Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Жигит кезинде, бетиңизди самын менен жууп, кургаганга чейин акырын сүртүңүз, бет терисине келгенде гана үйрөнө турган кадамыңыз болушу керек, туурабы? Чындыгында, бет терисин тазалоо анчалык деле кыйынчылыкка турбайт, бирок бул иш-аракеттерге бир нече маанилүү кадамдарды кошсоңуз, дени сак терини кааласаңыз, айырмачылыкты сезесиз. Тазалоо, пилинг кылуу, теринин нымдуулугун жогорулатуу жана кыруу, бул процесстер терини жаш жана сергек сезет.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Өлгөн терини тазалоо жана пилинг кылуу

1. 

   Териңизге ылайыктуу тазалоочу каражатты тандаңыз. Сапаттуу тазалоочу каражат тешикчелердеги беттеги ысыктарды пайда кылуучу тереңдикте жууп, таштандыларды кетирет. Бетиңизди жууганга самын колдонбоңуз, анткени ал бетиңизди кургатып, кабырчыкка же аллергияга айланып кетиши мүмкүн. Анын ордуна, табигый тазалоочу ингредиенттерди камтыган жана териңиздин түрүнө, кургак, майлуу же аралашкан териге ылайыктуу тазалоочу каражатты издеңиз.
   • Эфир майлары менен тазалоо терини тазалоого жана нымдуулукту сактоого жардам берген мыкты табигый жол деп эсептелет. Бир караганда, бул ыкма акылга сыйбас нерседей сезилет, бирок эфир майларын териге сүйкөп, терини кургатпай кирди кетирүүгө жардам берет. Бул теринин бардык түрлөрү үчүн, айрыкча безеткиге кабылган тери үчүн идеалдуу тандоо деп эсептелет.
   • Эгерде сизде безеткилерди дарылоого жардам берген атайын ингредиент бар тазалоочу каражатты сатып алгыңыз келсе, анда салицил кислотасы, гликол кислотасы же бензил пероксидинин активдүү курамы бар каражатты тандаңыз. Алар антибактериалдык касиетке гана ээ болбостон, безетки менен күрөшүүдө да натыйжалуу.

2. 

   
   
   Күнүгө бир жолу бетиңизди жууп туруңуз. Күнүгө бир нече жолу бетиңизди жууп турсаңыз, териңиз кургап калат. Күн сайын эртең менен же кечинде бетиңизди жууп алсаңыз болот, бирок экөөнү тең тандабаңыз. Таза жана сергек терини кааласаңыз, бетиңизди тазалоочу каражатты колдонбостон муздак же жылуу суу менен жууңуз.
   • Бетиңизди ысык суу менен жуубаңыз. Ысык суу терини кургатып салат; ошондуктан муздак же жылуу суу менен алмаштырыш керек.
   • Сүлгү менен терини сүртпөстөн, кургаганча бетиңизди акырын тазалап алыңыз. Эгер бет териңиз катуу сүртсөңүз, убакыттын өтүшү менен тез бузулуп кетет.

3. 

   
   
   Бетке күндөн коргоочу крем же башка косметикалык каражаттар менен төшөккө жатпаңыз. Эгерде сиз күн бою бетиңизге күндөн көп коргогон кремди сүйкөсөңүз, анда уктаар алдында бетиңизди жакшы жууганыңыз оң. Сиз колдонгон күндөн коргогон продукт бир түндө калса, безеткинин чыгышына алып келүүчү компоненттерди камтышы мүмкүн. Башка жагынан алганда, күндүз тердеп турбасаңыз же күндөн коргоочу кремдерди колдонбосоңуз, анда териңиздин эс алуусуна убакыт бөлүп, бетиңизди жуубай бир күндү өткөрүп жиберсеңиз болот.

4. 

