Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Чынын айтканда, эски адамдарды багындыруу жаңы жигитти азгыргандан алда канча оор. Бирок сиз аны кайтарып алууга чечкиндүү болсоңуз, анда ал ага татыктуу адам. Ал кайтып келиши үчүн, туура эмес бир нерсе болгонун ойлонуп, андан кийин өзүңүздү жетилтип, өз убагында жүрө бериңиз. Эгер анын жүрөгүн кантип багындырып, кайрадан азап чегүүдөн сактанууну билгиңиз келсе, төмөнкү кадамдарды аткарыңыз.

Кадамдар

4-ыкманын 1-ыкмасы: Мамилелер жөнүндө ойлонуу

1. 

   Андан бир аз алыстап кетиңиз. Эгерде сиз ар дайым эски адамдардын айланасында жүрсөңүз, анда артка чегинүүгө жана болгон катачылыктарга калыс кароого мүмкүнчүлүк болбойт. Аны көрмөксөнгө салуунун кажети жок болсо да, ажырашып кетер замат телефон чалып, активдүү кайрылбаңыз, ал тургай, Фейсбук аркылуу байланышпаңыз. Бул жерде сиз ал жакта жүргөнүңүздү билген тарапка барбоо керек болсо дагы, жалгыз убакыт өткөрүшүңүз керек болот.
   • Жаныңызда болбосоңуз, чыныгы сезимдериңизге жана мамиледе эңсеген нерселериңизге объективдүү көз караш менен карай аласыз.
   • Андан бөлүнүп калсаңыз, аны кайда экениңизди ойлоно баштайсыз. Алыстап кетсеңиз гана аны өзүнө тарта аласыз.

2. 

   
   
   Кандай ката кетти деп ойлонуп көрсөңүз. Кыйынчылыктарды жөнгө салуудан мурун, мамилеңиздеги каталар жөнүндө чынчыл болуңуз. Өзүңүзгө ой жүгүртүп, эмне бузулгандыгын өзүңүздөн сураңыз. Көңүлүңүз туруктуу эмеспи, муздаксызбы же башка жигиттер менен ойнош болуп жүрөсүзбү? Ал жөнүндө эмне кылсаңыз болору жөнүндө ойлонуңуз.
   • Эгер сиз бул жолу башкача нерселерди жасай алам деп ойлосоңуз, анда аны өзүнө тартып алууга аракет кылуу керек. Эгер мамилеңиз эки кишинин айынан мамилеңиз үзүлүп калса, анда сиз ага мурун жетиштүү убакыт бөлбөгөндөн көрө, анын кайтып келиши кыйыныраак болот.
   • Көзөмөлдөнө турган нерселерди белгилеп, болгон каталардын тизмесин жазыңыз.
   • Ошол мезгилдин аркасында жашоодо кандайдыр бир оор учурларды башыңыздан өткөрүп жатасызбы же чоң өзгөрүүлөргө туш болуп жатасызбы деп сураңыз.Өзүңүздү туруктуу жана оптимисттик сезсеңиз, мамилеге даяр болосуз.

3. 

   
   
   Жүрүм-турумду өзгөртүү. Кемчиликтериңизди тапкан соң, мурунку адамга телефон чалып, өзүн таптым деп айтуу сезимине алдырбаңыз. Аракеттер сөзгө караганда ар дайым ынанымдуу болот. Сиз болгону өзүңүздүн жаңы адамыңыз менен жашашыңыз керек, муну баары көрөт.
   • Эгерде сиз өтө эле жабышкак болгонуңуздан улам, экөөңүздөрдүн мамилеңизди бузууга туура келген болсо, анда мындан ары аны менен жакын мамиледе болбоңуз. Жөнөкөй болуңуз, ошондо ал сиздин жаңы адам болуп калганыңызды түшүнөт.
   • Мурун мамилеңиз ага аз кам көргөнүңүз үчүн бузулган болсо, анда аны өзгөчө сезе баштаңыз. Ал сонун көрүнөт деп айтсаңыз, аны кайрадан көргөнүңүзгө кубанасыз.
   • Эгер ал сиз башка балдар менен тамашалашып жүргөнүңүз үчүн кетип калса, анда алар менен көп убакыт өткөргөнүңүздү көрбөсүн, антпесе ал экөөңүзгө эмне себеп болгонун эстеп калат. коштошуу.
   жарнама

4-ыкманын 2-ыкмасы: өзүңүздү жеткилең кылыңыз

1. 

