Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Эң мыкты дос болууну каалайсыз, бирок кантип жана эмнеден баштаарыңызды билбейсизби? Сиз жакын досуңуздун ачуусун келтирип, кечирилсе, өзүңүздү жакшы досуңуз катары көрсөткүңүз келеби? Кандай гана себеп болбосун, бул макала сизди мыкты дос кылат.

Кадамдар

5-бөлүктүн 1-бөлүгү: Өзүңүздү сыйлаңыз

1. 

   Болушу бол. Бирөөнүн жанында болуу өзүңүздү жакшы дос кылган факторлордун бири. Кандай болсоңуз дагы, ошол бойдон жашаңыз, аны эң жакын досуңуз кабыл алат. "Жасалма" жол менен жашоо жакшы досторуңузду жоготушу мүмкүн, ал эми өзүңүзгө окшобогон адамдай көрүнүү сизди чарчатышы мүмкүн. Сизди чындыгыңыз боюнча сүйгөн адамдар менен жакын болуңуз, жөн гана бирөө менен тил табышуу үчүн башка адам болууга аракет кылбаңыз.
   • Сезимдериңизди жашырбаңыз. Эгерде сиз өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз же жакын досуңузга нааразы болсоңуз, аларга билдирип коюңуз. Алар бир аз зыян келтириши мүмкүн, бирок достук мамилелеринин бузулушуна жол берсе жана башка адам эмне кылганын билбесе, анда алар андан бетер зыян келтиришет. Бардыгын ыңгайлуу кармаңыз, ошондо сиз ар дайым жакшы дос болуп каласыз.

2. 

   
   
   Биринчи өзүңдүн жакшы досуң бол. Өзүңдү сыйлаганды үйрөнүшүң керек, өзүңдү сыйлай албасаң, башкаларды да сыйлай албайсың. Өзүңүз үчүн маанилүү чек араларды аныктаңыз жана аларды урматтаңыз. Бул сиз үчүн гана эмес, башкалардын чектерин сыйлоого көнүп калат. Өзүңүздү маанилүү деп эсептеген ойлоруңузду аныктап, аларга бекем карманыңыз жана аларды баалаган досторду табыңыз. Пикирлеш адамдар менен байланышуу сизге жана өзүңүзгө зыян келтириши мүмкүн.
   • Тыгыз мамилелер - сүйүү болобу, достук болобу - өзүбүз жөнүндө көп нерсени үйрөтөт. Өзүңүз жөнүндө билүүдөн коркпоңуз, эгер сиз өзүңүзгө жакпасаңыз, анда башкаларга сизди сүйүү кыйынга турат.
   • Өзүңүзгө өтө катуу мамиле кылбаңыз. Кээде биз көп учурда өзүбүзгө өтө жогору, жооп бере албай турган стандарттарды коёбуз. Эгер сиз перфекционист болсоңуз, өзүңүздү кечиргенди үйрөнүңүз.
   • Коркпоңуз жаракат алгандан. Ар бирибиздин жүрөгүбүздү ооруткан нерсе бар, туурабы? Андыктан, жакын досуңузга эмне менен алсыз экениңизди билдирүүдөн коркпоңуз. Алар каршы болушпайт, эгерде андай болсо, анда ал дос сиз үчүн ылайыктуу адам эмес.
   • Эгерде сиздин досуңуз чын жүрөктөн сиздин каталарыңызды айтып жатса жана / же жакшы достукту орнотуу үчүн өзгөртө турган нерселерди сунуш кылса, анда көңүлүңүздү чөгөрбө же өзүн-өзү сыйлоо сезими менен чыгууга шашылбаңыз. Алар сизди жакшы адам кылууга аракет кылып жатышат жана сиз ушундай досторуңузга ээ болууңузга өзүңүздү бактылуу сезишиңиз керек. Андан тышкары, өзүңүздү бактылуу өркүндөтсөңүз дагы, достугуңуз бекем болот.
     • Бирок, эгер сиз ката кетиргенде, досуңуздун мамилеси жаман болуп, аны үчүн сизди сындап жатса, анда аларга акыбалыңызды билип алыңыз. Эгер алар сындай беришсе, аларга да убакыт бөлбө.
   жарнама

5-бөлүктүн 2-бөлүгү: Ишенимди жана берилгендикти бекемдөө

1. 