   
   
   Пилингти бир нече күн сайын тазалап туруңуз. Кадимки бет жуугуч кетире албаган өлгөн терини жана кирди кетирүү үчүн, қабырчыгынан тазалоочу каражатты же щетканы колдонуңуз. Пилинг сизге жаркыраган, кызгылтым жана дени сак терини берет. Мындан тышкары, бул процесс кыркууну жеңилдетет, анткени сакал жана тери азыр жумшак жана жылмакай болуп, натыйжада тырмактары аз жана сыздатпай тегиз кырынышат.
   • Тазалоочу каражат менен кабыгыңызды кетиргенде, тегерек кыймылдарды колдонуп, бетиңизди акырын укалап, андан кийин суу менен чайкаңыз.
   • Кургак скраб щеткасы дагы пилингдин натыйжалуу жолу болуп саналат. Бет үчүн атайын иштелип чыккан щетканы сатып алышыңыз керек. Бетти жууганга чейин теринин өлгөн клеткаларын алып салуу үчүн щетканы колдонуңуз. Бул щетканы колдонууда тери кургак болушу керектигин унутпаңыз, анткени тери нымдуу болгондо ал жакшы натыйжа бербейт.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Нымдуулукту камсыз кылат жана терини коргойт

1. 

   Күн сайын нымдагычтарды колдонуңуз. Каймак, жеңил май же башка өнүмдү колдонсоңуз дагы, тазалангандан кийин күн сайын терини нымдап турууну унутпаңыз. Бул көнүгүү теринин ийкемдүүлүгүн сактоого жана кычышууну, ыңгайсыздыкты же кабырчыкты токтотууга жардам берет. Теринин түсүнө ылайыктуу жана сапаттуу нымдагычты тандаңыз.
   • Эгер териңиз кургак болсо, курамында зайтун майы, арган майы, ши майы жана ланолин сыяктуу ингредиенттер бар кремдерди колдонуңуз.
   • Эгер териңиз майлуу болсо, анда кемчиликсиз тандоо жеңилирээк ингредиентти камтыган лосьон, ал териде эртеден кечке калбайт.

2. 

   Көздүн айланасын нымдаштырат. Бетиңиздин калган бөлүгүн нымдаганга убактыңыз жок болсо, жок дегенде көзүңүзгө крем сүйкөп коюңуз. Бул аймактын айланасындагы тери убакыттын өтүшү менен оңоюраак салаңдап калат, андыктан бир аз крем аларды жаркыратат. Орто жаштагы эркектер үчүн, айрыкча, көздүн алдындагы жерди нымдап туруу керек. Бирок, азырынча бул кадамды күнүмдүк иш-аракеттериңизге киргизе баштоо эрте эмес.
   • Сыртка чыгып, кымбат баалуу лосьондорду сатып алуунун кажети жок. Жөн гана кадимки нымдагычты колдонуңуз же көздүн айланасына бир аз кокос майы жетиштүү.

3. 

   Эриндерди нымдандырат. Эриндин терисинде, адатта, беттин калган бөлүгүндөй көп май бездери жок; Ошондуктан эриндер кургап, жарылып кетет. Эриндериниз жалтырак жана сулуу болуш үчүн, бир аз эрин бальзамын же кокос майын сүйкөсөңүз болот. Аба-ырайы кургак болгондо, эринге бальзамды көбүрөөк сүйкөп туруңуз.

4. 

   Күндөн коргоочу кремди сүйкөп коюңуз. Бет териси күндүн жабыркашына сезимтал болгондуктан, көчөгө чыккан сайын күндөн коргоочу кремди кийип жүрүүнү унутпаңыз. Кышында SPF 15тен, жайында 30дан жогору SPF бар кремди колдонсоңуз болот, демек, эки эселенген жумуш. Эринди күндөн коргоону унутпаңыз.
   • Жай мезгилинде күндөн коргоочу көз айнек тагынуу көздүн айланасындагы сезимтал терини коргоого жардам берет.
   жарнама

3-бөлүмдүн 3-бөлүгү: Кыркуу жана кыркуу

1. 

