Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Жыныстык жетилүү - бул жигиттин жашоосундагы эң чаташкан жана кызыктуу учур. Жыныстык жетилүү мезгилинде эркектер денесинин өсүп, өзгөрүп, эркекке окшош болуп калганын байкай алышат. Жыныстык жетилүү мезгилинде эркектер бою өсүп, чачы өсүп, денеси жыттанып баштайт, мындан тышкары, жыныс органдары да өрчүп, жыныстык каалоолор сезими пайда болот. көбүрөөк. Жыныстык жетилүү ар бир жигитке көптөгөн физикалык жана психикалык өзгөрүүлөрдү алып келет. Эркектердин жыныстык жетилүүсү көбүнчө 9-14 жаштан башталып (адатта 16-18 жашка чейин), бул мезгилде ар бир жигиттин өсүү темпи бирдей эмес. Эгер балагатка жеткениңизди билгиңиз келсе, анда төмөнкү кадамдарды аткарыңыз.

Кадамдар

2-ыкманын 1-ыкмасы: Дененин белгилерин текшерүү

1. 

   
   
   Денедеги жыт бар-жогун текшерип алыңыз. Сиздин гормондоруңуз тердөө бездерине таасирин тийгизип, денеңизди бир аз оорлоштурушу же денеңиздин жыты өзгөрүшү мүмкүн. Эгер денеңиздеги жыттын өзгөргөнүн байкасаңыз, анда дезодоранттарды колдонуп баштоого туура келген учур болушу мүмкүн. Денеңизди таза жана жыпар жыттуу кармоо үчүн бат-баттан жуунуп туруу керек.

2. 

   
   
   Урукчанын көлөмүнүн өзгөргөндүгүн байкаңыз. Эгер урук безиңиздин көлөмү чоңойсо, анда сиз балагатка жеткен болушуңуз мүмкүн. Бул жыныстык жетилүүнүн алгачкы белгилеринин бири жана аны байкоо дайыма эле оңой боло бербейт. Сиздин урук безиңиз бала кезинен баштап бойго жеткенге чейин жана бойго жеткенге чейин туруктуу өсүп турат.
   • Бул көлөмдүн өзгөрүшү урук безиңиздин какырыкка бир аз көбүрөөк түшүшүн шарттайт.

3. 

   
   
   Жыныс мүчөсүнүн жана какырыктын көлөмүнүн өзгөргөндүгүн байкаңыз. Сиздин урук безиңиз чоңойо баштагандан кийин 1 жылдын ичинде жыныс мүчөңүз жана жыныс мүчөңүз чоңоюп баштайт. Сиздин жыныс мүчөсүнүн көлөмү чоңоюп, туурасы аз өсөт. Сиздин урук безиңиз бала чагынан чоңойгонго чейин тынымсыз өсүп турат.

4. 

   Сойгон терини ылдый жулуп алаарыңызды текшериңиз. Эгерде сиз сүннөткө отургузулбасаңыз, анда жыныстык жетилүү маалында териңиз бошоп, акыр аягында жыныс мүчөсүнүн учу түшүп калат.
   • Сөйкөңүздү сууруп алгандан кийин, аны душка салып, кертмектин учун тазалап, кайра артка тартыңыз.
   • Эгер сиз сийип туруп, териңизди жулуп алгыңыз келсе, заара кылардан мурун жасап, бүткөндөн кийин артка тартыңыз.

5. 

   Денедеги чачтын өсүшүн текшериңиз. Сиздин урук безиңиз өсө баштаганда, денеңиздеги чачтар мурун чачы салыштырмалуу жука же бир аз жүндүү эмес жерлерде өсө баштаганын байкай аласыз. . Бул аймактарга колтук, жогорку колдор, буттар, көкүрөк, колдор жана буттар кирет. Чачтар буга чейин болуп көрбөгөн жерлерде гана өсүп тим болбостон, тыгыз жана жоонураак болуп калат. Адатта, ич уялары пайда болгондон кийин 2 жылдын ичинде бет жана колтук чачтары өсө баштайт.
   • Ар бир жигиттин денеси ар башка болот. Айрым адамдар бойго жеткенде тыгызыраак чач алышат, башкалары денедеги чачтын өсүшүнүн көлөмүн анча байкабай калышы мүмкүн. Башка балдарга караганда көбүрөөк эркек балдардын чачы көп болот.
   • Сиздин жыныстык мүчөңүздөгү жана колтуктагы чачтар дененин башка жерлерине караганда күңүрт болуп, алар дагы катаал жана тармал болуп калат.

