Үйдө агартуу - Сунуштар

Видео: Тишти кантип агартса болот | Сода тишти агартабы

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш
Эскертүү
Сизге эмне керек

Таза ак тиштериңиз экөөңүздөрдүн ден-соолугуңуздун чың экендиги жана жеке гигиена эрежелерин сактай тургандыгыңыздын белгиси, ошондой эле ак тиштер жылмайганыңызга жагымдуулук берет. Эгерде тиштериңиз сиз каалагандай аппак болбосо, анда сиз үйдөн байкап көрүүгө болот. Бул чечимдер сизге профессионалдык стоматологиялык жардам кызматтары сыяктуу мыкты натыйжаларды бербесе дагы, алар акчаңызды үнөмдөп калгандан тышкары, тиштериңиздин кыйла агарышына жардам берет. . Агартуучу процедураны жасоодон мурун тиш доктуруңуз менен сүйлөшүп, анын тишке коопсуздугун текшерип алыңыз. Эгерде сиз ишенимдүү жылмайып, жашоо образын өзгөртүү үчүн чечим издесеңиз, анда бул кадамдарды карап чыгыңыз.

Кадамдар

6-ыкманын 1-ыкмасы: Агартуучу жаздыкчаларды колдонуңуз

Агартуучу аянтты туура тандаңыз. Сиз сатып алууну пландап жаткан тиш пастасы Америка Тиш Ассоциациясынын (ADA) тастыктамасынан өтүшү керек жана анда тиштин эмалын жок кылуучу хлорид кычкылы болбошу керек. Агартуучу аянттар полипропиленден жасалышы керек.Агартуучу жерди аптекалардан же супермаркеттерден тапсаңыз болот.
- Эки такма болот: бири үстүңкү жаак үчүн, экинчиси асты үчүн. Ар бир бөлүгү гель менен капталган, бул аларды тиштериңизге жабыштырууга жардам берет.
- Эки стикердин орточо баасы болжол менен 60,000 VND.
Алгач, тишиңизди жана жипти тазалаңыз. Тиштердеги жана жиптердеги тактайчаларды тазалап, тиштердин ортосунда жана тамырда тыгылып калган ашыкча тамакты кетирип, патчтын оптималдуу иштешин жеңилдетүү үчүн. Тиш эттерин тазалоону унутпаңыз.
Колдонуу көрсөтмөсүн кылдаттык менен окуп чыгыңыз. Патчтын ар бир түрү ар башкача колдонула тургандыктан, өчүргүчтү кантип колдонууну билүү үчүн таңгактагы маалыматты кунт коюп окуп чыгыңыз. Жамашты тиштериңизде сактоого убакыт жана аны канча жолу колдонсоңуз болот. Көпчүлүк өчүргүчтөр колдонуучудан күнүнө эки жолу колдонуп, колдонгондон кийин болжол менен 30 мүнөткө чейин тиштеринде калуусун талап кылат. Колдонгондон кийин патчени сыйрып алуу керек, айрымдары тиштериңизде эрийт.
Өчүргүчтү чаптаңыз. Өчүргүчтү тиштериңизге бекем орнотуңуз. Жакшыраак жабышуу үчүн манжаларыңызды колдонуп, өчүргүчтү басыңыз. Тилдин көп кыймылынан алыс болуңуз, анткени гель сиздин оозуңуз боюнча сиздин тилди ээрчип, бир аз ыңгайсыз, бирок уулуу болбой калат. Тиш пастасын багыттар боюнча айтканыңча, тиштериңизде кармаңыз.
Агарткычтарды алып салыңыз. Убакыт жетиштүү болгондон кийин, өчүргүчтү тиштериңизден акырын чыгарып, ыргытып салыңыз. Эгер биологиялык жактан ажырай турган жамаачы колдонуп жатсаңыз, бул кадамды өткөрүп жиберсеңиз болот.
Оозду жуу. Оозуңуздагы ашыкча гелди кетирүү үчүн оозуңузду жакшылап жууңуз. Өчүргүчтү өндүрүүчү сунуш кылгандай көп колдоно берсеңиз, натыйжасын көрөсүз.
- Эгерде сиз бул өчүргүчтү туура жана жетиштүү убакытта колдонсоңуз, 4 ай бою ак тишти таза бойдон сактай аласыз.
жарнама

