Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Тартипти сактоо
• 3төн 2 бөлүк: Жашооңузду жөнөкөй кылуу
• 3төн 3 бөлүк: Бул жолду ээрчүү
• Кеңештер

Бөлмөнү жана ар бир шкафты уюштуруу ушунчалык көп убакытты талап кылат окшойт, бирок бир нече күндөн кийин баары башаламан жерге кайтып келет. Шашып жатып, үйгө келгенде тазалайм деп ойлоп, шкафка бир нерсе ыргытасыз. Балдар сабактан кийин үйгө келишет жана кийимди илгичке илинүүнүн ордуна шкафка же жерге ыргытышат. Акырындык менен, албетте, китептер ордунда калбайт, ал тургай жоголуп кетпейт. Жашооңузду уюштура билүү - бул башка нерсе, бирок уюшулган мейкиндикти сактап калуу - бул таптакыр башка маселе. Эгерде сиз дайыма көзөмөлдөн чыгып турган уюшулган жашоо образын сактоону үйрөнгүңүз келсе, 1 -кадамды караңыз.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Тартипти сактоо

1. 1 Мүмкүн болушунча тезирээк нерселерди алып салыңыз. Бул уюштуруу үчүн мыкты жолдорунун бири болуп саналат. Албетте, үйүңүздү, кеңсеңизди же жашооңуздагы башка нерселерди иретке келтиргениңиз абдан жакшы, бирок үйгө келген сайын ачкычтарды, почтаны, кол чатырды жана башка чексиз нерселерди таштасаңыз, анча деле мааниге ээ болбойт. бардык жерде, анткени сиз чарчадыңыз жана "кийинчерээк аларды коёсуз". Бул нерселерди ирээтке келтирүү үчүн аң -сезимдүү аракет кылуу менен, сиз айланаңыздын жалпы көрүнүшүнө чоң өзгөрүү киргизесиз жана өзүңүздү канчалык жакшыраак сезесиз.
   • Албетте, сиз эшикти жапканыңызда эле керектүү нерселерди коюңуз деп күтүү реалдуу эмес. Себетти эшигиңиздин жанына койсоңуз, келечекте колдонуу үчүн эмнени кааласаңыз таштай аласыз.Бирок, анын толуп кетишине жол бербеңиз, бул себеттин мазмунун ар бир 12 же 24 саатта көрүүгө жана ажыратууга аракет кылыңыз.
   • Бул категориядагы көптөгөн көйгөйлөр акылга байланыштуу. Сиз азыр почтаңызды талдоого күчүңүз жетпейт деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок: "Мен бул нерселерди ирээтке келтирүү үчүн 5 мүнөт кетем" десеңиз, анда бул абдан жөнөкөй экенин көрөсүз. Жана нерселердин топтолушуна канчалык көп жол берсеңиз, бул абал ошончолук аз башкарылат.
2. 2 Ойгоноор замат төшөгүңдү жыйнап ал. Бул кичинекей деталдай көрүнүшү мүмкүн, бирок эгер сиз аны күнүмдүк жашооңузга кошууга аракет кылсаңыз, анда сиз бир топ уюшкан болосуз. Жасалбаган керебет - түйшүктүү жашоонун белгиси; муну канчалык эрте жасасаңыз, жаңы күндү баштоодон мурун өзүңүздү ошончолук жакшы сезесиз. Тыкан жасалган төшөктү карап, күнүмдүк түйшүктөн мурун, жашооңузда тартипти сезип, жаңы күнгө даяр экениңизди сезесиз. Эгерде сиздин төшөгүңүз жыйналбаса, анда уктоочу бөлүгүңүздүн баш аламандыкта болушу мүмкүн жана сиз каалаган тартипке жете албай каласыз.
3. 3 Төшөгүңүздү жасалгасыз калтыруу - бул нерселерди жерге ыргытууга, макияжыңызды шкафка ыргытууга жана үстөлүңүзгө эски кагаздарды үйүп таштоого уруксат берүү менен барабар. Төшөгүңүздү жасоо - бул сиздин бөлмөңүздүн калган бөлүгүнө кам көрүүнүн белгиси, ошондо айланаңыздын калган бөлүгү төшөгүңүздөй уюштурулат.
