Сырткы геморройдон тез арылыңыз

Мазмун

Басуу
3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Геморройдун оорушун басаңдат
3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Тамактануу жана жашоо образыңызды жакшыртуу
3-бөлүмдүн 3-бөлүгү: Тышкы геморройду дарылоо
Сунуштар
Эскертүүлөр

Канча жашта болсоңуз дагы, каалаган адам геморройду жуктурушу мүмкүн. Бул ыңгайсыз чоңойгон тамырлар тешик тешикте же анын айланасында жайгашкан. Геморрой, көбүнчө ич катуудан, ич өткөктөн же заңдан арылуу үчүн чыңалуудан улам пайда болгон жамбаш жана көтөн чучуктагы веналарга басымдын жогорулашынан келип чыгат. Айрым учурларда, геморрой ашыкча салмактан, оор нерселерди көтөрүүдөн же ичтин ылдый жагындагы веналарга басым жасаган кош бойлуулуктун стрессинен келип чыгышы мүмкүн. Бактыга жараша, тышкы геморройду адатта үй шартында дарыласа болот жана дарыгердин текшерүүсүнө муктаж болбойсуз. Геморройдун оорушун, ыңгайсыздыгын жана кычышуусун жеңилдетүү үчүн бир нече нерсени жасай аласыз.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Геморройдун оорушун басаңдат

Жылуу ваннага түшүңүз. Жылуу сууга чылап коюу сиздин геморрой оорусун басаңдатышы мүмкүн. Ваннаңызга мончого түшүңүз же отурган ваннаны тандаңыз (ажаткананын отургучунун үстүнө жайгашкан кичинекей идиш, аналь аймагыңызды сууга батырсаңыз болот). Жылуу сууну колдонуп, толук ваннага 300 грамм Эпсом тузун жана отургузулган ваннага 2-3 аш кашык туз кошуңуз. Бир күндө эки-үч жолу жуунса болот.
- Эгерде сизде геморрой болсо, анда ал жерди таза кармоо керек. Жуунганда, жуунганда же дааратканага барганда этият болуңуз. Самынды колдонуунун кажети жок, анткени ал жерди дүүлүктүрүшү мүмкүн. Кетафил лосьонун сүйкөсөңүз болот, ал жерди тынчытат, дүүлүктүрбөйт. Таза сүлгү менен кургатыңыз.
Компрессти колдонуңуз. Ооруну басуу үчүн муздак муз пакетин же компрессти колдонуңуз. Таза пахтадан жасалган сүлгү алып, муздак сууга чылап коюңуз. Компрессти геморройго 10-15 мүнөт коёсуз. Муну күнүнө бир нече жолу жасасаңыз болот.
- Эгерде сиз муз пакетин колдонуп жатсаңыз, анда муз пакети менен жылаңач териңиздин ортосуна кездеме коюңуз. Музду териңизге ушундай жайгаштыруу теринин кыртышын бузушу мүмкүн.
Ооруну жана кычышууну басуучу гельдер менен лосьондорду колдонуңуз. Геморройду сууга чылап, кургаткандан кийин, алоэ вера гелин же кычышууга каршы лосьонду аз өлчөмдө сүйкөп алыңыз. Мунай желеси, минералдык май, акуланын боор майы жана фенилэфрини бар продуктту издеңиз. Фенилэфрин тыгындарды эритип, геморройдун кичирейишине жардам берет. Геморройду басуу үчүн алоэ вера гелин колдонсоңуз болот.
- Эгерде геморрой катуу ооруп, өзүн ыңгайсыз сезсе, анда баланын тиш гелин ошол жерге бир аз сүйкөп коюңуз. Тиш гелинде ооруну жана ыңгайсыздыкты кетире турган жергиликтүү наркоз бар.
- Стероиддик кремдерди колдонбоңуз, анткени алар геморройдун тегерегиндеги назик тери ткандарына зыян келтириши мүмкүн.
Геморройдун симптомдорун астринтатор менен тынчтандырыңыз. Пахта аянтын алып, бүбү-бакырга батырыңыз. Даарат кылгандан кийин пахта аянтын геморройго жайгаштырыңыз. Муну зарылдыгына жараша, жок дегенде, күнүнө төрт-беш жолу кайталаңыз. Ошондой эле, ич кийимге кебезди салып койсоңуз болот, ооруну узак убакытка чейин басууга жардам берет.
- Witch hazel геморройдон улам пайда болгон кычышууну, ыңгайсыздыкты, кыжырданууну жана күйүк сезимди басат. Ошондой эле шишикти басаңдата алат.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Тамактануу жана жашоо образыңызды жакшыртуу