6дан 2-ыкма: Гель же Тиш пастасын колдонуңуз

Агартуучу гелди колдонуңуз. ADA тарабынан бекитилген тишти агартуучу гелди тандап, колдонуудан мурун көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен окуп чыгыңыз. Тиш щеткасын колдонуп, кеминде 2 мүнөт гель менен тиш жууңуз. Түкүрүп, оозуңузду таза суу менен чайкаңыз.
- Тишти 14 күн катары менен эки жолу же продукт талап кылган күндөрдүн санына жараша гель менен жууңуз. Натыйжа бир нече күндөн кийин билинет.
Тиш пастасын колдонуңуз. ADA тарабынан бекитилген тиш пастасын гана колдонуңуз. ADA тарабынан бекитилген пасталар тишке табигый жаркыроону берет, тиш тазалоо аркылуу тиштериңиздеги тактайчаларды акырын алып, тиштин эскиришине алып келиши мүмкүн болгон химикаттарды тазалап, агартуучу жок этап.Базарда агартуучу таасири бар тиш пастасынын түрлөрү көп.
- Бул кремдин колдонулушу сиз колдонгон кремдикинен айырмаланбайт, жок дегенде 2 мүнөт тиш тазалап, андан кийин оозду чайкаңыз.
жарнама

6дан 3-ыкма: Ак тиштер суутек кычкылы менен

Тишти суутектин кычкылынын эритмеси менен агартуу. Үйдөгү агартуучу шаймандардын кутучалары базарда арзан баада сатылат. Дагы бир натыйжага ээ болгон дагы бир үйдүн үнөмдүү эритмеси бул суутек перекисинин (суутек перекиси) эритмеси. Суутектин кычкылынын агартуучу таасири тиштер үчүн коопсуз экендигин Америка Стоматологдор Ассоциациясы тастыктаган.
Суутек перекиси дарыканаларда оңой эле сатылып алынат. Көбүнчө теридеги жараларды дезинфекциялоо колдонулат, бирок суутек перекисинин тазалоочу касиети стоматологияда дагы эффективдүү. Суутек перекисинин эритмесин күрөң бөтөлкөдө сактоо керек, анткени булуттуу бөтөлкө жарыктын киришине жол бербейт жана эритменин курамын өзгөртөт. 3% суутек кычкылы тишти агартуу максатында коопсуз.
Оозду чайкоо үчүн суу менен суутулган суутек кычкылынын эритмесин колдонуңуз. Тишти жууганга чейин аны күн сайын колдонуу тиштериңиздин табигый аппак жана таза болушуна жардам берет. Сууга аралашканда 50/50 катышын камсыз кылуу керек. Муну кантип жасоо керек:
- Оозду чайкоо үчүн болжол менен 2 чай кашык (30 мл) антисептикалык эритмени алыңыз, жок дегенде 1 мүнөт чайкаңыз. Суутек пероксити оозуңуздагы бактериялар менен байланышып, аба көбүктөрү пайда болот, демек, оозду жууган адам оозуңузга көбүк чыгарат.
- Түкүрүп, оозуңузду таза суу менен чайкаңыз.
- Адаттагыдай эле тишиңизди жууңуз.
Жумасына бир жолу суутек перекиси жана сода аралашмасы менен тиштериңизди сүртүңүз. Бул сиздин тиштериңиздин ак жана таза болушуна жардам берет. Бул жерде рецепт:
- 2 чай кашык суутек кычкылын (10 мл) 3 чай кашык (15 мл) сода менен аралаштырыңыз. Каалаган консистенцияга жеткенче жакшылап аралаштырыңыз, кадимки тиш пастасы сыяктуу жабышкак.
- Жалбыз эфир майына бир нече тамчы кошуп же бир аз жалбыз даамы бар тиш пастасын аралаштырып, үй желатининиздин даамын татуу үчүн.
- Каймакка бир чымчым тузду аралаштырыңыз. Туз тишти тазалоого жардам берет. Бирок, туз бузуучу болгондуктан, аны көп колдонбоңуз.
- Brushеткага каймак пастасын сүйкөп коюңуз.
- Тиштериңизди тиштин үстүндөгү үзгүлтүксүз чакан тегерекчелерде тазалаңыз. Бардык тиштериңиз гель менен капталган соң, 2 мүнөттөй кармаңыз.
- Оозду таза суу менен чайкаңыз.
- Паста алып салуу үчүн кадимки тиш пастасы менен тишиңизди тазалаңыз.
жарнама