   Жакшы устараны тандаңыз. Таза сакал алгыңыз келеби, мурутуңуз же сакалчыңыз болсо дагы, бир нече күндө бетиңиздеги башка жерлерди кырып туруңуз. Бир жерден сатып алган арзанга караганда устараны курч жана сапаттуу тандаңыз. Кыркууну таза жана жылмакай кылып кармаган атайын жасалган бычакты колдонсоңуз, териңиз жакшы көрүнөт.
   • Эгерде сиз бир жолку устара колдонууну пландап жатсаңыз, анда эки тараптуу устараны тандаңыз. Бул устара натыйжалуу болуп, жалаң пышак түрүнө караганда курч жана тең салмактуу кырынууну жаратат.
   • Эгер сакал-мурутун кыркууну көздөбөсөңүз, анда автоматтык устара колдонсоңуз болот. Бычактын бул түрүн кургак териге колдонуу керек.
   • Бүктөлгөн устара так жана жылмакай кырынууга жардам берет. Эгер сиз муну сатып алууну чечсеңиз, анда бетиңизди тырмабай кыруу техникаңызды өркүндөтүүгө жардам берүү үчүн бир топ тажрыйба талап кылынат.

2. 

   Бетиңизди жылуу суу менен жууп салыңыз. Суунун жылуулугу сиздин териңизди жана сакалыңызды жумшартып, таза кыркууну жеңилдетет. Кокустан териңизди кубалап кетсеңиз, бетиңиздеги кирди жана бактерияларды кетирүү үчүн, бетиңизди жакшылап жууп турууңуз маанилүү.

3. 

   Териңиз ным болуп турганда, сакал кыргыч кремди сүйкөп алыңыз. Бул бетти нымдап, майлоого жардам берет, ошондо устара бетке жылмакай жылат. Автоматтык устара колдонбосоңуз, кургак терини кырдырбаңыз же кремсиз кыркпаңыз.
   • Кургак же терини дүүлүктүргөн химиялык ингредиенттердин курамы жок сакал-мурут кремдерин же гелдерин издеңиз.
   • Бетке кыруу кремин сүйкөп, бир нече мүнөткө койсоңуз, кыруу алдында тери менен сакалдын жумшартылышы жакшырат.

4. 

   Туура кыркыңыз. Бычакты бетиңизде айландырганда күч колдонуунун кажети жок. Эгерде бычак жетиштүү курч болсо, анда устара аны сиз үчүн жасайт. Коопсуз жана эффективдүү сакал алуу үчүн, чачты артка кырдырбай, "туура" багытты кырдырып жатканыңызга көзүңүз жетти.
   • Эгерде сиз бир нече жумада бир өсүп турган саман сабагын кыргыңыз келсе, адегенде аларды сакал кыргыч менен кыркыңыз. Кыркыра баштаганга чейин аларды мүмкүн болушунча кыска кыркып алууга аракет кылыңыз.
   • Кыркырап жатканда, кээде устараны жылуу сууга салып, бир нече мүнөт бычакты тазалоону унутпаңыз.
   • Таза жана так кыруу үчүн кырынганда териңизди сунуңуз.

5. 

   Кыркыргандан кийин бетиңизди жакшылап жууңуз. Жүзүңүздү тынчтандыруу үчүн муздак суу менен бетиңизди жууп, кокустан чийилгендиктен кан агууну токтотуңуз. Андан кийин териңизди сүлгү менен кургатыңыз - сүртпөңүз.

6. 

   Лосьон сүйкөө. Кыркуудан кийин күйүп жаткан ооруну басаңдатууга жардам бере турган крем продуктуну колдонуңуз. Курамы кыркылгандан кийин теринин дүүлүгүүсүн пайда кылган ингредиенттери бар азыктардан алыс болуңуз.

7. 

