут кийимдин ичине салыңыз. Бут кийим аралыктары бири -биринен бир аз айырмаланат, бирок көпчүлүгүнүн туткасы жана тууралагычы бар. Тууралоочу узундугун, туткасы бут кийимдин туурасын тууралайт. Бут кийим бир аз тартылганга чейин баскычты жана жөндөгүчтү бурууну улантыңыз, андан кийин аралыкты бут кийимде 6-8 саатка калтырыңыз. Көрсөтүлгөн убакыт өткөндөн кийин тутканы жана жөндөгүчтү артка буруңуз (аралыкты кыскартуу үчүн) жана аралыкты бут кийимден сууруп алыңыз.
- Ар кандай түрлөрү бар, анын ичинде бийик такалуу бут кийимдер үчүн арналган. Реверсивдүү бөлгүчтөр эң жакшы иштейт, анткени алар бут кийимди узундугу жана туурасы боюнча сунушу мүмкүн.
- Кээ бир боштуктарда бунион сыяктуу шарттар үчүн жайлар бар. Бул шаймандарды аралыкты колдонуудан мурун салыңыз.
- Боштуктун жардамы менен, бут кийимди өтө тар жана тар болбошу үчүн гана сунуп жана көбөйтө аласыз, бирок бут кийимдин өлчөмүн көбөйтө албайсыз.
- Боштуктар тери жана замша сыяктуу табигый материалдарда эң жакшы иштейт. Алар ошондой эле кездеменин айрым түрлөрүнө ылайыктуу, бирок аралыктар синтетика жана лактар үчүн өтө эффективдүү эмес.
7 Техниктен бут кийимиңизди сунууну сураныңыз. Бул сиздин манжаларыңызга кыймылдын көбүрөөк эркиндигин берет, бул бутуңуздун тыгыздыгын жана оорушун азайтат. Бирок, сунуу булгаарыдан жана замшадан жасалган бут кийимдер үчүн гана иштейт.
8 Бутту бутунун бармагына сунуу үчүн музду колдонуңуз. Сиз муну эки полиэтилен баштыгына суу куюп, суу чачырап кетпеши үчүн бекем жаап коюңуз. Ар бир баштыкты байпак бөлүмүнө коюп, анан бут кийимди тоңдургучка салыңыз. Бут кийимдерди суу тоңмойунча ошол жерде калтыргыла, анан ошол жерден алып салгыла. Бут кийимдериңизден баштыктарды алыңыз, анан бут кийимиңизди кийиңиз. Бут жылуу болгондо бутуңуздун формасын алат.
- Бул бутуңузду кандайдыр бир деңгээлде сунууга жардам берет, анткени суу тоңуп калганда кеңейет.
- Бул ыкма тери, замша же кездеме сыяктуу табигый материалдарга гана ылайыктуу. Пластик же жасалма булгаары үчүн эффективдүүлүгү азыраак болушу мүмкүн.
- Сураныч, тактар тери же замша бут кийимде нымдуу болгондо пайда болушу мүмкүн экенин эске алыңыз. Мунун алдын алуу үчүн ар бир бут кийимди сүлгүгө ороп коюуга болот.