6дан 4-ыкма: Тишти аш сода менен агартуу

Аш содасы менен агартуу. Чөткөңүздү нымдап, сода менен жабыңыз, ошондо түкчөлөр порошок менен тегиз жабылат.
Андан кийин, тишиңизди 2 мүнөт тазалаңыз. Керек болсо түкүрсө болот.
Аш содасын түкүрүңүз. Оозуңузду таза суу менен чайкаңыз (анткени тамак содасын оозуңузда көпкө кармагыңыз келбейт). Эгерде соданын мүнөздүү жытын көтөрө албасаңыз, анда дезодорант ооз жуугучту колдонуңуз. Оптималдуу натыйжаларга жетүү үчүн ушул ыкманы жумасына 1ден 2 жолу колдонуу.
- Эгер сода колдонгондон кийин оозуңузда кычышуу сезими пайда болсо, тиш доктуруңузга кайрылыңыз. Бул тиштин чиришинин белгиси болушу мүмкүн.
- Бул ыкманы кыянаттык менен пайдалануу сиздин эмалыңызга зыян келтириши мүмкүн. Бул ыкманы канча жолу колдонсоңуз болот, тиш доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
Аш содасына лимон ширесин кошуңуз. Бул жерде рецепт:
- Ширесин алуу үчүн ½ лимонду эзип алыңыз.
- Жаңы сыгылган ширени ¼ стакан содага салып эриңиз, аралашма көбүктөнөт.
- Аралашманы кебезге же таза чүпүрөктүн четине чылап, андан кийин тиштериңиздин үстүнө сүртүңүз, бурчтарын, тамандын ортосунда жана тиштин жанына сүртүп, тиштин арткысын сүртүңүз.
- Тишке 1 мүнөт кармаңыз, андан кийин дароо тазалаңыз. Аралашма көпкө чейин тишке тийбесин, анткени ал кислота болгондуктан, тиш агарып кетиши мүмкүн.
- Бул ыкманы көп же жумасына бир жолу колдонбоңуз. Бир аз убакыттан кийин, анын жыйынтыгын көрүшүңүз керек.
жарнама

6дан 5-ыкма: Тамактын өзгөрүшү

Көп түстөрдү камтыган тамак-аштардан жана суусундуктардан алыс болуңуз. Тамеки тартуу сыяктуу кээ бир жашоо мүнөзүн өзгөртүү, курамында танин бар азыктарды жана суусундуктарды колдонууну чектөө менен тиштин тактарынан толугу менен сактай аласыз - курамында танин бар суусундуктарга төмөнкүлөр кирет: сода, кофе, кызыл шарап жана чай. Жогорудагы суусундуктарды ичкенде, таниндерди саман менен ичип, тишке тийүүдөн сактоого болот (эмес саманды ысык суусундуктарды ичүү үчүн колдонуңуз).
Табигый тамактарды колдонуңуз. Жаратылышта тишиңизди тазалоого жөндөмдүү айрым азыктар бар. Мына бир нече ат:
- Алма, сельдерей, сабиз. Алар табигый тиш щеткасына окшош, ал сиздин тишиңизди скрабдан өткөрүп, шилекейдин чыгышына түрткү берет, бляшканы кетирет. Мындан тышкары, бул жашылчалардын курамындагы С витамининин көп болушу бактерияларды өлтүрүп, тиштин ден-соолугун чыңдайт.
- Strawberry. Кулпунайда табигый чегүүчү зат (алма кислотасы) бар, ал бляшканы кетирүүгө жардам берет. Бул ыкманы мыкты колдонуу үчүн, бузулбаган же майдаланган кулпунайдын жарымын колдонуп, тиштериңизди скрабдан өткөрүп, 1 мүнөткө коюп, андан кийин оозуңузду чайкаңыз.
- Жума сайын оозуңузду 1 стакан лимон ширеси менен 50/50 жылуу суу катышында эриңиз. Бул дагы тишти агартуунун натыйжалуу жолу. Лимондун тишти жегени белгилүү болгондуктан, бул ыкманы жумасына 1 жолу гана жасашыңыз керек.
- Катуу сырды көп жегиле. Катуу сырды көп жесеңиз, шилекейдин бөлүнүп чыгышына түрткү болот, тишке так түшкөн бактерияларды жок кылат.
жарнама

