Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Күнүмдүк мүнөздө жакшы адам болуу
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Тааныштар менен жакшы мамиледе болуу
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Сүйгөн адамдарыңызга жакшы мамиле жасаңыз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Жакшы болуу көп учурда жасалганга караганда оңойураак. Кээде бейтааныш адамдарга жылмайбай, "суранам" же "рахмат" деп айтпай иштеп кетүү кыйынга турушу мүмкүн. Анда эмне үчүн муну жасайт элең? Эгер сиз жакшы болсоңуз, анда башка адамдар өзүн жакшы сезишет жана жакшы мамилелерди түзүү оңой. Эгер ал жетишсиз болсо, анда сиз каалаган нерсеңизди ушинтип алаарыңызды унутпаңыз, анткени сиз жакшы болсоңуз, адамдар сизге жардам беришет. Кантип жагымдуу болууну билүү үчүн андан ары окуңуз.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Күнүмдүк мүнөздө жакшы адам болуу

1. Жылмаюу. Адамдарга жылмайуу менен сиз өзүңүздүн жакшы адам экениңизди көрсөтөсүз. Башка кишинин көзүн карап, кичине же чоң жылмайып коюңуз - кандай гана болбосун. Бул жолугушуунун үнүн белгилейт жана көп учурда башка адамды сизге жылмайууга үндөйт. Эгер башка адам жок болсо, анда ал дем алыш күнү болушу мүмкүн. Бул маанилүү эмес; Жакшы болуу оң жоопту кепилдей албайт, бирок көп учурда жардам берет.
   • Көчөдөн өтүп бараткан адамга, дүкөндөн сатып алганда, эртең менен мектепке кирип баратканда же кимдир бирөө менен көз тийип калганда жылмайып коюңуз.
   • Өзүңүздү начар сезсеңиз дагы жылмайыңыз. Маанайыңыз начар болсо дагы деле жакшы болушуңуз мүмкүн. Эмне үчүн терс энергияңызды башкаларга өткөргүңүз келет?
   • Эгер маанайы начар болсо жана башкаларды уккусу келбесе, башкаларга ачууланып же орой мамиле жасабоо үчүн музыка угууга, бир нерсе тартууда же башка бир нерсе жасоого аракет кылыңыз (бул сизге жакпаса да) деп).
2. Башкаларга аларды көргөнүңүздү билдирип коюңуз. Кимдир бирөөнүн жанынан өтүп бара жатканда, ал бейтааныш болсо дагы, жөнөкөй "салам" же "салам" менен бар экендигин моюнга алыңыз же жөн гана башын ийкеп коюңуз. Бирөөнү көргөнүңүздү билдирүү жагымдуу; бул башкаларга өзгөчө сезим берет.
   • Эл көп жүргөн шаарды аралап жүргөндө, ар бир адамдын бар экендигин түшүнүү кыйынга турушу мүмкүн. Кандай болгон күндө дагы, автобуста же учакта жаныңызда отурган адамдарга жагымдуу мамиле жасап, же кокустан бирөөгө урунуп калсаңыз.
   • Эртең менен мектепке киргенде классташтарыңызга жана мугалимдериңизге же жумуштагы кесиптештериңизге "жакшы таң" деп айтыңыз. Ошондо сиз жакшынакай экендигиңиз үчүн тез эле кадыр-баркка ээ болосуз.
3. Башкалардан алардын ал-акыбалын сураңыз. Убакытты бөлүп, эч кимге көңүл бурбай, абалыңызды сураңыз. Эгер алар сүйлөшкүсү келбесе, талап кылбаңыз жана эч качан адамдарды айткандан ашыкча айтууга мажбурлабаңыз.
4. Жакшы угуучу болуп. Башкалар сиз менен сүйлөшкөндө угуңуз. Башкалардын пикирин же окуясын көз жаздымда калтыруу жакшы эмес. Ролдор алмаштырылганда, башкалар сизге бир нерсе деп айтышын каалагандай, аларга бир нерсе айтууга уруксат бериңиз.
   • Эгер кимдир-бирөөнү тажатат же түртүп жатат деп ойлосоңуз, эч качан колуңузду оозуна салбаңыз же орой мамиле жасабаңыз. Кимдир бирөө аяктаганга чейин сылыктык менен күтүп, андан кийин теманы өзгөртүңүз.
   • Жакшынакай болуу өзүңдү басып кетүүгө жол беришиң керек дегенди билдирбейт. Эгер бейтааныш адам менен сүйлөшүп, сизди ыңгайсыз кылса, кечирим сурап, кетип калсаңыз болот.
5. Сылык бол. Дайыма "суранам", "рахмат" жана "жакшы келдиңиз" деп айтыңыз. Сабырдуу, байкоочу жана этият болуңуз. Башкаларга, анын ичинде таанышууну каалабаган адамдарга сый мамиле жасаңыз.
   • "Четте тур!" Дегендин ордуна ар дайым "кечирим сура" дегенди унутпаңыз. эгер кимдир бирөө тоскоол болсо. Адамдар сен бутуңду сүртүп салчу эшик мат эмес, алар да сен сыяктуу тирүү жандыктар. Эгер сиз сый көрсөңүз, анда башка адам дагы сизди сыйлайт.
   • Эгерде сиз коомдук транспортто бара жатсаңыз жана улгайган адам, майып же кош бойлуу аял отурган болсоңуз, анда орунуңузду сунуштаңыз. Бул жакшы нерсе.
   • Эгерде кимдир бирөө жардамы менен таштап кеткен нерсесин алып кете тургандыгын же бирөө бийик текчеде болгондуктан бир нерсеге жете албагандыгын байкасаңыз, жардам бериңиз.
6. Ошондой эле жаныбарларга жакшы мамиле кылууну унутпаңыз. Эгер сиз чындыгында эле жакшы адам болгуңуз келсе, анда сиз да жаныбарларга жакшы мамиле жасашыңыз керек. Аларды шылдыңдабаңыз же каалаган нерсеңизди жасай турган кичинекей роботтор катары көрбөңүз. Жаныбарлар башка тирүү жандыктардай эле сый-урматка татыктуу.
   • Жаныбарыңыз болобу, башка бирөө болобу, же жапайы жаныбар болобу, эч качан жаныбарды урбаңыз.
   • Көңүл ачуу үчүн жаныбарды шылдыңдабаңыз. Бул курт-кумурскаларга, жөргөмүштөргө, чычкандарга, канаттууларга, балыктарга же сиз кезиккен башка жырткычтарга дагы тиешелүү.
   • Эгер үйүңүздөн курт-кумурскаларды же мүчүлүштүктөрдү байкасаңыз, аны адамгерчиликтүү жол менен алып чыгууга аракет кылыңыз, же зыянкечке айланбаңыз.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Тааныштар менен жакшы мамиледе болуу