4. 4 Күнгө кыла турган иштердин тизмесин түзүңүз. Ар бир күндү баштоодон мурун кыла турган иштердин тизмесин түзүңүз. Бул сизге биринчи орунга коюуга, көңүлүңүздү бурууга жана мурда пландаштырылган аткарылган иштерден канааттануу алууга мүмкүнчүлүк берет. Бирок, ар кандай тизмелер ар кандай жолдор менен иштейт, андыктан wikiHow же башка вебсайттар айткандай кылуунун кажети жок; өзүңүзгө ылайыктуу иштердин тизмесин түзүүнүн өз ыкмасын таап, аны карманыңыз. Мына ушундай тизме түзүүдө бир нече нерселерди эске алуу керек:
   • Аптада кыла турган иштериңиздин тизмесин ойлонуп көрүңүз. Андан кийин, чоң сүрөт ушунчалык оор көрүнбөшү үчүн, ар бир күнгө тапшырмаларды бериңиз. Дүйшөмбүдө үчөөнү гана жасасаңыз, узак иштер тизмесин карап чыгуу сизге оңой болот.
   • Күндүн эң мыкты 3 тизмесин түзүңүз. Булар сизди жакшыраак сезүү жана алдыга жылуу үчүн кылышы керек болгон нерселер. Электр энергиясын төлөө сыяктуу маанилүү нерселериңиз болгондо досуңузга кайра чалуу сыяктуу жөнөкөй иштерди жасабаңыз.
   • Ар бир кичинекей нерсени жазуунун кажети жок. Чындыгында, муну жасоо сизди чөгүп кетиши мүмкүн. Эгерде сиздин башыңызга бекем камтылган жөнөкөй тапшырмаларыңыз болсо, анда аларды аткарыңыз жана аларды тизмеңизден кесип өткөндө өзүңүздү жакшы сезесиз.
   • Узун тизмелерден алыс болуңуз. Сиздин тизмеде ушул жумада кылгыңыз келген татаал тапшырмалар болушу мүмкүн, бирок кийинки жумада созсоңуз да, эч кандай коркунучтуу нерсе болбойт; убактыңыз бар болгон иштерге көңүл бурууңуз керек. Эгерде сиз 40 тапшырманы жазып алсаңыз, анда өзүңүздү чындап сезип, эмнеден баштаарыңызды билбей каласыз.
   • Бир күн же бир жума үчүн тизме түзүүдө милдеттерди маанилүүлүгүнө жараша бөлүүгө болот. Сиз аларды текшере аласыз, "Бүгүн эмне кылуу керек", "Бул жумада эмне кылуу керек" же "Бул айда эмне кылуу керек". Бул чоң сүрөттү көрүүгө жана приоритеттүү болууга жардам берет.
5. 5 Тизмеңизди жаңыртып туруңуз. Сиз башында эң сонун план түзгөн болушуңуз мүмкүн, бирок азыр аны сейрек карайсыз. Кайра жума календарын жасоо көнүмүшүнө айланып, эмне кылуу керектигин жана качан керек экенин билишиңиз керек. Милдеттериңизди жазуу менен сиз келечектеги окуяларды пландап, кийинки жумада эмне кылышыңызды билүүгө жардам бересиз.Сиз ошол эле жумада "стоматологго жолугушууну", "жумуштагы долбоорду" же "баланын туулган күнүн" жаздырганыңызды байкамайынча, убактыңызды туура пландаштыруу керек экенин түшүнө албайсыз.
   • Күн сайын эртең менен кыла турган иштериңиздин тизмесин текшерүүнү, керек болсо аны жаңыртууну, ал тургай буга чейин кылган нерселериңизди сызып салууну адатка айлантыңыз.
   • Эгерде сиз телефонуңузду же компьютериңизди колдонууну жактырсаңыз, анда көптөгөн иштерди аткарууга жана иреттөөгө жардам бере турган көптөгөн колдонмолор бар. Алардын кээ бирлери акчага турат, бирок көптөгөн адамдар бул нерсеге татыктуу деп ырасташат. Белгилүү колдонмолордун айрымдары RescueTeme, CalenGoo, Freckle, Things жана Mindnode. Бул колдонмолордун бири сиз үчүн иштээрин караңыз. Маалыматтык технологияларды колдонуу, сиз жөн эле телефонуңузга маалыматтарды киргизсеңиз да, чоң артыкчылыгы бар, анткени сиздин түзмөк алдыдагы бизнести эске салат.