   
   
   Өз ара ишеним. Сизге бул кыйын болушу мүмкүн жана жакын досуңузду бактылуу кылуу мүмкүн эмес, бирок мыкты мыкты дос болуу чындыгында кыйын эмес. Болгону, чындыгында маанилүү маселелерге туш болгондо бири-бириңизге ишенишиңиз керек. Досуңузду өзүңүздүн кызыкчылыгыңыз үчүн алдап же пайдаланбаңыз; Сиз ишенимдүү адам экениңизди көрсөтүшүңүз керек.
   • Жакын досуңуздун дагы башка достору бар экендигин билиңиз. Алар үчүн чындыгында маанилүү экениңизге ишенип, алардын сизден башка социалдык мамилелери бар экенине кубаныңыз. Достук эч качан кызганбашы керек.
     • Жалгыздыкты кемирип жибербөө үчүн, досторуңуздун тобу менен ойноңуз. Ошентип, алардын бири бошобой калса же сизден жүз бурса, жаныңызда дагы бирөөлөр бар. Мүмкүн болушунча көп достор менен ойноңуз, бирок жашоонун бардык сырларын бөлүшүү үчүн бир нече чындап жакын досторуңуз гана болушу керек.
   • Аны жашыруун сактабаңыз. Жашооңуз жана башкалар жөнүндө билгениңиз боюнча эң жакын досторуңузга ачык болуңуз. Чындыгында ал жөнүндө сүйлөшкүңүз келбесе, бир нерсе алып келбеңиз. Эгерде сиздин жакын досуңуз сөзсүз уккусу келсе, сиз дагы деле сүйлөгүңүз келбесе, анда мындай деп айта аласыз: "Сен менин эң жакын досумсуң; эгер мен кимдир бирөө менен сүйлөшкүм келсе, ал сенсиң. Бирок чындыгында мен бул жөнүндө эч кимдин билишин каалабайм, мен качан айткым келет, биринчилерден болуп билесиң, Болуптур?".
   • Кыйын мезгилдер болорун билип коюңуз. Кээде жакын досуңа бир аз орун берип койсоң болот, ошондо алар көп нерсени ойлонушу мүмкүн.Жакшы дос дегенибиз - убакыттын жана мейкиндиктин башка адамга качан жакшы болоорун билүүчү адам.

2. 

   
   
   Ишенимдүү адам бол. Эгер сиз бир сыр менен бөлүшсөңүз, аны купуя бойдон сактоого аракет кылыңыз. Эч качан кимдир бирөө сизге ишенген адам болсо дагы билдирип коюңуз. Жашыруун сырлар.
   • Сиз зыянсыз сырлар менен кооптуу сырларды айырмалашыңыз керек. Кооптуу купуя сырлар бөлүшүүчүнүн жашоосуна гана эмес, сизге дагы таасир этиши мүмкүн. Досуңуз анын белгилүү болушун каалабаса дагы, ата-энеңизге же ишенимдүү чоң адамга айтканыңыз оң. Эсиңизде болсун, балким, сиздин досуңуз сизге айтканын айтып койду, анткени алар бул нерсени жалгыз калтыруудан тажашкан жана ошентип алар унчукпай жардам сурашкан.
   • Убадага тур. Эгер бир нерсе кылам десеңиз, анда сактаңыз. Бир сөз бар: сөзүңдү аткарышың керек, көпөлөктүн отуруп, кайра учуп жүргөнүнө окшобо. Эң жакын досуңузга бир нерсе айтсаңыз, сөзсүз түрдө жасай тургандыгыңызды билдирип коюңуз.
   • Эң жакын досуңуздун окуясын айтпаңыз. Башка адамдар сиздин эң жакын досуңуз жөнүндө сүйлөшүшү үчүн, эч нерсе айтпашыңыз керек. Мисалы, ал кимдир бирөөнү жактырып калса, башка бирөөгө айтсаңыз, ал аябай уялат. Жакын досуңуз макул болбосо, анын окуясын эч ким менен бөлүшпөңүз. Бул кээде кыйынга турушу мүмкүн, бирок туруктуу достук үчүн талыкпай эмгектен.