6. 

   Эмчектин чоңойгонун текшериңиз. Көптөгөн балдар 1-2 жылдан кийин төштөрү шиший баштаганын байкайт. Бул табигый жана толук процесс эмес Демек, төшүңүз аялдыкындай болуп чоңоюп жатат. Бул сиздин денеңиз жаңы өзгөрүүлөргө көнүп жаткандыгын билдирет. Бул процесс көбүнчө 13-14 жаштан башталат жана башкаларга таасир этпейт.

7. 

   Жеңил жана орточо деңгээлдеги безеткилердин пайда болушун тааныңыз. Беттеги ысыктар ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок бул жыныстык жетилүүнүн табигый бөлүгү. Денедеги гормондордун көлөмү жогору болуп, сиз буга чейин эч жерде көрбөгөн жерлерде безетки чыгып кетиши мүмкүн. Дагы бир себеби, жыныстык жетилүү мезгилинде денеңиздеги май бездери активдешип, тердегениңизди күчөтүп, териңизди тактарга жакыныраак кылат. Көпчүлүк эркектер безеткилерди колтуктун чачы пайда болгон мезгилде пайда кыла башташат.
   • Териңиздеги майдын көлөмү ушунчалык көп болгондуктан, денеңиздин тазалыгын сактоо үчүн бат-баттан жуунуп турушуңуз керек болот.
   • Кээ бир балдар бойго жеткенде катуу безетки пайда болот. Эгерде безеткилер сизди тынчсыздандырса, сиз жана ата-энеңиз дарыгерге кайрылып, дарыларды колдонууну ойлонушу керек.

8. 

   Эрекция үзгүлтүксүз болуп жатабы же жокпу, текшерип алыңыз. Жигит же эркек эрекцияга дуушар болушат, эгерде алардын жыныс мүчөсү кыйын болуп, узарып кетсе. Бул эркектер жыныстык катнаш же жыныстык катнаш жөнүндө ойлонгондо же алардын жыныс мүчөсү козголгондо пайда болот.Эрекция сексуалдык стимулдарсыз же ойлонбостон болуп кетиши мүмкүн, эгер сиз эл алдында жүргөн болсоңуз, анда сиз үчүн уят болушу мүмкүн.
   • Жыныстык жетилүү мезгилине чейин эрекцияга кабылсаңыз дагы, жыныстык жетилүү мезгилинде жыныстык каалоолор жана гормоналдык керектөөлөр көп кездешет сиз көбөйө баштайсыз.
   • Көптөгөн пениса тигинен турбайт - өйдө же бир жагына ооп кетишет.
   • Эгер сиз сүннөткө отургузулбасаңыз, анда жыныс мүчөсү тикесинен тик туруп, териңиздин териси түшөт.
   • Эрекция кадимки нерсе экендигин түшүнүңүз жана сизде эч кандай көйгөй жаралбашы керек. Бул нерсе жок болуп, жыныс мүчөсү дагы жумшарып кетет.

9. 

   Эякуляция бар-жогун текшерип алыңыз. Эякуляцияда жыныс мүчөсү тургандан кийин, заара чыгаруучу түтүкчөдөн ак былжыр чыгат (анда заара чыккан жерде), андан кийин жыныс мүчөсү кайрадан жумшарат, анын курамында сперма бар. Кыздардагы этек кирге окшоп, денеңиз көбөйүүгө даяр экениңизди организмиңиз айтып жатат.
   • Адегенде 12-14 жашында же жыныстык жетилүү башталгандан 1-2 жыл өткөндөн кийин эякуляция жасай аласыз.
   • Сиздин биринчи эякуляцияңызды мастурбациялап жатканда же уктап жатканда сезесиз.

10. 

    Түш көрүүнүн белгилерин билип алыңыз. Кыялкеч абалы эркек толкунданганда жана уктап жатканда эякуляцияда болот. Сперма - сперманы камтыган жабышчаак суюктук. Кээде, түш көргөндө, сиз абдан ысык түш көргөнүңүздү эстейсиз, бирок көбүнчө пижама, ич кийим же шейшептер ойгонгондо нымдуу.
    • Эгерде сиз жакында эле кыялданууну башыңыздан өткөргөнүңүздү аныктасаңыз, анда жыныстык мүчөңүздү жууп, булганган кийимдерди жана шейшептерди жууп салыңыз.
    • Кыялдануу али боло элек болсо, кабатыр болбоңуз, бирок жыныстык жетилүүнүн башка белгилерин байкадыңыз - бардыгы эле көрө бербейт.