6-ыкманын 6-ыкмасы: Оозеки тажрыйбаны сактап калуу

Күнүнө 2 жолу тишти тазалаңыз. Тазалоо жана жип менен тазалоо учурдагы тактарды толугу менен кетире албайт. Ошондуктан, жаңы тактардын пайда болушун алдын алуу жана күчтүү тиштерди коргоо үчүн оозеки гигиенаны жакшы сактоо керек. Тишти үзгүлтүксүз жууп туруу, тиштердеги такта, тамак-аш жана ичимдик калдыктарын (жип сыяктуу) тазалоо, тактардын пайда болушун алдын алуу эң зарыл шарт жана натыйжалуу иш-аракеттердин бири. өнүгүү.
- Эртең мененки тамактан кийин же андан кийин жана уктаар алдында тишти тазалаңыз. Бул минималдуу жолу гана; Айрым адамдар түшкү тамактан кийин, ал тургай тамактангандан кийин, айрыкча, алар учурунда таттууларды жесе, тиш жууганды адатка айлантышкан.
Күн сайын жиптен тазалоо. Тиш менен тамырдын ортосуна тыгылып калган тактаны кетирүүнүн эң натыйжалуу жолу - бул жип менен тазалоо. Тактайчаны алып салгандан кийин, тиштериңиз таза болот, демек жаркырайт.
- Тиштериңизди күнүнө жок дегенде бир жолу жууңуз. Муну кечинде уктаар алдында жасаган жакшы.
- Сизге ылайыктуусун табуу үчүн ар кандай жиптерди байкап көрүңүз. Анткени жиптин өтө катуу же тайгалак же даамдуу түрлөрү бар.
Ооз жуугучту колдонуңуз. Ооз жуугуч бактерияларды өлтүрүп, тиштердин ден-соолугуна жардам берет. Зыяндуу бактерияларды минималдаштыруу, жагымсыз дем жытын кетирүү жана тишти ден-соолукту чыңдоо жана тазалоо үчүн щетка жана жип менен колдонулат. Кээ бир ооз жуугучтар тишти агартуу үчүн да иштейт, ушуларды байкап көрүңүз.
- Тиш жиптери сыяктуу, оозду жуугучтун көптөгөн түрлөрү бар. Ооз тазалагычтын табитине ылайыктуу жана табитиңизге ылайыктуу табылганга чейин, анын ар кандай түрүн жууп көрүңүз.
Тишти мезгил-мезгили менен текшерип туруңуз. Тишти үзгүлтүксүз кесиптик тазалоо үчүн тиш доктурга барыңыз. Бул оозеки гигиенаны эң жогорку деңгээлде сактоого, тешикчелерди аныктоого жана тиштериңизди жалтырак жана бекем сактоого жардам берет. Агартуучу каражаттарды колдонуудан мурун тиш доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
- Эгерде сиздин тиштериңиз, таажыларыңыз же тиштериңиз, же оозуңуздун башка жерлери сезгич болсо же агартуучу каражаттарга жооп бербесе, анда тиш доктуруңуз сизге көңүл бурат.
- Катуу боёлгон тиштерди агартууну адис жасашы керек.
жарнама

