Мазмун

• Басуу
• 2-ыкманын 1-ыкмасы: Miliaria рубрасын дарылаңыз
• 2ден 2-ыкма: Miliaria рубрасынын алдын алуу
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Miliaria rubra, же ысытма ысытма - ысык жана нымдуу аба ырайында көп пайда болгон тери исиркектеринин бир түрү. Тешикчелер тыгылып, териңиздин астына терди камап койсо, мындай ысытма пайда болот. Эң начар абалында, ысык денедеги жылуулукту жөнгө салуу механизмин бузуп, ыңгайсыздыктарды, ысытманы жана чарчоону пайда кылат.

Басуу

2-ыкманын 1-ыкмасы: Miliaria рубрасын дарылаңыз

1. Miliaria rubra белгилерин билүү. Мындай абал көбүнчө кийимдин астында пайда болот, ал жерде нымдуулук жана жылуулук териге жакын жайгашкан. Кычышып, безеткиге окшоп кетет. Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:
   • Оору, шишик же жылуу тери.
   • Кызыл тилкелер.
   • Дененин кычышкан жерлеринен чыккан ириң же суюктук.
   • Моюндагы, колтуктагы жана чурайдагы лимфа бездери шишип кеткен.
   • Күтүүсүздөн ысытма (38 ° Сден жогору).
2. Жабыр тарткан адамды көлөкөлүү, салкын жерге көчүрүңүз. Мүмкүн болсо, күндөн чыгып, 21 ° C температурада кургак жана салкын жерге барыңыз. Кире албай жатсаңыз, көлөкөгө өтүңүз.
   • Сиздин муздагандан кийин ысыктын көпчүлүгү кетет.
3. Тар, нымдуу кийимдерди бошотуңуз же чечип алыңыз. Дененин жабыркаган бөлүгүн ачып, абаны кургатыңыз. Көбүнчө тери бездери тосулуп, miliaria rubra оорусун жаратат, андан ары тоскоол болуп калбаш үчүн тери эркин дем ала алат.
   • Терини кургатуу үчүн сүлгү колдонбоңуз - өз алдынча аба жетиштүү болушу керек.
4. Муздак суюктуктарды көп ичүү керек. Miliaria rubra - денеңиздин ысып кетишинин белгиси. Денеңиздин температурасын төмөндөтүү үчүн ысык суусундуктардан алыс болуңуз жана муздак суу көп ичсеңиз болот.
5. Температураны тез түшүрүү үчүн муздак душка же ваннага түшүңүз. Суу муздак эмес, салкын болуп, эс алгандай болуш керек. Жабыркаган жерди жумшак антибактериалдык самын менен тазалап, андан кийин аны кургатыңыз.
6. Ыйлакчалардын жарылып кетишинен сактаңыз. Блистерде териңизди айыктыруучу суюктуктар толтура жана эрте жарылып кетсе, алар тырыктарга алып келиши мүмкүн. Айрым ыйлаакчалар жарылып кетсе дагы, териңиздин табигый жол менен айыгып кетишине жол бериңиз.
7. Ыңгайсыздыкты жоюу үчүн дарыгердин көрсөтмөсүз берилген дарыны колдонуңуз. Милиариа рубрасын кычышууну басуу үчүн 1% гидрокортизон креми же каламин / алоэ вера лосьону менен дарылаңыз. Өзгөчө кырдаалдарда антигистаминдер, мисалы, Кларитин шишикти жана кычышууну басат.
8. Эгерде симптомдор эки күндөн ашык күчөй берсе, анда дарыгерге кайрылыңыз. Бирок, тери муздагандан кийин, miliaria rubra тез тазаланат, бирок оор miliaria rubra дарылоону талап кылган инфекцияларга алып келиши мүмкүн. Эгер оору күчөп же жайылып кетсе, сары же ак ириң ысыктан агып баштаса, же өзүнөн өзү кетпесе, доктурга кайрылыңыз. Төмөнкү кырдаалды байкап калсаңыз, тез жардам кызматтарына чалыңыз:
   • Жүрөк айлануу жана баш айлануу
   • Баш оору
   • Ыргытуу
   • Өтүү

2ден 2-ыкма: Miliaria рубрасынын алдын алуу

1. Аба ырайы жылуу болгондо, кеңири, дем алуучу кийимдерди кийиңиз. Сиздин териңизге ыңгайсыздык менен сүртүлгөн же денеңиздеги терди кармаган кездемелерди кийбеген жакшы. Синтетика жана кенен кийимдер эң жакшы.
2. Жылуу, нымдуу чөйрөдө оор физикалык иш-аракеттерден алыс болуңуз. Miliaria rubra көбүнчө физикалык көнүгүүлөрдөн улам пайда болот, айрыкча дене табы көтөрүлүп, көп тердегенде. Эгерде сизде исиркектин пайда болуп жатканын сезсеңиз, анда тыныгуу жасап, денеңизди муздатыңыз.
3. Жылуулуктан үзгүлтүксүз 20 мүнөт чыгып турууга аракет кылыңыз. Муздатуу, тердеген жана нымдуу кийимдерди алмаштыруу, бассейнге секирүү мезгил-мезгили менен дене табын сактоого жардам берет жана милиария рубрасынын алдын алат.
4. Чоңдорду кийингендей эле балдарды кийиндир. Miliaria rubra, адатта, жакшы маанайдагы ата-энелер тарабынан жылуу мезгилде өтө көп кийинген балдарда кездешет. Ымыркайлар жылуу аба-ырайында кеңири, дем алуучу кийимдерди кийиши керек.
   • Ымыркайдын колу-бутунун муздаганы баланын суук экендигин билдирбейт.
5. Желдетилген салкын жерде уктаңыз. Милиария рубрасы түнкүсүн нымдуу, жылуу шейшептерде камалып калганда пайда болушу мүмкүн. Тердеп, ыңгайсыз болуп ойгонгондо желдеткичтерди колдонуңуз, терезелерди ачыңыз же кондиционерди күйгүзүңүз.

Сунуштар

• Тоого чыкканда же күндүн астында иш-чараларды пландаштырганда ар дайым суу менен кошо муз пакеттерин ала келиңиз.
• Мүмкүн болушунча көлөкөдө болуңуз.

Эскертүүлөр

• Майдын курамындагы антиперспиранттарды (дезодоранттар сыяктуу), лосьондорду же инсектициддерди дененин жабыркаган бөлүктөрүнө колдонбоңуз, анткени тер көп кармалып, абал начарлап кетиши мүмкүн.