11. 

    Денеңиздин канчалык тез өсүп жаткандыгын текшериңиз. Ар бир жигиттин денеси ар кандай ылдамдыкта өсөт, сиз күтүлбөгөн жерден өзүңүздүн курдаштарыңыздан узунураак "баш" болуп калганыңызды же боюңуз узун бойдон өспөй калгандыгын байкайсыз досторуңуз күтүлбөгөн жерден сизден узун болуп калганда. Капа болбоңуз - же досторуңуз кууп жетет, же сиз аларды кууп жетесиз. Кээ бирөөлөрдүн өнүгүшү башкаларга караганда көпкө созулат. Дене массасынын секирүүсүн текшерүүдө бир нече нерсени эске алуу керек:
    • Адатта, эркектер аялдарга караганда жайыраак өнүгөт. Жайкы каникулдан кийин эле сиздин классташ кыздарыңыз сизден узунураак экени байкалышы мүмкүн. Бул таптакыр табигый нерсе.
    • Манжаларыңыздын жана буттарыңыздын чоңойгонун текшериңиз. Мисалы, сиз бут кийим сатып алганы барып, 3 айдан кийин эле бутуңуздун көлөмү 3 цифрага көбөйгөнүн байкасаңыз, анда бул сиз абдан тез өсүп жаткандыгыңызды билдирет.
    • Көбүнчө эркек өсүү чокулары жыныстык аймакта түктөр пайда болгондон кийин жарым жылдан кийин туу чокусуна жетет. Сиздин боюңуз узарып баратканыңызды байкайсыз - кээде күтүлбөгөн жерден узунураак.
    • Сиздин ийниңиз дагы кеңейип, булчуңдуу болуп, жаңы дене түзүлүшүңүздү тең салмакташа аласыз.
    • Эгерде сиз секирик баскычка жеттим деп ойлоп жатсаңыз, бирок боюңуз анчалык чоңойбосо, анда кабатыр болбоңуз. Көпчүлүк балдар өспүрүм курагынын экинчи жарымында жана 20 жаштын биринчи жарымында бойго жеткен бойго жетишет, ошондуктан сиздин денеңиз өсө алганга убакыт болот.

12. 

    Бет өзгөрүүлөрүн таануу. Жашы жетиле электе, Чарли Браун мультфильминдеги баланын бетине окшоп, бетиңиз тегеректелип, жаактарыңыз шишип кетет. Жыныстык жетилүү мезгилинде сиздин бетиңиз овал формасында болуп, сызыктарыңыз так болуп, чоң кишиге окшошуп калат. Жүзүңүздүн өзгөргөнүн байкоо кыйынга турушу мүмкүн, анткени сиз аны күн сайын көрүп көнүп калгансыз. Бир жылдагы же бир нече ай мурунку сүрөттөрүңүздү карап чыгып, алардын айырмасын көрө аласызбы же жокпу, текшерип көрүңүз.

13. 

    "Сынган үндү" таанып билүү. Жакында сиздин үнүңүз бир аз өзгөрүлүп, бийик, төмөн болуп, кээде сүйлөп жатканда үзүлүп калганын байкагандырсыз. Бул сизди эл алдында уят кылышы мүмкүн, бирок дүрбөлөңгө түшпөңүз - дээрлик бардык эле жигиттер жарылып кетишет, бул жөн гана сиздин жолдо жүргөнүңүздүн белгиси. чыныгы эркек болуу. Жарылуу фазасы бир нече айдан кийин аяктап, үнүңүз тереңирээк болот.
    • Үндүн өзгөрүшү организмдеги тестостерондун көбөйүшүнө байланыштуу, тестостерон - эркектин жыныстык гормону. Бул процесс үн байламталарын калыңдатып, катуу үн чыгарып, тереңирээк үн чыгарат.
    • Бул өзгөрүү кекиртегиңиздин чоңоюшуна алып келет. Өзгөрүүнү көбүнчө "Адамдын алмасы" деп аталган мойнуңуздун чыгып турган кемирчеги аркылуу байкасаңыз болот.
    • Үнүңүздү башкара албай кыйналсаңыз болот, анткени үнүңүз туруктуу жана салкын болуунун ордуна бийик жана төмөн болот.
    • Адатта, жарылуу фазасы болжол менен пенис чоңойгон мезгилде болот.

