Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1дин 10: Каттоо
• Метод 2ден 10: Гигиена жана форманы сактоо
• 10дун 3 методу: Студенттик жатаканада жашоо
• 10дун 4 -ыкмасы: Көңүл буруңуз
• 10дун 5 -методу: Окуу кеңештери
• 10дун 6 -методу: Катышыңыз
• 10дун 7 методу: Мугалимдер менен баарлашуу
• Метод 8дин 10: Байланыш
• 10дун 9 ыкмасы: Секс, Баңгизат, Алкоголь
• 10дун 10 ыкмасы: Кошумча киреше керекпи?

Колледжге баруу абдан нервди оорутат. Бул жаңы колдонуучулар үчүн колдонмо биринчи жылдагы кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берүүчү пайдалуу кеңештерди камтыйт.

Кадамдар

Метод 1дин 10: Каттоо

1. 1 Колледжге кирүү үчүн керектүү болгон документтердин баары жайында экенин текшериңиз.
2. 2 Студенттердин кайсы категориясына киргениңизди жана окуу үчүн төлөө керекпи же жокпу текшериңиз. Сиз жана / же ата -энеңиз качан жана канча төлөш керек экенин билиңиз. Төлөмдү которууну каалаган маалыматты эки жолу текшериңиз.
3. 3 Тийиштүү диетаны тандаңыз. Тамакты пландап жатканда төмөнкү факторлорду эске алыңыз:
   • Сизде ашкана барбы?
   • Сиз кайсы бир мекемеде тамактангыңыз келеби жана бул үчүн каражат жетиштүүбү?
   • Көптөгөн социалдык байланыштар студенттик ашканалардан башталаарын унутпаңыз.
   • Эртең мененки тамакты ичип жатасызбы?
   • Колледждин ашканасынан башка жакын жерде тамактануунун башка жолдору барбы?
4. 4 Негизги дисциплинаны качан чечиш керек экенин билип алыңыз. Кээ бир колледждерде дароо окуу программасын тандашыңыз керек, кээ бирлерде экинчи курста жасаса болот.
5. 5 Академиялык дисциплиналардын тизмесин текшериңиз. Эгер тандоо болсо, анда бардык керектүү предметтерди укканыңызды текшериңиз.

Метод 2ден 10: Гигиена жана форманы сактоо

1. 1 Буфеттен сак болуңуз. Эгерде тамак -ашка көңүл бурбасаңыз, анда сиз "7 кг 1 -курска" жолду кемиргениңизди көрүшүңүз мүмкүн (көптөгөн студенттер биринчи жылы 7 кг же андан көп салмак кошушат).
2. 2 Активдүү болуңуз. Сиз каалаган активдүү ишти колдоно аласыз: жума сайын бир нече топ оюндары, акфа фитнес, сергитүүчү йога ж. Эсиңизде болсун, активдүүлүк дененин гана эмес, акылдын да формасын сактайт. Мындан тышкары, машыгуу учурунда стресс менен күрөшүүгө жардам бере турган эндорфиндер өндүрүлөт.
3. 3 Кофе жана энергетикалык суусундуктарга этият болуңуз. Алар көз карандылыкты өнүктүрүшөт жана көпчүлүк учурларда акыры бузулууга алып келет.
4. 4 Климаттык шарттарды эске алыңыз. Колледжде сизге кышкы пальто же пальто керек болушу мүмкүн жана бул эң жакшы алдын ала жасалат.