Буланы көбүрөөк жегиле. Буланын көлөмүн акырындык менен көбөйтүп, көлөмүн бир аз көбөйтүп бериңиз, себеби була газга жана шишикке алып келиши мүмкүн. Ар бир адам кабыл алган калориясынын негизинде ар кандай өлчөмдө булага муктаж, бирок аял катары күнүнө 25 грамм, эркек катары 30 грамм клетчатканы жегенге аракет кылыңыз. Була сиздин табуретканы жумшартып, андан оңой арыласыз. Буланын ар кандай түрлөрү денеңизге ар кандай таасир этет, андыктан буудайдын кебегин жана башка дан өсүмдүктөрүн көбүрөөк жеп көрүңүз. Ошол жипчелер сиздин табуретканы жумшак кылат.
- Була кошулмалары канды, кыжырданууну жана сезгенүүнү азайта алат.
- Эгерде сиз өзүңүздү тоңдуруп, газыңыз болсо, анда буланы өтө көп жеп жаткандырсыз.
- Дан өсүмдүктөрүн, тегерек-четиндеги мөмөлөрдү, жалбырактуу чөптөрдү, буурчакты жана буурчак өсүмдүктөрүн тандап, көбүрөөк талчаларды алууга болот.
- Ошондой эле жигердүү культуралар жана пробиотиктер менен айранды жеп, клетчатканы алууга болот.
Азыраак тамак жеп, суу ичүү керек. Кичирээк, пайдалуу тамактарды тандап, бир күн бою тамактаныңыз. Бул сиздин тамак сиңирүү тутумуңузга тамакты сиңирүү мүмкүнчүлүгүн берет жана геморройду айыктыруу үчүн организмге керектүү азыктарды берет. Күндүз суу көп ичип туруңуз.
- Нымдуулук табуретканы жумшартып, аны жок кылууну жеңилдетет.
Дайыма спорт менен машыгыңыз. Сууда сүзүү, бийлөө, йога жана сейилдөө сыяктуу денеңизге аз күч келтирген спорттун түрлөрүн тандаңыз, бирок салмак көтөрүү сыяктуу денеңизге кысым көрсөтүүчү иш-аракеттерден алыс болуңуз. Төмөн таасирдүү иш-аракеттер сиздин организмге сезгенүүгө каршы таасир этет, бул геморройдун белгилерин басууга жардам берет. Ошондой эле денеңиздин тутумдарынын ден-соолугун чыңдап, ичеги-карындарыңызды кыймылдатат.
- Булчуңдардын жамбаш кабатына көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз.
- Ошондой эле спорт менен машыгуу тамырларга азыраак басым жасайт, ошондуктан геморрой аз ооруйт.
Отурганда кысым аз болооруна ынаныңыз. Отуруш үчүн пенопласт же пончик жаздыгын сатып алуу пайдалуу болушу мүмкүн. Бул кысымдын бир бөлүгүн төмөндөтүшү мүмкүн. Катуу жерлерге отурбаңыз.
- Түздөн-түз геморройго кысым жасаса, ал жер көп шишип, ал тургай жаңы геморройду пайда кылат.
Дааратканага такай барып туруңуз. Мүмкүн болсо, дааратканага күн сайын бир маалда үзгүлтүксүз барганга аракет кылыңыз. Эгер үзгүлтүксүз тезек жасасаңыз, анда азыраак түртүүгө туура келет. Дайыма денени тазалоо жалпы ден-соолуктун жакшы көрсөткүчү болуп саналат.
- Кыспаңыз же өтө катуу түртпөңүз. Жердин тартылуу күчү жардам берсин, бирок жумуштун көбүн ичеги-карын жасасын. Эчтеке болбосо, бир сааттай күтүп, дагы бир жолу аракет кылып көрүңүз.
- Ошондой эле, бутуңузду табуреткага коюп, тизеңиз жамбаштан жогору турушу мүмкүн.