2ден 2-ыкма: Эмоциялык белгилерди текшерүү

1. 

   Башкаларга тартылып баштаганыңызды байкап көрүңүз. Эгерде сиз мурун башка кыздар же жигиттер жөнүндө көп ойлонбосоңуз, бирок эми аларды күтүлбөгөн жерден байкап калсаңыз же аларга кызыгып калсаңыз, анда сиз чоң өзгөрүүнү баштан кечирип жаткандырсыз. бойго жетүү сезими. Эгерде сиз башка кыздар же жигиттер менен таанышканда сизди өзүнө тартып, ал тургай дүүлүктүрүп жатса, анда сиз буга чейин маани бербей жүрсөңүз, бул сиздин организмдин өсүп жаткандыгынын белгиси.
   • Ар бир жигиттин денеси ар башка болот. Балага жете электе кызга болгон сүйүүңүз бир нече жыл болушу мүмкүн, же балагатка жетилгениңиз менен, тескерисинче, башка жыныстагы адамдарга кызыгууңуз жок. Бул сезим жакында сизге келет.
   • Албетте, эгер сиз гей болсоңуз, анда башка жигиттер же эркектер сизди өзүнө тартып, толкунданат.

2. 

   Маанайыңыздын өзгөрүүсүнүн белгилерин билип алыңыз. Мурда сиз бир топ токтоо адамсыз беле же эл сизди "сулуу" деп мүнөздөдүбү? Ушул сапаттардын бардыгы бойго жетилгенден кийин эле жоголот. Катуу гормоналдык өзгөрүүлөр сизге эмоцияңызды башкара албай, сиз толугу менен бактылуу, кызыксыз же ачууланган адамдан бирөөгө өтүп кетсеңиз болот. бир нече мүнөттүн ичинде таптакыр башкача.
   • Эгер сиз маанайыңыз күтүүсүздөн жакшырганын байкасаңыз, анда сиз эмоционалдык оң өзгөрүүлөрдү баштан өткөрүп жаткандырсыз.
   • Эгер сиз өзүңүздү абдан жакшы сезип жатсаңыз, күтүлбөгөн жерден кимдир бирөөгө ачууланып же "кандуу" болуп калсаңыз, анда сиз терс эмоционалдык өзгөрүү процессин баштан кечиресиз.

3. 

   Маанилүү абалда экениңизди текшерип алыңыз. Эгер сиз нерселерди "жакшы", "жакшы" же жок эле дегенде, "абдан сонун" деп ойлосоңуз, анда сизде кандай гана сонун тажрыйба бар, мейли ал илинип турсун. Достор же пиццанын даамдуу бөлүгүн жесеңиз, алар сизде эң сонун нерсе экендигин сезесиз. Тескерисинче, ар кандай жагымсыз сезимдер, канчалык кичинекей болсо дагы, сиз өтө кайгылуу, ал тургай "таптакыр үмүтсүз" болосуз.
   • Бул күчтүү эмоция сиздин организм жаңы гормон деңгээлине көнүп жаткандыгынын белгиси.

4. 

   Тынчсыздануу сезимин бат-баттан текшерип туруңуз. Тынчсыздануу - бир нерседен чочулаганда же тынчсызданганда көкүрөгүңүздө, курсагыңызда, колуңузда жана денеңиздин дээрлик бардык бөлүктөрүндө пайда болгон бейкапар сезим. Алгебра тестин кандай өткөрдүңүз, же кандайча аткардыңызбы, буга чейин сизди кызыктырбаган нерселер жөнүндө көбүрөөк ойлоно баштадыңыз. Кечээки бейсбол оюну же класстагы кыздар сиздин жаңы чач жасалгаңыз жөнүндө эмне деп ойлошот.
   • Тынчсыздануу кыжырды келтириши мүмкүн, бирок бул сиз бир нерсеге чындап маани бергендигиңиздин белгилери. Балагатка жеткенде, жашооңузда болуп өткөн окуялардын бардыгы сизге тереңирээк таасир этет.

5. 