   
   
   Сулуулукка кам көрүп, өзүңүздү сүйүңүз. Чач жана маникюр. Ыңгайлуу жылуу ваннага чылап, сонун кийим кийип алыңыз. Жаңы көрүнгөндө өзүңүздү ыңгайлуу жана ден-соолукта сезесиз. Толугу менен өзгөрүүнүн кажети жок, анын тазалыгын сактоого көңүл буруп, бир аз даярданыңыз, ошондо калгандары өзүнөн өзү пайда болот.
   • Күн сайын эртең менен 10-15 мүнөт эркелеңиз, ошондо өзүңүздү сулуу сезе баштайсыз. Сиздин сырткы келбетиңизге көңүл бурбай коюу үчүн сиз мурунтан эле алек болуп, стресске кабылгандырсыз.
   • Жаңы чач жасалгасын тандаңыз. Эч нерсе сизге жаңы чач жасалгасынан артык башталгандай сезилбейт.

2. 

   Башкалардын сиз жөнүндө кандай ойдо экенине азыраак көңүл буруңуз. Эгер сиз ушунчалык тынчсызданып, күнү бою башкалар сиз жөнүндө эмне деп ойлонуп жатсаңыз, анда эски кишини дагы бир жолу азгырыш үчүн өзүңүзгө көңүл бура албайсыз. Эң негизгиси, адамдар сизди сүйкүмдүү, күлкүлүү же жагымдуу деп ойлойбу - өзүңүз жөнүндө кандай ойлойсуз.
   • Эгер сиз башкалардын ойлогону үчүн ачууланбай калсаңыз, анда өзүңүзгө ишенимдүү көрүнүп, мурунку адамыңыз акыры өз ишиңизге кандайча көңүл буруу керектигин билип калат.
   • Анын достору жөнүндө кабатыр болбоңуз. Балким, анын достору сени ага татыктуу эмес деп эсептешет же алар сени менен тил табыша алышпайт. Сүйкүмдүү болуп, аларга боорукер бол, бирок аларды азгырууга аракет кылба, антпесе максатыңдан айрыласың.

3. 

   Өзүңүзгө жаккан жумуш менен алек болуңуз. Окуу, достор жана кызыкчылыктар менен алектенүү менен алек болуп, мурунку адамыңызды күтпөстөн, өзүңүздү өркүндөтө бересиз. Андан тышкары, сиз жөн гана отуруп ойлонуп отура бербей, бош эмес жашоо кечирип жатканыңызды көрсө, анда сиздин салымыңыз көп экендигин, жигердүү кыз экениңизди жана жыргал жашоого ээ экениңизди түшүнөт. .
   • Мурунку адамыңызга сүйүктүү иш менен алектенип жаткандыгыңызды көрсөтүңүз, мейли катуу изденсин, мейли эшикке чыгып иштесин.
   • Досторуңуз менен убакыт өткөрүңүз. Алар сизге оптимисттик маанайда калууга жана жаңы көрүнүштү көрсөтүүгө жардам берет.
   • Кандайча биригүү керектиги жөнүндө эртеден кечке убара болбоңуз. Бул сиздин көңүлүңүздү гана алаксытып, алаксытат.

4. 

   Өзүңүздү иштеп чыгып, өзүңүздү көрсөтүңүз. Кызыгууңузду көздөп, мурунку адамыңыздан алыстай бергенде, кыйналган мурунку сүйлөшкөн кызга караганда, көзкарандысыз адам катары өзүңүзгө көбүрөөк канааттануу сезе баштайсыз. Ушул учурдан пайдаланып, өзүңүздүн ким экендигиңизди билип жашаңыз жана дүйнөгө ким экениңизди көрсөтүңүз.
   • Ушунчалык таасирдүү кийин. Костюмдар сизди башкалардан айырмалап турушу керек. Көңүл буруш үчүн кооз көрүнүүнүн кажети жок - жөн гана кайраттуу болуп, буга чейин кийүүгө батынбай турган уникалдуу, көңүлдүү кийимдерди тандаңыз.
   • Өзүңүздү чыгармачылык менен көрсөтүңүз. Повесть жазып, драма классына барыңыз же сахнага чыгып ыр ырдаңыз. Мурунку адамыңызга өзүңүздү эркин билдирип жатканыңызды көрсөтүңүз.
   жарнама

4-ыкманын 3-ыкмасы: Жигит сизге кайрылгысы келсин

1. 