3. 

   Берилгендик. Досторуңуз жардамга муктаж болгондо ар дайым алардын жанында болуп, өз алдынча күрөшүү керек болгондо аларды сыйлаңыз. Сиз ар дайым аларга ишенип, аларга зыян келтирүүгө даяр болушуңуз керек. Өйдө-ылдый жана пикир келишпестиктерди чогуу өткөрүү, бирок дагы деле болсо чечимдерди табууга аракет кылуу жана ар дайым дос болуу - достуктагы берилгендиктин эң сонун далили.
   • Керек учурда досуңузга "жок" деп айтыңыз. Түз дос - кымбат дос. Сен сылык Досуңуз бир нерсе туура эмес кылып жатат деп ойлогондо, пикир билдирип коюңуз. Жашоодо ар дайым туура болушубуз керек эмес, каталарыбыздан өскөндү үйрөнүү маанилүү.
   • Эгерде сиз досуңузга "жок" деп айтууну үйрөнбөсөңүз, анда сиз курганыңыздан да көп достугуңузду жок кыласыз. Досуңуз өтө эле көз каранды болуп калбастан, ар дайым стресстен жана капалануудан арыласыз.

4. 

   Талаш-тартыш чыкса, аны чечүүнүн жолдорун издеп, баардыгы бактылуу болушат. Зыяндуу сөздөрдү жеке өзүңүз дагы, текст аркылуу дагы айтпаңыз. Кечирим сурасаңыз дагы, болгон окуялардын бардыгы тынчтанууга убакыт талап кылаарын түшүнүңүз. Досуңузга тынчтанып, даяр болгондо сиз менен сүйлөшүүгө убакыт бериңиз.
   • Эч качан көйгөйдү көз жаздымда калтырып, ал жок деп айтуу. Карама-каршылыктар өзүнөн-өзү кетпейт, бир күнү кайрадан пайда болот. Маселе өтө чоң жана татаалдашканга чейин аны кылдаттык менен чечкен жакшы.
   • Эгер сиз бир нерсени чечүүдө жардамга муктаж болсоңуз, ата-энеңизден же ишенимдүү чоң кишиден сураңыз.

5. 

   Ар дайым кыйын учурларда бири-бириңиздерге жардам бериңиз. Жакын досуңуз жардамга муктаж болгондо, келип, колун сунуп койсоңуз, алар сөзсүз ыраазы болушат. Качан туюкка кептелип, сизге жардам берүү үчүн кимдир бирөөнү (жакшы досуңузду) талап кыла турганыңызды билбейсиз.

6. 

   Эң жакын досуңузду коргоңуз. Досуңуздун чын эле шылдыңдап жатканын көргөндө, көзүңүздү жуумп коюңуз эмес сени жакшы дос кылат. Эгерде сиздин жакын досуңуз сизди олуттуу түрдө коркутуп жатса жана аларды коргоп калсаңыз, мен сизге аралашып кетем деп коркуп жатсаңыз, анда мугалимиңизден же ата-энеңизден жардам сураңыз. Эгер сен Май Туруп, алар үчүн өзүңүзгө таасир этпестен күрөшүңүз, андан кийин ошондой кылыңыз. Элестетип көрсөңүз, сизди коркутуп-үркүтүп, кимдир бирөө сизге кыйынчылык жаратууну жактыргандардан кутулуу үчүн тургузуп койсо, канчалык кубанат элеңиз?
   • Эгер сиз же сиздин досуңуз башка адам менен дайыма кыйынчылыкта болсо, аны жетилген жол менен чечүүгө аракет кылыңыз. Адамды шылдыңдабаңыз же кемсинтпеңиз, бул жагдайды ого бетер начарлатат. Бойго жеткен адамга билип коюңуз же алуучуну көз жаздымда калтырыңыз. Башкалар көңүл бурбай койгону эч кимге жакпайт жана убакыттын өтүшү менен ал адам сизди мазактоого кызыкдар болбой калат.
   жарнама

5-бөлүктүн 3-бөлүгү: Убакытты чогуу өткөрүү

1. 