1. Оң маанайда болуңуз. Эгерде сиздин досторуңуз сизден кеңеш алгысы келсе же жөн гана маектешүүнү кааласа, терс же сынчыл болбоңуз. Кырдаалга оң көз менен караңыз. Анын көңүлүн көтөрүңүз. Жагдайдын ар дайым эки жагы болот: оң жана терс. Жакшы адамдар бири-бирине жаркын жагын көрө билүүгө жардам беришет.
   • Досторуңуздун жасаган иштери үчүн мактаңыз. Эгерде сиздин досуңуз тестирлөөдөн өтүп же сынакта жеңип чыккан болсо, анда аны куттуктаңыз!
   • Досторуңузду мактаңыз. Эгер сизде анын чачын жактырбаган досуңуз болсо, анда ал аны сүйкүмдүү деп эсептеңиз же анын сулуу жылмаюусун мактаңыз.
   • Кээде адамдар терс буудан бошонууга аргасыз болушат. Ашыкча бактылуу болбой позитивдүү жана жагымдуу боло аласыз; сиздин көңүл көтөрүүчү стилиңиз досуңуздун айткысы келген нерсеге дал келгенин текшерип алыңыз.
2. Момун бол. Башкача же "кызыктай" адамдардан бир аз уялчаак болууга жакынсызбы? Башкалардан артыкмын деп ойлоо жакшы эмес. Ар ким ар кандай, ар кимдин өз көйгөйү бар, бирок бири-бирине жакшы мамиле кылуу баарына жашоону кызыктуу кылат. Баардыгы бирдей, сенин канчалык деңгээлде улуу экениңди мактасаң, башкалар башкаларга татыксыз сезилет.
   • Мактанбаңыз жана эң жакшы нерсени сезбеңиз. Кандайдыр бир сонун нерсени бүткөндөн кийин, аны менен сыймыктана аласыз - бирок сизге ушул деңгээлге жетүүгө жардам берген адамдарды унутпаңыз.
   • Башкаларды чындап билмейинче, аларды соттобо. Адамдар алардын сырткы көрүнүшүнө же сүйлөгөнүнө жараша деп ойлобоңуз. Биринчи таасир ар дайым эле чындыкты ачып бере бербесин түшүнүңүз.
3. Чын жүрөктөн болгула. Бир нерсеге жетишүү үчүн гана жагымдуу болбо. Эгерде сиз артыкчылыктуу дарыланууну жакшы көрсөңүз, анда ал чындыгында жакшыдан таптакыр карама-каршы келет - бул адаштыруучу, үстүртөн жана жаман. Жакшы болуңуз, анткени кийинчерээк жашооңузга көз чаптырып, андан кийин кандай болгон күндө дагы, сиз жакшы адам болгонун көргүңүз келет. Жакшы бол, анткени өзүңдү каалагандай сезесиң.
4. Эки жүзүңүз жок экендигин текшериңиз. Башка адамдар жөнүндө сүйлөбөңүз же кол астында болбоңуз. Жакшы болуу менен сиз адамдардын ишенимине ээ болосуз, андан кийин алардын арты менен сүйлөшүү ал ишенимге доо кетирет. Жакпаган адамдарыңыз жөнүндө ушак айтпаңыз. Бул сиздин кармаңызга терс таасирин тийгизет жана сизди үстүртөн жактырат жана жагымдуу эмес.
5. Күндөрүңүздү майда-чүйдө жакшылыктар менен толтуруңуз. Сиз билбеген мугалимдин эшигин ачуу же сизге жакпаган адамга күлүп коюу сыяктуу кичинекей, жөнөкөй нерселер - алар анчалык деле мааниге ээ эмес окшойт, бирок ушул сыяктуу иштер сизди боорукер адам кылат.
6. Басмырлаган жок. Баарына жагымдуу бол. Эгер сиз досторуңуз жана мугалимдериңиз менен жакшы мамиледе болсоңуз, бирок өзүңүздү сулуу деп эсептебеген адамдар менен эмес болсоңуз, анда сиз көрүнгөндөй жакшы болбой калышы мүмкүн.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Сүйгөн адамдарыңызга жакшы мамиле жасаңыз

