Автор:
Lewis Jackson
Жаратылган Күнү:
9 Май 2021
Жаңыртуу Күнү:
24 Июнь 2024
Мазмун
Тырмактын калыңдыгы бутту көрсөтүүдөн коркушу мүмкүн. Тырмактын калың болушунун себеби грибоктук инфекция болуп саналат, бирок бул курак, жаракат же башка негизги себептер, мисалы, диабет же псориаз болушу мүмкүн. Бактыга жараша, тырмактын калың болушунун себептерин айыктырса болот.
Кадамдар
3-ыкманын 1-ыкмасы: Калың тырмактарды коопсуз кыркыңыз
Буттарыңызды жылуу сууга 10 мүнөт чылаңыз, андан кийин жакшылап кургатыңыз. Калын тырмактарды кесерден мурун, тырмактарды жылуу сууга кеминде 10 мүнөт чылап, жумшартуу керек. Чылап бүткөндөн кийин, бутуңузду жакшылап кургатыңыз, манжаларыңыздын ортосун сүртүп алыңыз.
Тырмак тырмакты тырмак менен кыркыңыз. Тырмак кыргычтар көбүнчө тырмактарды кыркуу үчүн колдонулат, бирок коюу тырмактарды кесүүгө жетишсиз. Мык кыргычтын ордуна тырмак кыргычтарды колдонуңуз. Тырмак кыргычтардын туткалары узунураак жана аларды кармоо кадимки тырмак алгычтарга караганда оңой жана алар тырмакты туурасынан кескенге ылайыкташтырылган.
Ар бир кичинекей кесилген жерди туурасынан кесип алыңыз. Кичинекей кесилген жерлер тырмактын сынышына жол бербейт жана тырмактын калыңдашына алып келет. Буттун тырмактарын горизонталдык жол менен кесүү керек. Тырмактын бурчтарында тегерек кесилген жерлерди жасабаңыз, бул тырмактардын өсүп кетүү коркунучун жогорулатат.
Айрыкча кан айланууңуз начар болсо, манжаңызды кесүүдөн сак болуңуз. Буттун тырмактарын коюуланткан диабет сыяктуу шарттар дагы кан агымын начарлатышы мүмкүн. Бул буттагы сезимдин төмөндөшүнө алып келет, бул манжаңызды кескенде убагында билбей калат. Туура эмес кесүү инфекцияларга жана коркунучтуу ооруларга алып келиши мүмкүн, андыктан буттун тырмактарын кесүүдө этият болуңуз.
Тырмактын учун тырмак илгич же зайтун кагазы менен акырын курчутуңуз. Буттун тырмагын кескенден кийин, байпакка илинип калбашы үчүн, тырмакты курч учтарын тегиздөө үчүн кылдаттык менен чаптаңыз. жарнама
3-ыкманын 2-ыкмасы: Буттун тырмактарын дарылаңыз
Анын себебин билүү үчүн дарыгерге кайрылыңыз. Калың көздүн тырмагынын себебин аныктоо кыйын, аны жөн гана көзүңүз менен көрүп турсаңыз. Эгер буттун тырмактары калыңдап же өңү өзгөрүп кеткенин байкасаңыз, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. Дарыгериңиз сиздин жашооңуз жана башка ден-соолук көйгөйлөрүңүз жөнүндө сурайт. Сизде грибоктук инфекция бар-жогун аныктоо үчүн лабораторияга жөнөтүү үчүн тырмактын үлгүсү алынышы мүмкүн.
- Тырмактын калың болушунун себеби - онихомикоз.
- Тырмактын калың тырмактары дагы бир нече жолу бузулгандыктан келип чыгышы мүмкүн. Мындай абал көбүнчө спортчуларда кездешет, бирок ошондой эле ылайыксыз бут кийим кийүүнүн натыйжасында болушу мүмкүн.
- Башка себептерге жаш курагы жана псориаз жана диабет сыяктуу негизги медициналык шарттар кирет.