   Досторуңузга убакыт бөлүңүз. Дем алыш күндөрү чогулуп, же кээде эс алууну пландаштырып, үй тапшырмаларын аткарып, мектепте жүргөндө баарлашсаңыз болот. Дайыма биригип туруунун кажети жок, бирок достук мамилелерди чыңдап, чыңдоо менен бирге сапаттуу убакыт өткөрүңүз.
   • Досуңуз менен убакыт өткөрүү үчүн убактыңызды жана күчүңүздү курмандыкка чалышыңыз керек экендигин билиңиз. Кандай гана кыйынчылык болбосун, аны туура иш деп эсептеңиз.
   • Башка адамдар менен чогулушат. Бирөөнүн жакшы досу болуу, башкалардан обочолонушу керек дегенди билдирбейт. Кээде, убакытты өзүңүз менен өткөрүү жакшы, сиз дагы эч кимсиз көңүл ачсаңыз болот. Бирок жашоо баарынан жагып калса, көңүлдүү боло турган учурлар болот.

2. 

   Күлкү менен бөлүш. Күлкү - адамдарды жакындатууга эң сонун нерсе. Анын үстүнө, чыныгы достор катары биз эң акылсыз, кичинекей, күлкүлүү нерселер үчүн чогуу күлө алабыз жана бул чындыгында эч кандай мааниге ээ эмес. Убакытты бөлүп, жашоодогу кызыктуу нерселерден ыракат алууну унутпаңыз.

3. 

   Укканды үйрөнүңүз. Сүйлөп, сүйлөй алган жана эч качан укпаган жакын досу эч кимге жакпаса керек. Эгер сиз көп сүйлөй турган адам болсоңуз, башкаларды угуу жөндөмүңүздү өрчүтүүгө аракет кылыңыз. Жакын досуңуз бир нерсе десе, кунт коюп угуп, жооп бериңиз. Алар сиз менен сүйлөшүп жатканда тоскоолдук кылбаңыз же чыдамсыздык менен кайталаңыз. Эгер алар сиздин кеңешиңизге муктаж болсо, кунт коюп угуңуз жана аларга мүмкүн болушунча мыкты кеңеш бериңиз. Ушундай кылуу аларга көбүрөөк урматтоого жана сүйлөшүүгө жардам берет.
   • Активдүү угуучу болуңуз. Активдүү угуу - бул башкалардын маанисин түшүнүү үчүн угуу. Кээде бул сүйлөөчүнүн сезимдерин же ойлорун айта электе эле болжолдой аласың дегенди билдирет. Эгер сиз жигердүү угуучу болсоңуз, анда сиздин досуңуз кимге жагарын ал байкабай калганда билишиңиз мүмкүн.
   • Качан билүү эмес айтуу керек. Бир макал бар: Акылдуу болуу көп нерсени айтпайт, акылдуу адамдар бир нече нерсени да акылдуу дейт. Бир аз аша чапкандык менен дагы, чындыгында жарым-жартылай жасалган нерсе дагы чын. Сураныч, качан жайлуу болсун жанында Сиздин эң жакын досуңуз, жымжырттыкты толтуруу үчүн гана сүйлөөгө аракет кылбаңыз.
   жарнама

5-бөлүктүн 4-бөлүгү: Бири-бириңизге кам көрүңүз

1. 