10дун 3 методу: Студенттик жатаканада жашоо

1. 1 Классташыңыз менен таанышыңыз. Бутуңуз үчүн килем болуп калбаш үчүн, орто сыпайы жана сылык болушуңуз керек, бирок өтө көп эмес. Эгерде сизге бир нерсе жакпаса, анда аны катуу көтөрүүдөн коркпоңуз, бирок аны жумшак түрдө билдирүүгө кам көрүңүз. Сиздин жеке пикириңизди билдирген сүйлөмдөрдү колдонуу натыйжалуу болот, мисалы: “Катуу музыка менен уктай албайм. Түн ортосунан кийин наушникти тагып алсаңыз болобу? "
2. 2 Негизги эрежелерди түзүү. Сизге эмне туура келбейт жана эмне менен макул боло аласыз, ошол замат макул болгон жакшы. Бул келечекте мүмкүн болгон чыр -чатактарды чечүүгө жардам берет. Эрежелерди талкуулоодо төмөнкү пункттарга көңүл буруңуз:
   • Музыка жана ызы -чуу. Эгерде сиз ар кандай стилдерди жактырсаңыз, ар ким өз кезегинде сүйүктүү музыкасын угуп же гарнитурага отуруп алгыдай кылып уюштуруңуз. Керек болсо, орнотуңуз үнсүз убакыт жана катуу убакыт... Мисал. Чогуу жашаган бирөө Дисней ырларын ырдаганды жакшы көрөт, экинчиси аны жек көрөт. Кайсы убакта биринчиси сүйүктүү ырларын ойноп, бирге ырдай алаарына макул болуңуз. Экинчи коңшу бул убакта кулак тыгындарын колдоно алат, ошондо биринчиси казык менен ийнеге илингендей сезимсиз ырдай алат.
   • Visitors. Эгер бөлмөлөшүңүздүн платоникалык сүйүүсү маал -маалы менен сиз менен түн өткөрсө каршы эмеспизби? А эгер сүйүү платоникалык болбосо? Түнкү коноктор үчүн эрежелерди белгилөө ага чейинчыныгы абал кантип пайда болот. Бул сизге эң ыңгайсыз учурда, кимдир бирөөнүн өзүн-өзү сыйлоо сезими жабыркай турган жагымсыз беттешүүдөн качууга мүмкүндүк берет. Сиз үчүн эч кандай сюрприз болбошу үчүн, эшикти атайын тыкылдатууну же алдын ала SMS билдирүүлөрдү алдын ала уюштурсаңыз болот.
   • Партиялар. Экөөңүзгө тең пайдалуу болгон жана иштебеген нерселер жөнүндө макулдашыңыз. Балким, бир нече досторуңуз пиво менен баарлашуу үчүн жетиштүү, же сиз ар бир дем алыш күндөрү толук кандуу көңүл ачууну каалайсыз, же сиз эч кандай заттарды алуу менен канааттанбайсыз. Эки тараптан тең компромисске келүүгө умтулуу керек. Анын аймагында бөлмөлөшү менен социалдык байланышты чектөө адилеттүү эмес, бирок сизди кыжырданткан мас партияларга чыдоо да адилетсиздик.
3. 3 Бөлмөнү таза кармаңыз! Ар кимдин тазалыкка карата өз көз караштары бар, бирок бири -биринин талаптарын этибарга албагыла, болбосо бөлмөдө жагымсыз жыт пайда болот.
4. 4 Сиздин буюмдарыңызды караңыз. Кир жуучу бөлмөдө же жалпы муздаткычта нерселер жоголуп кетиши мүмкүн. Көп нерсе колледждин абалына жана анын жайгашкан жерине көз каранды. Кээ бир билим берүү мекемелеринде ноутбукка көз жана көз керек, велосипед кулпусун колдонуу дагы жакшы. Башка студенттерден коопсуздукка канчалык олуттуу мамиле кылуу керектигин сураңыз.
5. 5 Жардам суроодон коркпоңуз. Көпчүлүк жатаканалардын директору жана кызматкерлери бар, алардын позициясы тургундарга ар кандай маселелерде жардам берүүгө милдеттүү.Идеалында, алар бул жерде сизди үйүңүздөгүдөй сезүүгө аракет кылышы керек. Эгерде бөлмөлөшүңүз менен болгон көйгөйлөрдү чечүү мүмкүн болбосо, жергиликтүү администрацияңызга кайрылыңыз.
6. 6 Эмне уруксат берилгенин билип алыңыз. Кээ бир жатаканалар тыюу салууну колдонушат, башкалары карама -каршы жыныстагы өкүлдөргө уруксат бербейт, кээ бирлеринде от колдонууга катуу чектөөлөр бар. Сак бол.
7. 7 Көпчүлүк жатаканаларда жалпы душ бөлмөсү бар. Сууга түшүүчү тапочкаңызды унутпаңыз! Кээ бир оорулар таман аркылуу жугат. Мындан тышкары, ичинде эмне болуп жатканын ким билет?
8. 8 Жетиштүү уктаңыз. Жеке айырмачылыктар болушу мүмкүн болсо да, ар бир студент үчүн күнүнө эң аз 8 саат уктоо сунушталат. Окуу жана коомдук байланыштар режимди оңой эле жок кылышы мүмкүн, бирок сиздин ден соолугуңуз жана класстагы окууңуз ага көз каранды экенин унутпашыбыз керек.
9. 9 Каникулда үй -бүлөгө барганда, бардык нерселериңизди бекитип алыңыз. Кээ бир кампустарда уурулар болушу мүмкүн жана сыртта кароосуз калган нерселер администрация тарабынан ыргытылышы мүмкүн.
10. 10 Үйдөн тажадыңызбы? Үй -бүлөңүзгө чалыңыз. Үйгө чала албаган мындай жаш жок.