6. 6 Унутпаңыз, гардеробдор сиздин досторуңуз. Эгерде сиз уюшкандыкты кааласаңыз, анда үй буюмдарын белгилүү бир жерде сактоо үчүн шкафтарды, тартмаларды жана башка контейнерлерди колдонушуңуз керек. Сиз аларды мурунтан эле сатып алгандырсыз, бирок аларды колдонууну каалагандыгыңызды унутуп калдыңыз; өзүңүз тандаган уюштуруу ыкмасын карманышыңыз маанилүү.
   • Сыналгыңыздын жанында сактаган нерселериңиз үчүн кичинекей суурманы сатып алууну ойлонуп көрүңүз. Бул жерде сиз алыстан башкарууну, калемдерди, журналдарды жана кээде ушул бөлмөгө колдонгон нерселериңизди койсоңуз болот. Зымдардын жанына нерселерди ыргыткандан көрө жакшы болот.
   • Китеп текчеңиздеги суурманы ойлонуп көрүңүз. Сизде текчелерге сыйбаган, бирок үйүңүздүн башка жерине туура келбеген компакт -дисктер, китептер, альбомдор же башка нерселер үчүн идеалдуу орун жок болушу мүмкүн. Булардын бирин текчелериңизде колдонуу тартипти уюштурууга жардам берет.
   • Ашканаңыздын же ваннаңыздын астындагы пластикалык чакаларды колдонуңуз. Адамдар көбүнчө желим баштыктарды, тазалоочу каражаттарды, жуучу каражаттарды жана башка үй буюмдарын ашкананын таштанды челегине ыргытышат. Бул контейнерлердин бирине уя салуу (мисалы, тазалоочу себет, ванна себети ж.б.) үйүңүздү иретке келтирүүгө жардам берет.
7. 7 Уюштуруу үчүн күнүнө 10-15 мүнөт бөлүңүз. Бул коркунучтуу эмес, туурабы? "Уюштуруу тыныгуусуна" 10-15 мүнөт бөлүп, үйүңүздү же кеңсеңизди айланып чыгып, баары ирээтинде экенине ынануу үчүн убакыт бөлүңүз. Иш столуңуз сиз каалагандай уюштурулганбы? Жуугандан кийин таза кирди бүктөп, алып салдыңызбы? Сиз идиш жууп алдыңызбы? Жумушуңузду бүтүрдүңүзбү? Эч нерсени унутпаганыңыз үчүн үйүңүздү кыдырып, календериңизди караңыз. Бул процедураны күнүңүздүн маанилүү бөлүгүнө айлантуу менен, сиз өзүңүздүн уюмуңузду абдан жогорулатасыз.
   • Эгерде сизди иретке келтирүү ойлору коркутуп жатса, муну сыналгы же радиону күйгүзүп көрүңүз. Телевизор көрүп жатып муну жасоодо көп кыйынчылыктар болбойт, туурабы?
   • Бир эле учурда бир нече нерсени жасоо, чоң иштерди аткарууда эң жакшы идея болушу мүмкүн эмес, анткени бул сиздин көңүлүңүздү бурат, бирок сиз ар дайым үй жумуштарын жеңилдетүүнүн жолдорун таба аласыз. Апаңыз менен телефон чалып жатканда, таза шейшепти бүктөңүз. Кесиптеши менен телефон аркылуу сүйлөшүп жатканда, идиш жуу. Убакытты туура пайдалануунун жолдорун издеңиз.
8. 8 Блокнотту колдонуу пайдалуу болот. Кааласаңыз, чыныгы ноутбукту же телефонуңуздагы же башка электрондук түзүлүштү колдоно аласыз. Аны колдонуп, оюңузга келгенди жазып ала аласыз, ошондо сизде болгон улуу идеяны толугу менен унутуп кала албайсыз. Кандай гана кызыктуу ойлоруңуз болбосун жазууну адатка айландырып, маал -маалы менен дептериңизди чийип коюңуз.