   Өзүңүздүн ата-энеңизге болгон мамилеңизди текшерип алыңыз. Мурда сиз дем алыш күндөрү үйдө отурганды же ата-энеңиз менен тамактанганы чыкканды жакшы көрсөңүз, эми үй-бүлөңүздүн алдында өзүн-өзү кармай билсеңиз болот. Жыныстык жетилүү мезгилинде, сиз өзүңүздүн жашооңузду жана иш-аракеттериңизди көбүрөөк башкара алгандай сезесиз, анткени денеңизде болуп жаткан нерселерди азыраак көзөмөлдөйт окшойсуз. Эгерде сиз өзүңүздү ата-энеңиз менен көп убакыт өткөргүңүз келбейт деп эсептесеңиз, анда бул сиздин жашооңуздагы табигый нерсе. Ата-энеңизге жакын болуп жаткандыгыңыздын бир нече белгиси:
   • Эгерде сиз мурда бөлмөнүн эшигин ачып, ата-энеңиз каалаган убакта кирүүгө уруксат берсеңиз, эми эми эшикти жаап, ал тургай эшикти бекитип алгыңыз келип жатат.
   • Мурун жаныңыздагы ата-энеңизге көңүл бөлбөсөңүз, эми жеке жашыруун мамилеңиз керек окшойт.
   • Эгерде сиз досторуңуз менен жолугушууга көп убакыт бөлө баштасаңыз же үйдөн чыгып кетсеңиз.
   • Эгерде сиз ата-энеңиз менен сүйлөшкөндөн көрө, досторуңуз менен онлайн режиминде баарлашууга көбүрөөк убакыт бөлсөңүз.
   • Эгерде сизде ата-энеңизге айта турган эч нерсем жоктой сезилсе, анда аларга күнүңүз жөнүндө айтып бергенден кубанбаңыз жана кечки тамактан кийин көп убактыңызды баарлашууга жумшабаңыз.

6. 

   Кызык эмоциялардын пайда болушун таануу. Бул кабыл алуу бүдөмүк болушу мүмкүн, бирок бул жыныстык жетилгендиктен улам эмоционалдык өзгөрүүлөрдү баштан кечирип жаткандыгыңызды аныктоодо маанилүү кадам. Ар бир адамдын кайталангыс сезимдери ар башка. Балким, сиз адаттагыдан көбүрөөк тынчсыздана баштайсыз, же адаттагыдан үлпүлдөк сезесиз, же досторуңуз, ата-энеңиз жана башка жыныстагы адамдар жөнүндө ойлонуп жатканда сизде башаламан сезимдер пайда болот.

7. 

   Сырткы келбетиңизге көбүрөөк көңүл бура баштаганыңызды текшерип көрүңүз. Эгерде сиз мурун сырткы келбетиңизге көп маани бербесеңиз, эми азыр чачыңызга, кийимиңизге жана чачыңыздын жана денеңиздин формасына көбүрөөк көңүл бурсаңыз, анда сиз жакшы болуп баратасыз. өзүн-өзү билип, башка жыныстагы адамдардын сезимдерин эске алышы керек. Бул таптакыр табигый нерсе жана сиздин психологияңыздын өнүгүп жаткандыгынын белгиси.

Кеңеш

• Сиз күтүлбөгөн жерден денеңизди көбүрөөк байкайсыз, бул таптакыр нормалдуу нерсе!
• Сизде эрекциялар көп кездешет, бирок бул сиздин денеңиз туруксуз дегенди билдирбейт.
• Бетиңизде сакал өсүп, сакал-мурутту баштасаңыз болот.
• Купуялуулукту таап, сырткы келбетиңизге көбүрөөк маани бере баштайсыз.
• Сиздин жыныстык мүчөңүздө көзөмөлсүз эрекция өнүгө баштайт.
• Өзүңүздү ыңгайсыз сезесиз - бул дагы таптакыр кадыресе көрүнүш.

Эскертүү

• Кээ бир балдар 9 жаштан эрте жыныстык жетилүүнү баштаса, кээ бирлери 14 жаштан кеч эрте башташат. Эгер денеңизде бойго жетилүү белгилери байкала элек болсо, анда жакын арада ушундай болот деп кабатыр болбоңуз. Жыныстык жетилүүгө байланыштуу суроолоруңуз болсо, ата-энеңизге же доктурга кайрылыңыз.