10дун 4 -ыкмасы: Көңүл буруңуз

1. 1 Кечикпе. Мугалим кеч келгендерге эч кандай санкция колдонбосо да, кеч болуп калуу чиркин. Мындан тышкары, маанилүү материалды өткөрүп жибере аласыз. Андыктан керектүү нерселердин баарын даярдап, убагында болуу үчүн эрте туруу жакшы.
2. 2 Өзүңүзгө пландоочу алыңыз. Ошентип кандай тапшырмалар берилгенин унутпайсыз.
3. 3 Сабактарды өткөрүп жибербеңиз. Кээ бир мугалимдер катышуу упайларын беришет. Ал эми өтүү баага таасир этиши мүмкүн. Андай болбосо да, сиз сабактарды өткөрүп жиберүү үчүн бир нече миң окуу акысын төлөп жатасызбы?
4. 4 Окутууну кыйындаткан кандайдыр бир чектөөлөрүңүз бар болсо, мугалимдерге билдириңиз. Алар сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташа алышат.
5. 5 Курстун программасын колдонуңуз. Көптөгөн мугалимдер сабактарды алдын ала пландаштырышат, андыктан тапшырмаларды аткарууда оңой болот.
6. 6 Керектүү материалдарды алыңыз. Кайсы окуу китептерин колдоно турганыңызды эртерээк билип алыңыз, антпесе сиз жеткирүүнү күтүшүңүз керек же колледждин дүкөнүндө чоң баага ээ болосуз. Кээ бир мугалимдер ырайымсыздык менен окуу китептеринин убагында болушун талап кылышат.
7. 7 Окууга атайын сааттарды бөлүңүз. Бул убакыттын ичинде сиз окуу китептерин изилдеп, үй тапшырмаңызды аткарасыз. Мектепти кийинкиге калтыруу - кыйроонун ишенимдүү жолу. Кантип мыкты иштей аларыңызды билип алыңыз. Кээ бирөөлөр бир нече кыймылдын натыйжасында ийгиликке жетсе, башкалары узак сааттык көнүгүүлөрдү жакшы көрүшөт. Тыныгууга тыюу салынган эмес, бирок калганын машыгуудан таптакыр алып салууга жол бербей, аларды алдын ала пландап алуу жакшы.
8. 8 Туура жазууларды үйрөнүүнү үйрөнүңүз. Кээ бир окуучулар түс коддоо системасын колдонушат, башкалары ар кандай дептерлерди колдонушат. Кирүүңүздү жазууну унутпаңыз! Эгерде сизге көңүл топтоо кыйын болсо, жазууларды алуу сизге көңүл топтоого жардам берет. Эгерде инструктор таратма материалдарды берсе, ага канааттанбаңыз. Маанилүү деталдарды тартуу үчүн бир нече кошумча саптарды калтырыңыз.
9. 9 Сабакта алаксыткан техникалык каражаттарды колдонбоңуз. Кээ бир мугалимдер бул жөнүндө катуу айтышат, башкалардын эркин атмосферасы бар, бирок эки учурда тең алаксытуу экзамен учурунда ийгиликке таасирин тийгизет.