   • Ойлоруңузду жазуу менен сиз күнүмдүк тапшырмаңызды көзөмөлдөп турганыңызды жакшыраак сезе аласыз.
9. 9 Күндөлүк сактоо. Жок, журналды кармоо ашканадагы раковинанын астындагы нерселерди уюштурууга жардам бербейт жана ал, балким, столго ыргытылган кагаздарды талдоону алмаштырбайт. Бирок журналды кармоо сизге башкача тартипте болууга жардам берет - тынчтандырууга жана ойлоруңузду жазууга мүмкүндүк берүү менен. Сиз өзүңүздү чөгүп кеткендей сезишиңиз мүмкүн жана кыла турган нерселериңиз көзөмөлдөн чыгып бараткандай болуп, өзүңүздүн кыла турган нерселериңиздин бирине белгини коюуну эңсеп жатасыз. Анан эмне үчүн? Анткени сиз тыныгуу алган жоксуз. Каттоо бул жагынан сизге жардам берет.
   • Ойлоруңузду жана сезимдериңизди жазуу, алар уюшулгандык менен байланышпаса дагы, сиз өзүңүздү башкарып жатканыңызды сезүүгө жана тыныгууга жардам берет, ошондо сиз эмне кылышыңыз керек экенине көңүл бура аласыз.

3төн 2 бөлүк: Жашооңузду жөнөкөй кылуу

1. 1 Аз нерселерди сатып алыңыз. Бул жашооңузду жөнөкөйлөтүүнүн эң оңой жолдорунун бири. Сиз улам барган сайын көбөйүп бараткан нерселерден улам өзүңүздү начар сезе аласыз. Кийинки жолу чоң арзандатууларды көргөндө, өзүңүзгө бул нерселер керекпи же сизде буга окшош же иш жүзүндө жакшы нерсе барбы деп сураңыз. Эгерде сиз акыры бул сатып алуунун маанайына ээ болсоңуз, анда сизде жетиштүү орун бар экенине жана анын кайда жайгашарын так билишиңизге ишениңиз.
   • Маал -маалы менен тыныгуу менен баруу эч нерсе эмес, бирок эгер сиз үйгө дайыма бош орун жок жаңы нерселерди алып келсеңиз, анда сиз ирээттүү боло албайсыз.
2. 2 Керексиз нерселерди ыргытыңыз. Эски нерселерди ыргытып жиберүү - уюшкандыкты сактоонун эң оңой жолдорунун бири. Керексиз нерселерди текшерип, аларды үймөккө чогултууну жума сайын адатка айлантыңыз. Эгерде сиз бир нерсени көрүп, анын эмне экенин билбесеңиз, акыркы жолу качан кийип же колдонгонуңузду эстей албай жатсаңыз, же ал өтө көп орунду ээлеп турганын билсеңиз, балким, андан арылуу керек. Эгерде кийимдериңиз садага кетүүгө татыктуу болсо, анда муну жасаңыз, экинчи жагынан, эгер алардын баркы жок экенин билсеңиз, анда ошол нерселерден арылыңыз. Сиз өзүңүздү уюшкан сезесиз жана сизге керектүү нерселерди көзөмөлдөйсүз.
   • Эсте калган нерселердин үстүндө бир нече нерсени сактап калуу туура, бирок башка нерселердин бардыгын сактоого бул себеп боло албайт. Сиз биринчи жигитиңиз берген оюнчукту сактай аласыз, бирок анын берген башка ону сизге керекпи?
   • Кийимиңизди белекке бергенде, бармак эрежесин колдонуңуз - бир жылдан ашык кийилбеген нерселерди тартуу кылса болот. Бул катаал чечим сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок, экинчи жагынан, эгер сиз көпкө чейин тийбеген болсоңуз, эмне үчүн мындай нерселерди сактап калмаксыз? Болгону сегиз айдан кийин боло турган үйлөнүү үлпөтү үчүн өзгөчө нерселерди сактасаңыз, антпесе керексиз кийимдерден арылыңыз.