1. Жардамыңызды сунуштаңыз. Эгер апаңыз же атаңыз жасалышы керек болгон бардык жумуштарды жасай албай кыйналып жаткандыгын байкасаңыз, жардамыңызды бериңиз. Эгер күчүңүз жана убактыңыз болсо, башкаларды өзүңүздөн жогору коюңуз. Кайрымдуулук иштериңиз акыры акыбетин алат, андыктан өзүмчүл болбоңуз.
   • Бирөө сизден жардам сурайт деп күтпөңүз. Кимдир бирөө жардамды качан колдоно аларын эсептеп чыгууну үйрөнүңүз.
   • Жардам берүүнүн чыгармачыл жолдорун табыңыз! Бир тууганыңызга үй тапшырмасында жардам бериңиз, аялыңыздын жаңы долбоор боюнча идеясын угуңуз, үй-бүлөңүздүн эртең мененки тамакты даярдаңыз, ит менен сейилдеңиз, эжеңизди мектепке алып барыңыз жана башкалар.
2. Бөлүшкөндү үйрөнүңүз. Бөлүшүү десертти экиге бөлүп, эжеңизге бериши мүмкүн, же убактыңыз, мейкиндигиңиз же акылдуу сөздөрүңүз сыяктуу маанилүү нерседен баш тартуу дегенди билдирет. Жоомарт болуу жакшылыктын бир бөлүгү. Бергенден көп албаганга аракет кылыңыз, мүмкүн болсо алганыңыздан көп берсеңиз болот.
3. Ишенимдүү бол. Үй-бүлө мүчөлөрүнө жана жакындарыңызга жакшы мамиле кылуунун бир жолу - алар сизге муктаж болгондо жанында болуу. Электрондук каттарга жооп бериңиз, кимдир бирөө чалса, телефонго жооп бериңиз, жолугушууларды жокко чыгарбаңыз жана кимдир бирөө сизге бир нерсе айткысы келгенде угууга бир аз убакыт бөлүңүз.
   • Эгер кимдир бирөө билдирүү калтырып кетсе, тез артка чалыңыз. Бирөөнү бир нече күн күтүп туруу жакшы эмес.
   • Эгер бир жерге барам деп убада берсеңиз, анда барыңыз. Бир нерсе кылам десе, аны аткар. Эгер сиз жокко чыгара берсеңиз, анда адамдардын сизге болгон ишенимине доо кетиресиз, бул жакшы эмес. Жакшы дос бол.
4. Терс жүрүм-турумдан жогору туруңуз. Сиз өзүңүздүн боорукерлигиңизди сынаган жагдайларга туш болосуз. Сүйгөн адамдарыңыз деле таң калыштуу, жөнөкөй, өзүмчүл же жаман адам болушу мүмкүн. Алардын деңгээлине эңкейбеңиз. Жагымдуу мааниге ээ болбоңуз, анткени сиздин чыдамыңыз текшерилет.
   • Эгерде сиздин бир тууганыңыз уруш чыгарууга аракет кылып жатса, анда анын курчуп кетишине жол бербеңиз. Сабырдуу болуңуз жана жаман мүнөздөн баш тартыңыз.
   • Эгер сиз ачууланып жатканыңызды сезсеңиз жана өзүңүздү жаман сезем деп ойлосоңуз, анда ачууңузду башкача жол менен билдириңиз. Чуркап барып, жаздыгыңызды талкалап же компьютердик оюн ойноңуз. Сиз өзүңүздүн жүрүм-турумуңузду жана иш-аракеттериңизди көзөмөлдөп турасыз.