   Өзүңө болгон ишенимди өрчүт. Күжүрмөн жана ишеним табигый түрдө адамдарды өзүнө тартып турат. Сиз бактылуу жашай ала тургандыгыңызды көрсөтүңүз, ошондо ал сизди ага жагымдуу кылат. Эгер ал сизди өзү жана өзү жасап жаткан иштери менен бактылуу деп эсептесе, анда ал сизден ого бетер каалайт. Өзүңүзгө болгон ишенимди өрчүтүүгө жардам берген бир нече кеңеш:
   • Оптимисттик ой жүгүртүү. Жаман нерселерди көрбөй, дүйнөнүн жакшы жактарын көрө билсеңиз, аябагандай жагымдуу позитивдүү энергия менен азыктанып, сиздин жигит сизге кайтып келүүнү каалайт.
   • Анын сырткы көрүнүшүнө ыраазы. Өзүңүзгө жаккан жок дегенде үч нерсени ойлоп таап, мыкты тумарыңызды белгилөө үчүн кийиниңиз. Ден-соолугуңузду жана акыл-эсиңизди чыңдоо үчүн дайыма машыгып турууну унутпаңыз.
   • Кайраттуулукту көрсөт. Оозуңуздан күңкүлдөп же жай сүйлөбөй, так жана натыйжалуу баарлашыңыз. Адамдар сизди угушу үчүн сүйлөңүз, ошондо сиз айткандарыңызга болгон ишенимди сезесиз.

2. 

   Жарашыктуу абалда кармаңыз. Кечелерде чарчап бийлеген кызыктуу, бирок ар дайым суктанарлык эмес. Эгерде сиз кечеде болсоңуз, мыкты стиль - адамдар менен кеңири баарлашуу, бирок көңүлдү монополияга салбай, момун болуу. Сиз дагы бир аз айкөл боло аласыз, бирок ашыкча болбоңуз, ошондо ал сизге жагымдуу көрүнөт. Мас болуп жатып полго кулап түшкөн кыз же ар дайым көңүл бурдурууга аракет кылган кыз эч кимге жаккан жок.
   • Элеганттуу жүрүм-турум дагы жетилгендиктин белгиси. Коомчулукта ызы-чуу чыгарган кыздардын ордуна, ар бир жигит жетилген жана эмоционалдуу кызга тартылат.
   • Жарашыктуу кийинип алыңыз. Сизде сулуу жүрүм-турумдан тышкары, сырткы көрүнүшүңүз да сулуу болушу керек. Сиз кичинекей деклазды көрсөтсөңүз болот, бирок өтө провокациялуу же ушунчалык тар болгон, өтө айласыз же ушул сыяктуу мүнөздөгү кийимдерди кийбеңиз. Эгер сиз сулуу, бирок жарашыктуу көрүнсөңүз, анда мурунку адамыңыз сизди табигый түрдө байкайт.

3. 

   Ага канчалык бактылуу экениңизди көрсөтүңүз. Ар дайым оозуңуздан жылмаюу кетпесин жана ага бул дүйнөдө кубаныч менен шаттык учурун өткөрүп жатканыңызды көрсөтүңүз. Көрүнгөнгө аракет кылуунун кажети жок. Эгер сиз аны кайтарып берүүнү кааласаңыз, анда аны жасашыңыз керек чындыгында Ансыз шайыр жана бактылуу.
   • Күлгүлө - дагы күлүп койгула! Ал сиздин күлгөнүңүздү жана досторуңуз менен сүйлөшкөнүңүздү угуп, жашоодон чындап ырахат алып жатканыңызды көрсөтсүн.
   • Концентрат. Адамдар менен сүйлөшүүдө акыл-эс болушу керек. Ага канчалык жигердүү, жандуу жана жагымдуу экениңизди көрсөтүңүз.
   • Сиздин кызыктуу иш-чараларга катышып жатканыңызды көрө берсин. Эгер сиз викториналык кечте бактылуу күлгөнүңүздү, сүйүктүүңүз менен толкунданып чуркап жүргөнүңүздү же бий аянтчасында кызуу бийлеп жатканыңызды көрсө, анда ал сиз менен дагы да болгусу келет.