10дун 5 -методу: Окуу кеңештери

1. 1 Жеке сабактарды алыңыз. Эгер кандайдыр бир материал кыйынчылык менен берилсе, мугалимден же классташтарынан жардам сурасаңыз болот. Ар кандай колледждерде кошумча ресурстар бар, андыктан жардам алуу үчүн кайда баруу керектигин алдын ала билүү жакшы.
2. 2 Топтордо окуу эң жакшы. Классташтарыңыздан алардын кайсынысы чогуу окууну каалаарын сураңыз. Бул үйрөнүүнү кызыктуу кылат PLUS сиз көбүрөөк биле аласыз.
3. 3 Семестрдин ортосунда төмөн упайлар жөнүндө ызы -чуу кылбаңыз. Жакшыраак иштөөгө мотивация катары начар бааларды колдонуңуз. Бул жөн гана топтогу позицияңызды билүүгө мүмкүндүк берген баа. Сизди капаланткан упайларды көбөйтүүгө дагы көп убактыңыз бар.
4. 4 Экзамендер алдында чуркабаңыз. Материалды түшүнүү керек, андыктан сабак учурунда өздөштүрүлгөн материалдын маанисине көңүл буруу жакшы. Анан экзаменге чейинки убакыт мурун үйрөнүлгөндөрдү карап чыгууга жана билимди жаңыртууга гана жумшалат.
5. 5 Сынактан өткөндөн кийин өзүңүздү бир нерсе менен сыйлаңыз. Мээнетиңизди сыйлоо үчүн, өзүңүзгө кийим сатып алып, даамдуу тамактанууга, досторуңуз менен сейилдөөгө же сиз үчүн баалуу болгон башка нерсени жасоого болот.
6. 6 Бааларыңызды текшериңиз. Эгерде сиз талыкпай иштеп жатсаңыз, бирок көйгөйлөр чечилбесе, анда сиздин инструкторуңуз менен сүйлөшкөнүңүз оң. Кээ бир мугалимдер баллдарын жогорулатуу үчүн "кредит" табуунун кошумча ыкмаларын сунуштоого даяр.
7. 7 Китепканачылар менен сүйлөш! Эреже катары, бул адамдар кайсы маалымат ар кандай изилдөөлөр үчүн пайдалуу болорун жакшы билишет. Жакшы китепканачы атайын билимге ээ, ошондой эле илимий даражасын алуу үчүн изилдөөлөрдү жана макалаларды жарыялаган.
8. 8 Китепти сатып алардан мурун китепканадан же мурда сатып алгандардан карызга алыңыз. Китеп келечекте сизге пайдалуу болоруна толук ишенсеңиз гана сатып алуу чечимин кабыл алыңыз. Сиз ошондой эле электрондук вариантын сатып алуу жөнүндө ойлонушуңуз керек (эгерде андай мүмкүнчүлүк болсо). Бул сизге көп акчаны үнөмдөөгө жардам берет.

10дун 6 -методу: Катышыңыз

1. 1 Кампусуңуз менен таанышыңыз! Айланаңызды билүү үчүн кампусту кыдырып чыгыңыз.
2. 2 Кампустан чыгуу. Айланадагы шаарды изилдөө.
3. 3 Студенттик уюмдарга катышыңыз. Жаңы жана кызыктуу нерсени байкап көрүңүз же иш -аракеттериңизди сүйгөн жаңы досторду табыңыз.
4. 4 Студенттик жашоого кам көргөн уюмдарды текшериңиз. Студенттик парламентке, бир туугандыкка же тууганчылыкка жана башка кызыкчылык топторуна баруу абдан кызыктуу болушу мүмкүн.
5. 5 Колледждин эн белгиси менен нерселерди сатып алыңыз! Свитерлер, футболкалар, суу бөтөлкөлөрү жана башка нерселер жергиликтүү сыймык дүкөнүндө сатылат.
6. 6 Көптөгөн түрдүү иш -чараларга катышыңыз. Бийлер, келечектеги кесиптин клубу, ачык эшиктер күнү ж.б. жана башкалар. Бул жерде сиз жаңы адамдар менен таанышсаңыз жана / же жаңы нерсени үйрөнсөңүз болот.

10дун 7 методу: Мугалимдер менен баарлашуу

1. 1 Окутуучулар жана башка окутуучулар менен таанышыңыз. Алардын айрымдары сиздин өмүр бою насаатчыңыз боло алат, же жөн эле баштооңузга жардам берет. Факультеттин кызматкерлери студенттерге ийгиликтүү окуу үчүн зарыл болгон нерселердин баарын бериши керек деп болжолдонууда.
2. 2 Кураторуңузду унутпаңыз. Ал сизге окууңузда ийгиликке жетүү үчүн дайындалган. Насаатчыңыздан мектеп же кадимки турмуштук жагдайлар жөнүндө жакшы кеңештерди ала аласыз.
3. 3 Меймандос болуу. Сиз баарына бирдей позитивдүү мамиле жасашыңыз керек, декан жана профессорлордон баштап ашканага же жатакана кызматкерлерине чейин. Алардын баары адам жана урматтоого татыктуу. Буга жооп катары, эгер сизге күтүүсүздөн керек болуп калса, алар баа жеткис жардам көрсөтө алышат.
4. 4 Эгерде сиз дем алыш күндөрү үйгө баргыңыз келбесе, кампуста калууга уруксат алуу үчүн Комендант менен сүйлөшүңүз.