   Эң жакын досуңузга кам көрүңүз. Эгер алар кайгырышса, анын эмне экендигин билип ал. Балким, алар сизге так айта алышпайт, бирок дагы бир жолу болот. Алар айтпаса дагы, ачууланбаңыз: жеке жумуштар менен алектенип жүргөнүңүз жакшы экендигин түшүнүңүз, эгер алар сиздин ордунда болсо, анда сизге дагы ошондой чыдамдуулук менен мамиле кылышат.
   • Эгерде сиз сүйүү мамилесине капа болсоңуз, анда сиз эч качан кабатыр болбоңуз деп кеңеш бере аласыз, анткени сизде ар дайым сиз барсыз. Анын үстүнө ал жакта жашоосунун сүйүүсүн күткөндөр көп. Эң жакын досуңузга айтыңыз, алар сөзсүз бир күнү аларды сүйгөн адамды табышат.
   • Эң жакын досуңузга жардам берүү эч нерсе талап кылбай тургандыгын ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз. Дароо эле алардын көңүлүн көтөрбөйсүзбү же аларга эмне деп кеңеш берүүнү билбейсизби, сиз кыйынчылыкка туш болгондо, алар сиздин жаныңызда дал ошондой болушат.
   • Эгерде сиздин жакын досуңуз үйдө жок болсо, анда сизге дагы деле болсо кызыкдар экениңизди билдирүү үчүн картаны же белекти жөнөтүңүз. Жакын досуңуз ооруп жатса, чалып сурасаңыз болот. Суроолорду жазып, кам көрүп, ыраазычылыгыңызды билдирип, жашооңуз жөнүндө бөлүшүп, аларга ар дайым убакыт бөлүп, алардын жашоосунда бар экендигиңизди көрсөтүңүз.

2. 

   Үй-бүлө жөнүндө билип алыңыз. Кээде бизди ыңгайсыз жана көңүлсүз сезишсе дагы, үй-бүлө ар бир адамдын жашоосунда ар дайым маанилүү ролду ойнойт. Жакын досуңуздун үй-бүлөсү менен таанышуу алардын тек-жайын баалай тургандыгыңызды жана алар баалаган адамдарга кам көргөнүңүздү көрсөтөт. жарнама

5тин 5-бөлүгү: Чынчыл бол

1. 

   Күтүүлөрдөн алыс болуңуз. Эгер сиз жакын досторуңуздун ролун өтө эле көп күтүп жатсаңыз, көңүлүңүз чөгүп же чөгүп кетишиңиз мүмкүн.Мыкты достор - бул эң баалуу досторуң, бирок алар сага жардам бере алышпайт же жашооңдун бардык тармактарында жардам бере алышпайт. Алардын ар дайым болушун күтпөңүз же уккуңуз келген нерсени айтып бериңиз. Эгер күтүүлөр өтө эле чоң болсо, анда көңүлүңүз кайтып келет.
   • Өзүңдү сакта. Мурун айткандай, өзүңүздүн эң жакын досуңуз болуп, өзүңүзгө кам көрүңүз. Эгер сиз өзүңүзгө кам көрө алсаңыз, анда сиз эч качан эң жакын досуңузга ишенбейсиз. Эгер сиз аларга эч качан таянбасаңыз, анда эч качан көңүлүңүз калбайт.
   • Эч ким идеалдуу эмес экендигин унутпаңыз - жада калса эң жакын досуңуз дагы. Ар бир адамдын кемчиликтери бар жана аны жоюу үчүн талыкпай эмгектенүү керек. Досуңуздун кемчиликтерин сындабаңыз, алардын жакшырышына жардам бериңиз жана өзүн-өзү жакшыртуу үчүн жардам сураңыз. Бирок, башка бирөөнүн кемчиликтерин көрсөткөндө, алардын аздыр-көптүр зыян келтирерин түшүнүшүңүз керек, андыктан достугуңузга таасир эткен негизги кемчиликтерге көңүл буруп, аларды көрмөксөнгө салып / тоготпой коюңуз. майда тактар.
     • Кээде, эгер сиз сурай албасаңыз, кемчиликти өз алдынча оңдоп алышсын. Дайыма ушуну өзгөртүшүңүз керек деп айтып жүргөнүңүз жана бул сиздин эң жакын досуңуздун нервине жана кыжырына тийиши мүмкүн, ошондой эле өтө эле көп басым сезгендиктен, эми достук мамиле түзгүңүз келбейт.

2. 