4. 

   Таарыныткан үмүтсүз жүрүм-турумдан алыс болуңуз. Эгер сиз анын көңүлүн бурууну кааласаңыз, анда сиз канчалык бактылуу экениңизди же сүйкүмдүү экениңизди көрүшүңүз керек, ошондо ал сизди бат эле багындырып алат. Болгону жакшылыгыңызды көрсөтүп, аны таң калтыра турган үмүтүңүздү көрсөтүшүңүз керек. Ашыкча кылбаңыз, болбосо кырдаалды ого бетер начарлатасыз.
   • Ал жанында болгондо бактылуу болууга аракет кылбаңыз. Баары табигый жол менен кете берсин.
   • Анын айланасында да өзүн жакшы карап жүрбө. Жагдайга ылайыктап кийинип жүрүңүз, аны өзүнө тартып алуу үчүн көзгө илинбеңиз же бийик бут кийим кийбеңиз. Ал сени байкайт, бирок жакшы мааниде эмес.
   • Аны ээрчибегиле. Ал сизге келсин. Эгерде сиз конокто болсоңуз, анда алгач сизге салам берсин.
   жарнама

4 ичинен 4-ыкма: Алга

1. 

   Ага кандай абалда экениңизди айтып бериңиз. Мурунку каталарыңыз жөнүндө ойлонуп, өзүңүздү өркүндөтүп, анын көңүлүн бурганыңызда, эми ага кандай абалда экениңизди айтууга убакыт келди. Бул татаал нерсе болот, бирок ийгиликке жетүү үчүн кадыр-баркты жана тынчсызданууну жеңүү керек. Жүрөгүңүздү ачып, сүйүүнү дагы бир жолу сынап көргүңүз келерин, мунун өзү татыктуу болгондой оңой эмес экендигин билиңиз. Ушул сунушталган кадамдарды төмөнкүдөй аткарсаңыз болот:
   • Туура убакытты жана жерди тандаңыз. Ал жалгыз жана бактылуу болгон, достору артына караганга мүмкүнчүлүк болбогон учурду табууга аракет кылыңыз.
   • Сиз сыймыктанууңузду четке кагышыңыз керек.Эгер сиз кандайдыр бир ката кетирген болсоңуз, анда катачылыгын билүү үчүн мүмкүн болушунча конкреттүү болуп, кечирим сураңыз.
   • Чынчыл болуңуз. Аны аябай сагындым деп, чоң ката кетирип, эми аны кайра кайтарып алгыңыз келип жатат.
   • Аны менен түзгүңүз келип, ага кандай өзгөргөнүңүздү көрсөтүңүз деп айтыңыз.

2. 

   Бул жолу аны кармайсың. Эгер сиздин жигит кабыл алса, сизди конокко чакырабы же достору менен жүргөндөбү, ага көбүрөөк убакыт бөлүшүңүз керек. Аны кайра жоготуп албаш үчүн, аны менен болгон убактыңызды пайдаланышыңыз. Бул жерде эмне кылуу керек:
   • Кайра ката кетирбеңиз. Өткөн каталарыңызды эсиңизге салып, аларды кайталабоого чечкиндүү болуңуз. Өзүңүздү өркүндөтүү үчүн канчалык аракет кылганыңызды унутпаңыз.
   • Өзүңүзгө ашыкча басым жасабаңыз. Эгер сиз дагы бир жолу туура эмес нерселер болуп кетет деп тынчсызданып турсаңыз, анда азыркыга көңүл топтой албай каласыз.
   • Жаңы баштоо. Сиз таптакыр жаңы мамиле түзүп жаткандай көрүнүңүз, бир гана сизде көп маалымат бар. Өткөн окуяларга көп көңүл бурбаңыз же эски уруштарды жандандырбаңыз.
   • Болушу бол. Сиз жакшы жакка өзгөрдүңүз, бирок аягында дагы деле дос болуп жүрөсүз, андыктан аны башында сүйүп калган кыз бол. Эгер сиз канчалык айырмаланганыңызды көрсөтүүгө көп аракет кылсаңыз, анда өзүңүздүн имиджиңизди жоготуп аласыз.