Сунуштар

• Күн сайын жакшы нерсе жасаганга аракет кылыңыз. Анонимдүү же жок. Бул сизге жакшы маанай тартуулайт жана башка бирөөнүн күнүн жарык кылат. Бактылуу болгондо жагымдуу болуу ушунчалык жеңилирээк.
• Кимдир бирөө ката кетсе же катасын өтө катуу көрсөткөндө күлбө. Албетте, тамашалай аласыз, бирок акыл-эсиңизди колдонуңуз; адегенде эмне деп жатканыңды ойлон, жана башкалар сени таарынтпаган нерсеге таарынбайт деп ойлобо.
• Башкаларга өз стандарттарыңыз боюнча баа бербеңиз, анткени сизге туура келген нерсе башка бирөөгө туура келиши шарт эмес.
• Пайдасыз нерселер жөнүндө талашпаңыз. Бирге иштеп көрүңүз, же ата-энеңизге айтып бериңиз.
• Канчалык ачуулансаң дагы, башкаларды кемсинтпе.
• Кандай гана башка көрүнбөсүн, адамдарга ар дайым үй-бүлөңүз же досуңуз катары мамиле жасаңыз.
• Ар дайым жакшы жүрүңүз. Башкаларга кандай мамиле кылгыңыз келсе, ошондой мамиле жасаңыз.
• Сүйлөшүп жаткан адамга эч кандай жаман сөз айтпаңыз.
• Эгер досторуңуз сизге жакпаса, анда дароо ачууланбаңыз! Отуруп, эмне болуп жаткандыгын сураңыз.
• Кимдир бирөөнүн жалгыз отурганын көрсөңүз, отуруп, аны менен таанышууга аракет кылыңыз.
• Башка адамдардын сезимдерин эске алганга аракет кылыңыз.

Эскертүүлөр

• Жакшынакай болгонуңуз менен, эшиктин килемине айланбаңыз. Реттөө жакшы, бирок башкалардын сизге карата калыс мамилесин текшерип алыңыз. Өзүңүзгө же башкаларга жабышкандан коркпоңуз. Эгерде сиз өзүңүздү башка бирөө менен эсептешем деп эсептесеңиз, бирок ал сизди сыйлабаса, байланышты үзгүлтүккө учуратып, жолдон чыгып кетиңиз.
• "Бирөөнүн сырткы көрүнүшү маанилүү эмес, бирөөнүн ички дүйнөсү кандай болот" деп уккан чыгарсыз. Бул жарым-жартылай туура, бирок биринчи таасир көп учурда туруктуу болот. Эгерде сиз биринчи жолу чындап эле боорукер болсоңуз, анда эл сизди ушинтип эстейт. Эгерде сиз дароо эле жакшы иш-аракет кылсаңыз, эл сизди жакшы жана чынчыл адам катары эстеп калат.
• Урушкан адамга жылмайганда же саламдашууда этият болуңуз. Муну туура эмес түшүнүп алышыңыз мүмкүн жана ал сизди шылдыңдап жатам деп ойлоп, жагымсыз комментарий берет.
• Абдан жакшынакай болуп көрүнүүдөн сак болуңуз; кээ бир адамдар буга ишенбейт.