   Кээде эң жакын достор алыстап кетээрин түшүнгүлө. Эми биз бирөөгө жакын сезбей калганыбыз табигый нерсе. Эгер сиз жана сиздин эң жакын досуңуз ар кандай себептерден улам ажырашып кетсе, анда убакыттын өтүшү менен бактылуу болуңуз жана алар сиздин жашооңуздун бир бөлүгү экендиги үчүн бактылуумун.
   • Эгерде ар бир адам жакындоого аракет кылбаса, же себепсиз көп учурда урушуп жатышса, анда сиз чыныгы жакын достор эмессиз. Жана бул эч кимдин күнөөсү эмес. Балким, сиздер аябай окшош окшойсуздар. Ким билет, жеке убактыңыздан бир нече жума өткөндөн кийин дагы деле жакшы достордон болуп калсаңыз керек.
   • Жакын эмес болсоңуз дагы, ар дайым эң жакын досуңузду сыйлаңыз. Аларга ачууланбаңыз жана ал ачууну жүрөгүңүздө сактаңыз. Бири-бирибизге сылык, боорукер жана сый мамиле жасаңыз, келечекте кандай өзгөрүүлөр болорун эч качан билбейсиз.

3. 

   Башка досторуңуз бар эң жакын досуңузга колдоо көрсөтүңүз. Эгерде сиздин жакын досторуңуз башкалар менен достошсо, анда алар менен достошууга аракет кылыңыз, балким сиз жакын достордун тобуна айланасыз. Ар бир адам ар дайым жаңы досторду издейт, бирок эч качан эски досторду таштабайт; Сиздин байланышыңыз - алар күн сайын күткөн жана ишенген нерсе. жарнама

Кеңеш

• Ар дайым берген убадаңызды аткарыңыз. Айрым учурларда күтүлбөгөн кырдаалдан улам убадаңызды аткара албай калышыңыз мүмкүн, бирок чындыгында шашылыш жана форс-мажордук кырдаалга туш болгондо гана аткарыңыз.
• Жакшы досторуңуз менен сооротуучу темалар жөнүндө сүйлөшүңүз. Алар сүйлөшүп жатканда, маал-маалы менен суроолоруңузду берип, сизге чындыгында эле кам көрөрүңүздү жана кунт коюп экениңизди билдириңиз, бирок кызыктуу болуңуз, бирок мурункудай мурункудай болбоңуз.
• Эң жакын досуңуздун кызыгуусун туудурбаңыз, жада калса алардын көңүлүн буруу үчүн. Аларды атайылап кызгануу сиздин достугуңузду дагы да үзгүлтүккө учуратышы мүмкүн.
• Эгерде сиз жакын досуңузга алар муктаж болгондо жардам бере албасаңыз, анда аларды эртерээк түшүндүрүп бериңиз.
• Эгерде сиз жакын досуңуздун кордолгонун, зомбулукка кабылганын же таарынгандыгын билсеңиз, анда мугалимге же ишенимдүү чоң кишиге айтып бериңиз.
• Кээде башка адамдар, анын ичинде жакын досторуңуз сизди капалантышат. Эсиңизде болсун, ал адам сиздин эң жакын досуңуз жана токтоо. Алыска кетсеңиз болот жана аларды керектүү убакытка чейин көрө албай калсаңыз болот, бирок алар менен урушпаңыз.
• Эгер алар көчүп кетсе, электрондук почта, текст, социалдык тармактар, телефон же видео чалуулар менен байланышып туруңуз. Ошондой эле, бири-бириңизге кат жаза аласыз. Жана мүмкүн болсо, чогула турган убактыңызды белгилеңиз.
• Көптөгөн окшоштуктары бар адамдар менен достошуп, алар менен көп нерсени бөлүшсөңүз болот. Ошол эле учурда, ар кандай кызыкчылыктары жана ойлору бар адамдар менен достошуу үчүн, өз жолуңуздан чыгып кетүүдөн коркпоңуз!
• Эң жакын досуңуз менен келишпестикти көрсөтүүдөн коркпоңуз. Чыныгы достук бир аз келишпестиктен улам бүтпөйт.
• Тигил же бул убакта шылдыңдоо кадыресе көрүнүш, бирок аны чектөө керек. Эгер досуңуз атайылап болбосо дагы, сизге зыян келтиргенин сезсеңиз, кечирим сураңыз. Ошол эле учурда, кээде алардын оозун ачырууга уруксат бериңиз, алар жөнүндө олуттуу сүйлөшкөндө аларды шылдыңдап, көйгөйлөрүн четке какпаңыз.