   Сакалыңды кырк. Беттеги калган чачтарды тыкан жана кооз кылып кыркуу үчүн, триммерди же курч тарткычты колдонуңуз. жарнама

Кеңеш

• Чекеге жана кашка көбүрөөк көңүл буруңуз, анткени бул жерде тердөө беттин башка аймактарына караганда жеңилирээк.
• Терини тынчтандыруу үчүн бетиңизди муздак суу менен жууп, кырынгандан кийин тешикчелерди жабыңыз.
• Таза тери үчүн Sudocremди жумасына бир нече жолу түнкүсүн колдонуу безеткилердин жакшырышына, теринин өңүнө жакшы жардам берет жана кургак терини нымдайт.
• Жылуу суу алгачкы 2 кадамда тешикчелерди ачууга жана терини тазалоого жардам берет.
• Сунуш кылынган азыктар: King Of Shaves эң жакшы сакал-мурут креми деп эсептелет. Аз көбүктөнгөн гель менен кырып жаткан жериңизди оңой эле байкап, так аныктай аласыз. Айрым продукттарга салыштырмалуу бул кырынуучу крем теринин бетин майлоо үчүн оңой. Тагыраак айтканда, алар "XCD" деп аталган териге кам көрүү үчүн дагы бир продукциянын бренди. Бул азыктар көпчүлүк дарыканаларда сатылат жана сулуулук салонуна барып убакытты текке кетирбестен, бет терисинде абдан жакшы. Бул жерде кээ бир типтүү териге кам көрүүчү каражаттар бар, мисалы, кремдер, көздүн алдындагы кара чөйрөлөр сывороткасы, өзү күйгүзүүчү нымдандыруучу крем, түстүү нымдагыч жана маңыз менен сыворотка. Терең сиңүү жана калыбына келтирүү сизге дени сак жана бекем терини алып келиши мүмкүн. Nivea for Men дагы белгилүү териге кам көрүүчү бренд, жана ушул жерде берилген кеңештер бул бренд менен Nivea бет тазалагыч, Nivea қабырчактагы гель, Q10 жандандыруучу лосьон, жана сакалдан кийин Нивея бальзамы. Сент-Айвес ошондой эле сапаттуу эксфолиант. Безеткиге кабылган тери үчүн Biore компаниясынын териге кам көрүүчү каражаттары дагы абдан натыйжалуу. Ал эми устара жөнүндө айтсак, Mach 3 турбо (үч учтуу устара) күтүлгөндөн жогору натыйжаларды берет.
• Эгер сакал-мурутуңуздан калган нерсени жууп, жумшак активдүү тазалоочу каражатты колдонгуңуз келсе, анда эч кандай боёк жана жыпар жыт жок, сезимтал тери үчүн даярдалган каражатты колдонуп көргөнүңүз оң.
• Териге нымдуулукту сактоого жардам берүү үчүн ар дайым көп суу ичип туруңуз !!!

Эскертүү

• Кыркылып бүткөндөн кийин спирт ичимдиктеринен жасалган бет атырларынан алыс болуңуз, анткени алар териңизди кургатып, күйгүзүшү мүмкүн.
• Пиллингдин пайдасы көп болсо, аны жумасына бир же эки жолу гана жасоо керек. Микроскопиялык микро-мончокторду камтыган азыктар көп колдонулса, дени сак териңизди «сүртүп», бырыш түшүрүп, эрте картайып кетишиңиз мүмкүн! Пилинг ар жуманын ишемби сайын сыйрылып турушу керек. жана жуманын калган бөлүгүндө көбүктөнгөн тазалоочу каражатты, же ментол менен каймакты колдонуңуз.
• Арзан өнүмдөрдү сатып алуу келечекте кесепеттерин тийгизерин билдирет. Мисалы, сиз Bic бир жолу колдонулуучу устара жана арзан Colgate кыруу кремин тандасаңыз, бетиңиз кесилген жерлер менен капталып, териңиз жаман саман менен бырышып кетишине даяр болуңуз. Ошондой эле, бир жерден арзан бет атырларын сатып алуу идеясынан баш тартышыңыз керек. Териңизди кырдыргандан кийин эмне үчүн ысык күйүп жатат деп ойлонуп жатасызбы? Терини туура тынчтандырып, кургак же кабырчык эмес, дени сак көрүнүшү үчүн кам көрүңүз.