Метод 8дин 10: Байланыш

1. 1 Ар кандай адамдар менен баарлашыңыз! Албетте, жолуккан ар бир адамдан ал сиздин ишенимдүү досуңуз болот деп күтүүгө болбойт, бирок айланаңызда буга жөндөмдүү адамдар бар.
2. 2 Дем алыш күндөрү көңүл ачуу үчүн жумуш жумасында катуу иштеңиз.
3. 3 Карылар менен сүйлөш! Алар сизге келечекте пайдалуу боло турган билимди бере алышат.
4. 4 Жашоодон ырахат алыңыз. Колледж билим берүү мекемеси, бирок жеке жашоого жана өсүүгө орун болушу керек.
5. 5 Кысымга моюн сунбаңыз. Эгерде суусабасаңыз, анда жалгыз эмес экениңизди билиңиз. Адатта, колледжде ичүү кечелеринен тышкары ар кандай иш -чаралар өтөт. Сиз каалаган клубга кошулсаңыз болот. Адатта мындай клубдардын ишмердүүлүгүн камтыган жалпы студенттердин электрондук каттарынын тизмесин карап көрүңүз.

10дун 9 ыкмасы: Секс, Баңгизат, Алкоголь

1. 1 Колледждин дарылары сонун эмес! Чиновниктерге кимдир бирөө мас кылуучу каражаттарды ичип жаткандыгы тууралуу тез кабар берилет жана алар сиздин окуу жөндөмүңүздү абдан начарлатат.
2. 2 ЭЧ КАЧАН мас абалында машина айдабаңыз. Кырсыкка кабылгандан көрө, такси чакырган жакшы.
3. 3 Эгерде сиз спирт ичимдигин ичсеңиз, анда аны акылдуулук менен жасаңыз. Акырындык менен баштаңыз жана жеке дозаңыздын чеги кайда экенин сезүүгө аракет кылыңыз. Мас болуу муздак эмес, бирок өтө коркунучтуу. Катуу кечеге катышкыңыз келгени үчүн өзүңүздү ооруканага жаткыруу же кууп чыгуу коркунучу барбы?
4. 4 Суусундуктарыңызды байкап туруңуз. Эгер сиз үчүн төгүлүп жаткан нерсени көрө элек болсоңуз, суусунуңузду этибарга албаңыз жана ичпеңиз.
5. 5 Эгерде сиз сексуалдык активдүү болсоңуз, презерватив колдонуңуз! Колледждер жыныстык жол менен жугуучу оорулардын таралышы боюнча биринчи орунда турат, мындан тышкары окуу кош бойлуулук үчүн жакшы убакыт эмес. Ал тургай презервативди колдонуу 100% кепилдикке ээ эмес. Алар бузулушу мүмкүн, андыктан абстинент жыныстык жол менен жугуучу оорулардан жана кош бойлуулуктан бирден -бир ишенимдүү коргоо болуп саналат.
6. 6 Сексуалдык жашооңузга кысым көрсөтпөңүз. Каражат жок Жок... Эгерде сиз сексуалдык асылуу же коркутууларды баштан кечирип жатсаңыз, колледжде сизди коргой турган каражат бар экенин билиңиз.
7. 7 Кайдан текшерсе болорун билип алыңыз. Кээ бир колледждер акысыз же арзандатылган гинекология жана венерология кызматтарын сунушташат.

10дун 10 ыкмасы: Кошумча киреше керекпи?

1. 1 Каражатыңыз түгөнүп баратабы? Сиз окууңуз менен айкалыштыруу үчүн кампуста жумуш таба аласыз же жергиликтүү компаниядан кошумча акча табуу мүмкүнчүлүгүн таба аласыз.
2. 2 Көз карандысыз жашоого убакыт келди. Эгерде ата -энеңиз дагы эле сизге акча берип жатса, аларды жоопкерчилик менен башкарыңыз.