3-бөлүмдүн 3-бөлүгү: Тышкы геморройду дарылоо

Ич алдырма каражатын туура тандаңыз. Эгерде сизде геморрой болсо, табуреткаңыздан такай арылуу маанилүү. Табуреткаңыздан арылуу үчүн кыспаңыз, анткени бул геморройду көп учуратат. Андан көрө, ич өткөк ичүүчү каражатты тандаңыз же табуретиңизди жумшартып, анда-санда колдонуңуз. Дүңүнөн ич алдыруучу дары ичеги-карыныңызды жумшартып, табуреткаңыздан арылуунун түйшүгүн азайтып, геморройдун кичирейишине жардам берет. Клетканы жеп койсоңуз, анда сиз тез-тез түкүрүп турушуңуз керек, бирок төмөнкү ич алдыруучу каражаттардын бирин тандасаңыз болот:
- Дүңүнөн ич алдыруучу каражаттар. Булардын курамында клетчатка бар (көбүнчө psyllium буласы), табуретка ичегилер аркылуу жакшыраак жылып турушу үчүн, отургучту көбөйтүү же оорлотуу.
- Табуретканы жумшарткан каражат. Бул агенттер нажатты жумшартат, нымдуулукту кошсоңуз, анда сиз отургучту кетирүүнү жеңилдетесиз. Булардын көпчүлүгүндө табуретканы нымдай турган зат болгон докусат бар.
- Майлоочу ич алдыруучу каражаттар. Булар ичегинин дубалын жана анус тешикчесин майлап, отургучтан оңой арыласыз. Бул азыктардын көпчүлүгүндө минералдык май бар. Майлоочу ич алдыруучу каражаттар кыска мөөнөткө колдонулганда, негизинен, коопсуз, бирок узак мөөнөткө колдонууга болбойт.
- Сенна, каскара, алоэ жана бисакодил камтыган стимулятордук ич алдыруучу заттардан алыс болуңуз. Бул каражаттар ичегилердин былжыр челин дүүлүктүрөт, эгерде сизде геморрой болсо, анда пайдасы жок.
Сырткы геморройдун белгилерин байкаңыз. Сырткы геморройдун эң көп кездешкен белгиси - кан агуу жана дефекация учурунда ыңгайсыздык. Дааратканага баргандан кийин аарчып жатканда сырткы геморройду байкай аласыз. Геморрой - бул ануска жакын сезгенген, шишип кеткен жер, анын башталышында көбүнчө жүзүмдүн чоңдугуна барабар. Геморрой дагы кычышып, ооруп калышы мүмкүн. Даарат кагазынан же ажаткана идишинен кан көргөн учурлар көп кездешет.
- Эгерде сизде ички же тышкы геморрой бар экенине ишенбесеңиз, анда эмнени сезе аласыз. Көбүнчө ички геморройду сезе албайсыз, бирок анус аркылуу чыгып кетиши мүмкүн. Ички геморройдо, адатта, табуреткадагы кандан башка белгилер аз болот.
Дарыгерге качан көрүнүү керектигин билип алыңыз. Сырткы геморройдун көпчүлүгү эки-үч күндүн ичинде тазаланат же кичирейет. Эгер үч-беш күндөн кийин дагы эле геморрой болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. Аймак ооруп, кансырап жатса, доктуруңузга кайрылыңыз. Дарыгериңиз ректалды текшерип, ички же тышкы геморрой бар экендигин аныктай алат.
- Эгер ректалдык кан кетүү геморройдон келип чыкпаса, анда врачыңыз сигмоидоскопия же колоноскопия сыяктуу кеңири текшерүүнү тапшырат, анткени ичеги-карын кан ичеги рагынын белгилеринин бири.
Дарыланыңыз. Эгерде үй шартында жөнөкөй дарылоо натыйжа бербесе жана геморрой өзүнөн өзү кетпесе, анда дарыгер минималдык инвазивдүү хирургиялык процедураны тапшыра алат. Адатта, бул, башкалардын катарында, төмөнкү кийлигишүүлөрдү камтыйт:
- Ligation. Бул процедурада геморройдун төмөнкү бөлүгүнө резина боо байлап, кан менен камсыз кылууну токтотот.
- Инъекция (склеротерапия). Бул процедуранын жүрүшүндө сиз геморройду кичирейтүү үчүн химиялык эритменин уколун аласыз.
- Cauterization. Геморрой күйүп кетти.
- Геморроидэктомия. Бул процедурада геморрой хирургиялык жол менен алынып салынат. Бул амбулатордук дарылоо, бирок ооруканада түнөп калууга туура келиши мүмкүн.

Сунуштар

Дааратканага баргандан кийин аарчуу үчүн даарат кагазынын ордуна балдардын аарчууларын колдонуңуз.
Сиз муз пакети менен шишикти азайтасаңыз болот, бирок муз пакетин ашыкча колдонбоңуз. Муз пакетин жабыркаган жерде максимум 5-10 мүнөт кармаңыз.