3. 

   Качан коё тургандыгын билип алыңыз. Эгер сиз баарын сынап көрсөңүз, сиздин жигитке дагы деле маани бербесе, анда ушул сүйүүгө умтула берсеңиз, сиз көп кыйналасыз. Эгер ал сизди тоготпосо, четке какса же сизге карата жаман иш-аракет кылса, анда сизге көбүрөөк зыян келтирүүдөн мурун жүз бурууга туура келет.
   • Бардык мамилелерди сактоо мүмкүн эместигин унутпаңыз. Колуңан келгендин бардыгын жасадың жана ал үчүн өзүңдү мактай аласың.
   • Бийиктикте баштаңыз жана согончокторду буруңуз. Чыныгы сезимдериңизди ачып, бөлүшкөнүңүз үчүн уялуунун кажети жок.
   жарнама

Кеңеш

• Көрө албас адамдар сизди өзүңүз менен кошо жерге түшүрүүгө аракет кылышат. Буга жол бербеңиз. Сиздин колуңузда көп нерсе бар экендигин унутпаңыз.
• Эгерде кимдир бирөө сизден эмне үчүн сизге ушундай мамиле кылды деп сураса, чындыгында билбейм деп айтыңыз. Адам жөнүндө эч ким менен ушак айтпаңыз. Ошентип, башка адам жиндидей көрүнөт (балким, ошондой), сиз күнөөсүз болуп, жабыркап каласыз.
• Бардык жагынан позитивдүү маанайда болуңуз; Ошентип, сиз бардык нерсеге кызыкпайсыз окшойт. Адамдын айткандары жөнүндө терс комментарий бербеңиз, анткени ал сизди чындыгында эле жакшы көрөт деп айыптайт.
• Эгер сиз аны жакын жерден байкасаңыз, анда эмне деп айтарыңызды ойлонуп отура бербеңиз. Айланаңыздагы адамдар менен сүйлөшүңүз, албетте, ал сиз менен баарлашууга кызыкдар болот.
• Бакыттын маңызы бар экендигин унутпаңыз. Мүмкүнчүлүгүңүз болсо, жашоодон ырахат алыңыз жана бардык кырдаалда колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Бакытты издөө бул жашоодогу ийгиликтин түшүндүрмөсү.
• Анын сизге жасаган ар бир иши - сиздин көңүлүңүздү буруу. Демек, анын башка кыз менен эркелешип отурганын көрсөңүз, капа болбогондой жылмайып жүрүңүз.
• Эгер сизде эмоцияларга көңүл бурбай коюу кыйын болсо, өзүңүз учуп бараткан учакта отуруп, имараттар менен унаалардын кичирейип баратканын көрүп туруңуз. Сен ошончолук кичинекейсиң. Сиз чындыгында жашсыз. Сиздин көйгөйүңүз сиздин башыңызда гана. Башыңызды ошол унааларга салыштырмалуу канчалык кичинекей экендигин элестетип көрсөңүз.
• Кандай гана сөз айтпасын, ал сени эч качан өзгөртө албайт, андыктан аны ушундай жол менен багындырууга көп аракет кылба. Эгер ал сизди сыйлабаса, анда чындыгыңыз боюнча сүйгөн адамды табыңыз.
• Мурунку кызыңыздын жаңы сүйлөшкөн кызы болсо, алар менен достук мамиледе болууга аракет кылыңыз. Кызганбаңыз, анткени бул аны менен болгон мамилеңизди бузат.

Эскертүү

• Ошондой эле алдоо менен өч албаңыз.
• Досторуңузга эч качан өнөктөшүңүз менен көйгөй жаралганыңызды айтпаңыз, андыктан алар жолун тосуп калышат!
• Алардын комментарийлерине жооп бербеңиз. Сиз азыраак сүйлөсөңүз, уруш-талашка азая бересиз.