Эгерде козу карын инфекциясы келип чыкса, анда рецепт боюнча грибокко каршы препаратты колдонуңуз. Эгерде сизде онихомикоз болсо, анда дарыгер грибокко каршы дары-дармектерди жазып берет. Ал каймак, май же дары түрүндө болот. Догдур козу карындарды жок кылуу үчүн лазер менен дарылоону сунуш кылышы мүмкүн.
- Катуу грибоктук инфекциялар менен, врач тырмактын түбүндөгү төшөктү толугу менен дарылоо үчүн тырмакты алып салышы мүмкүн.
Буттарыңызды уксуска чылаңыз грибокту үй шартында дарылоо үчүн. PH сиркесинин рН буттун тырмактарына фунгициддик таасир этет деп эсептешет. Ваннадагы ысык суу менен бирдей көлөмдөгү уксусту аралаштырып, бутуңузду 30 мүнөткө чейин чылап коюңуз.
Псориазды стероиддер менен дарылоо. Эгер псориаз менен ооруган болсо, буттун тырмактарына таасир этип, алардын калыңдашына алып келет. Эгер сизде псориаз оорусу күчөп кетсе, дарыгер сезгенүүнү азайтууга жардам берүүчү стероиддик дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Стероиддик дары-дармектерди ичүүгө болот, бирок жергиликтүү стероиддик кремдер көбүрөөк колдонулат.
Эгерде себеп жашка байланыштуу болсо, тырмакка боёкторду жазыңыз. Карыган сайын тырмактар калыңдай баштайт. Бул карылыктын табигый бөлүгү экенине карабастан, тырмак боёгу менен лактарды сүртүп коюу менен тырмактын калыңдыгын азайта аласыз. Кааласаңыз, тырмак салууга тырмак салондоруна барсаңыз болот.
Эгер жаракат алгандан кийин тырмак калыңдап калса, манжаңызга тийүүдөн же кысуудан алыс болуңуз. Эгерде буттун тырмагы жаракаттан улам калың болсо, анда аны кыска кылып, ылайыктуу бут кийим кийип, тырмакка түздөн-түз таасир этпөөгө аракет кылыңыз. Эгер карьераңызда фигурист, футболист же бийчи сыяктуу бир топ көнүгүүлөр болсо, анда буттарыңыз көп учурда катуу таасир этет. Буттун тырмагын тепкилөөдөн же башка манжаңызга түздөн-түз кысым көрсөтүүдөн сактаңыз.
- Буттун тырмактарынын калың болушуна бут кийимдин тардыгы да себеп болот. Өзгөчө оор жумуштарды жасоодо ылайыктуу бут кийимдерди тандаңыз.
3-ыкманын 3-ыкмасы: Тырмактын калың болушунун алдын алыңыз
Жуунгандан же сууда сүзгөндөн кийин бутуңузду кургатыңыз. Сууга сүзгөндөн же жуунгандан кийин ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн бутуңузду жакшылап кургатууга аракет кылыңыз. Суу буттары грибоктук инфекцияларга көбүрөөк кабылышат.
Жакшы жарашкан жана аба өткөрүүчү бут кийимдерди тандаңыз. Тар бут кийим сиздин тырмакты калыңдатышы мүмкүн, андыктан бутуңузга туура келген жана манжаңызды кыспаган бут кийимди кийиңиз. Мындан тышкары, буттар "дем" ала турган учурда дем алуучу бут кийимдерди да тандашы керек. Бул грибоктук өсүштү алдын алууга жардам берет.
Күн сайын таза байпак колдонуп туруңуз. Жаңы, таза байпактар бутуңузду кургап турат, андыктан күн сайын жаңы байпак кийип жүрүңүз. Эгерде бутуңуз тердеп же нымдап калса, байпакты тез-тез алмаштырып туруу керек.
Жалпы жуунуучу жайларда жана бассейндин айланасында флип-флоп кийип жүрүңүз. Козу-карындар жылуу жана нымдуу жерлерди жакшы көрүшөт, андыктан аларды коомдук мончолорго же бассейндерге түшүрүп алууңуз ыктымал. Бул жерлерге барганда бут кийимиңизди сандал же пластик сандал кийип коргоңуз. жарнама