Кеңеш

Тиштериңизди күнүнө жок дегенде 2 жолу тазалаңыз (эгер сиз кашаа же бекитилген жаак тагынсаңыз).
Аш содасы аябай жыттанат.
Тишиңизди ак кармоо үчүн, бир нерсе жегенден кийин тишти тазалаңыз, анткени сиз жей турган тамак тишке так калтырып кетиши мүмкүн.
Агартуучу аянттар чындыгында кереги жок; Жөн гана тиштериңизди жууп, тишти катуу жип менен тазалаңыз, дагы деле ак жана ачык тиштериңиз бар. Бирок сиз жаркыраган жылмаюуну кааласаңыз, анда аларды колдонуңуз!
Белгилүү бир жерди же татаал жерди агартуу үчүн суутек перекисине малынган кебезди колдонуңуз.
Көңүл буруңуз, эгерде сиздин тиштериңиз чындыгында эле ак түстө болсо, бирок тиштер чирибей турган болсо, анда бир аз саргыч так болсо, маселе жаратпайт.
Тиш доктурдан агартуучу чечимдер жөнүндө сураңыз. Ага бир аз каражат кетсе дагы, ыкмаларды колдонуп көрүүгө убактыңызды үнөмдөйт. Кээ бир адамдар үчүн убакыт кымбат. Өзүңдү сакта!
Агартуучу тилкелерди колдонууда этият болуңуз, анткени алардын курамында тиштин эмалын бузган өтө күчтүү химиялык заттар бар.

Эскертүү

Тиштин эмалын жеп, сезимтал тиштерге алып келбөө үчүн тиштериңизди көпкө жууганга болбойт.
Агартуу процессинде суутек перекисин жутуудан сак болуңуз. Суутек пероксити кусууга, күйүккө, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Ашказан содасынын көп өлчөмү тиштерге зыян келтириши мүмкүн.
Эгер оозуңузда ачык жара болсо, суутек перекиси менен бир аз күйүп жатканыңызды сезесиз. Андан кийин жара агарат, бул кадимки нерсе.
Аш содасынын ыкмаларын көп колдонбоңуз, анткени аш содасы дат басат жана тиштин эмалын биротоло жок кылат. Содага караганда жакшы абразивдүү заттарды камтыган кээ бир атайын тиш пастасы бар (тамеки чеккендер үчүн). Бул крем баңги заттарынан, кофеден, спирт ичимдиктеринен жана чайдан улам пайда болгон тактарды кетирүүгө жардам берет, сиз күн сайын тиштиңиздин ден-соолугуна зыян келтирбейм деп коркпой эле колдонсоңуз болот.
Аш содасы ортодонтиялык клейлерди деградациялоочу касиетке ээ. Эгерде сизде кашаа же туруктуу ортодонтикалык жаак болсо, анда бул ыкманы колдонбоңуз.
Лимон ширеси жана сода аралашмасы менен тишиңизди жууганда, тишиңизди сүртүүдөн алыс болуңуз. Уйкоо учурунда, эгерде тиштен кан кетсе, токтоосуз токтотуп, оозуңузду чайкаңыз. Бул аралашмадагы даттануу касиеттерин сиздин тиш эттериңиз сезгичтигинин белгиси, аны 2-3 күндөн кийин колдоно берсеңиз болот.
Суутек пероксидин көп колдонбоңуз, анткени ал тиштин эмалын жок кылышы мүмкүн.
Агартуучу каражаттардын бардык түрлөрүнүн колдонмолорун колдонуудан мурун аларды кунт коюп окуп чыгыңыз.
Тишти агартуучу каражаттардагы химиялык компоненттер боюнча өз алдынча изилдөө жүргүзүңүз. Эгер сиз колдонуп жаткан өнүмдө керектүү ингредиенттер жок болсо, анда башка өнүмгө өтүңүз.
Агартуудан кийин тиштер бир аз сезимтал болот.