3 -метод 3: Башка көйгөйлөрдү кантип чечсе болот

1 Атайын байпактарды сатып алыңыз. Кээде бут кийимдериңизди токтотуу үчүн керектүү байпактар гана жетиштүү. Алар бутту колдойт, нымдуулукту сиңирет жана каллий менен челдин алдын алууга жардам берет. Бул жерде атайын байпактардын бир нече түрү жана алар эмне кылышат:
- Спорттук байпактар тамандын аркасын бекемирээк ороп, ошону менен колдоо көрсөтүшөт. Алар ар кандай кроссовкалар үчүн эң сонун.
- Ным кетирүүчү байпак терди сиңирип, бутуңузду кургак кармап, ыйлаакчалардын алдын алат.
- Чуркап жүргөн байпактардын калың катмары бар, алар сиз кыймылдап жатканда сүрүлүүнү басат.
- Бармак байпактары мээлей сыяктуу иштелип чыккан жана манжалар бөлүнгөндүктөн, алардын ортосунда ыйлаакчалар пайда болбойт.
- Материалга көңүл буруңуз. Пахта сыяктуу кээ бир материалдар терге бат сиңип кетет, бул болсо ыйлаакчаларга алып келет. Акрил, полиэстер жана полипропилен бутуңузду кургак кармайт.
2 Бутуңуздун манжаларынын ортосунда кууп калбашы үчүн жумшак нерсени колдонуңуз. Бутунун манжаларынын ортосуна кайыш салынган тапочкалар жөнөкөй жана ыңгайлуу бут кийимдер, бирок боо териге кесиле баштаса, бул абдан оорутат. Бул жерде абалды оңдоонун бир нече жолу бар:
- Флип-флиптериңиз үчүн силикон кыстармаларды колдонуңуз. Алар кадимки шариктерге окшош, бирок алдында кичинекей цилиндр бар. Бул киргизүүнү флип-флоптордун алдына коюп, боону цилиндрге салыңыз. Анын аркасы менен кайыш манжаларыңыздын ортосун кесип салбайт.
- Жүгөрүнүн шыбагын боонун айланасына ороп коюңуз. Бул ыкма пластик же резина тапочкалар менен өзгөчө жакшы иштейт. Жамаачы аларды жумшартат жана курч четтерин жабат.
- Кийимди чүпүрөккө орогула. Сиз муну манжаларыңыздын ортосунда эле эмес, боонун бүт узундугу боюнча да жаркыраган жана адаттан тыш кылып жасай аласыз. Тканиге кездеменин тилкесинин четин бут кийим клейи менен чаптаңыз.
3 Бут кийимдин жагымсыз жыттарынан арылууну үйрөнүңүз. Сиз тердин жытын сиңире турган велюрдан жасалган табанчтарды колдонсоңуз болот жана бут кийимиңизди чечкенде чай пакеттерин салып коюңуз. Чай пакеттери жагымсыз жытты сиңирип алат. Эртеси аларды алып салыңыз.
4 Үчүнчү жана төртүнчү манжаларыңызды эт түстүү медициналык лента менен байлап көрүңүз. Бул буттун шарындагы ооруну басаңдатууга жардам берет. Себеби бул манжалардын ортосунда нерв өтөт. Бул нерв таманыңызды кийип, манжаларыңызга кысым болгондо бөлүнөт. Бул манжаларды бириктирсеңиз, чыңалууңуз басылат.
5 Катуу бут кийимди кыска убакытка кийүү менен сунуңуз. Эгерде жаңы бут кийим катуулугуна байланыштуу өтө тар болсо, үйдүн тегерегине кийгизип жумшартсаңыз болот. Албетте, тез -тез тыныгуу жасап, бутуңуз ооруп баштаганда чечип алыңыз. Убакыттын өтүшү менен бут кеңейип, кийүүгө ыңгайлуу болуп калат.
6 Катуу бут кийимди сунуу үчүн фенди колдонуңуз. Фенди эң төмөнкү деңгээлде күйгүзүп, бут кийимиңизге каратыңыз. Бут кийимиңиздин ичин бир нече мүнөт жылытыңыз, анан чач кургаткычты өчүрүңүз. Бут кийимиңизди байпак менен кийиңиз. Бут кийим муздай баштаганда чечип алыңыз; ал бутуңуздун формасын алат. Бул табигый материалдардан жасалган бут кийим үчүн эң жакшы ыкма; аны жасалма материалдардан жасалган бут кийимдерге колдонуу сунушталбайт, анткени бул аларды бузушу мүмкүн.

Кеңештер

Эсиңизде болсун, буттун өлчөмү өзгөрөт. Сыртта же үйдө жылуу болгондо, бут шишип, ошого жараша көбөйөт. Суук шарттарда баары тескерисинче болот. Мындан тышкары, бутунун өлчөмү жашка жараша өзгөрөт. Бут кийим сатып алардан мурун дүкөндүн сатуучусу менен кеңешкен жакшы.
Эгер ыйлаакчаларды тапсаңыз, бутуңузду жылуу көк чай ваннасына 10 мүнөт чылап коюңуз. Ачуучу чай бактерияларды өлтүрөт, жытты жана инфекцияны азайтат. Жылуулук да ооруну басаңдатууга жардам берет.
Бут кийимиңизди бир күн бою алмаштырып көрүңүз. Жумушка же иш -чарага бара жатканда ыңгайлуу бут кийим кийиңиз. Иш -чарага келгенде бут кийимиңизди бут кийимге алмаштырыңыз.
Бут кийимиңизди чечип, бутуңуз ооруп калса, ысык сууга чылап коюңуз. Жылуулук буттардагы ооруну басаңдатып, буттардын "айыгып кетишине" жардам берет.
Эгерде сизде бунион болсо, кененирээк бут кийимдерди тандаңыз. Кээде мунун белгиси бут кийимдин өзүндө көрсөтүлөт; болбосо, тандоодо жардам берүү үчүн консультанттан сураңыз.
Үйгө жаңы бут кийимди кийүүдөн мурун кийиңиз. Бул аларды жайылтууга жардам берет жана байпак өтө ооруп кала электе мүмкүн болгон көйгөйлөрдү аныктоого мүмкүндүк берет.
Эгерде сиз тегиз эмес жерде жүрүүнү пландасаңыз, тактардын түбүнө ачык же кара коргоочу капкак тагыңыз. Коргоочу калпактар контакт аймагын көбөйтөт, бул тамандын жабышуу ыктымалдыгын азайтат.