3. 3 Көп айтпа. Уюшкан бойдон калуунун дагы бир жолу - маанилүү маселелерде сизден жардам сурагандардын баарына жок деп айтууну үйрөнүү. Албетте, кээде кошумча жумуш менен алектенүүнү же бирөөгө жардам берүүнү каалайсыз, бирок "жок" деп өзүн күнөөлүү сезип жатканыңыз үчүн же өзүңүздү башкаларга пайдалуу кылып, өзүмчүлдүгүңүздү жогорулатып жатканыңыз үчүн, ооба деп айтпашыңыз керек. Кийинки жолу сизден бир нерсе талап кылынса, кечирим сураңыз жана сизде көп түйшүк бар экенин айтып, эгер кааласаңыз компромисске барууну ойлонуңуз. Күндүн аягында, эгер сиз кыла турган иштериңиздин тизмесине сексен башка тапшырманы киргизүүгө аракет кылбасаңыз, анда сиз өзүңүздү көзөмөлдөп турганыңызды сезесиз.
   • Эгерде сиз өзүңүздү иретке келтире албай кыйналсаңыз, сиз бир эле табакта жасай турган нерселериңиз бар адамдардын бирисизби? Эмнеге ишти начарлатып жибересиң?
   • Каалабаганың үчүн адамдар сени күнөөлүү сезишине жол бербе. Албетте, кээде досуңдун жардамыңа муктаж болгон учурлары болот, бирок бул эреже эмес, өзгөчө болушу керек.
4. 4 Убакытты акча катары караңыз. Бюджетиңизди пландап жаткандай эле, туура сарптап жатканыңызга ынануу үчүн, сиз да ошол эле убакытта болушуңуз керек. Сизде канча бар? Сага канча керек? Сиз кызыкпаган нерселерге канча убакыт бөлөсүз? Күнүңүздү бөлүктөргө бөлүңүз - кечки тамак бышыруу, иштөө, сыналгы көрүү, көнүгүү жасоо жана сиз кыла турган нерселериңизге көңүл буруу үчүн күнүмдүк жашооңуздан бир нерсе алып салсаңыз болорун көрүңүз.
   • Мисалы, эгер сиз көбүрөөк көнүгүүнү кааласаңыз, досторуңузга жумасына үч жолу телефон чалып, убакытты текке кетирбеңиз жана анын ордуна чуркаңыз.
   • Сиз өзүңүздүн жумушуңузду жазмайынча бош убактыңыз жок деп ойлоп жаткандырсыз. Ошондо сиз өзүңүздү жумасына 10 саатка чейин телевизор көрүүгө корото аласыз! Сиз көп убакытты талап кылбайт деп ойлогон учурда - аны кошуу бекер сааттарды көп кошот. Албетте, кээ бир учурларда сыналгы көрүү тарбиялык мааниге ээ болушу мүмкүн жана эс алуу үчүн сыналгы көрүү жаман эмес, бирок эгер сиз жумушту бүтүрүү, китеп окуу, жаңы жумуш табуу же өзүңүзгө жаккан нерсени жасоо үчүн убакыт табуу кыйын болсо жасоо сыяктуу эле, бул так убакытты үнөмдөйт.
5. 5 Тамагыңызды алдын ала пландаңыз. Дагы бир жолу, адамдар баткакка түшүп, артыкчылыктарын жоготушат - кечки тамак жасоо. Эгерде сиз көп убакытты дүкөнгө жана тамак жасоого жумшасаңыз, анда жуманын тамактануу графигин түзүп, аны оңдой аласыз. Сиз азык -түлүк сатып алууну пландап, мезгил -мезгили менен, эгер сизге ылайыктуу болсо, тамактансаңыз болот. Эгерде сиз жума ичинде эмне жей турганыңызды билбесеңиз, анда сиз дүкөнгө бир нече жолу чуркап чыгууга же муздаткычыңызда 20 мүнөт туруп, андан кантип тамак жасоону ойлонууга туура келет.
   • Муздаткычыңызга же өзүнчө пландоочуңузга жума сайын тамактануу календарын түзүп, тамак бышыруу графигин сактап, убактыңызды үнөмдөп, процесстин бир нече пункттарын кошо аласыз.
6. 6 Тапшырмаларга туура мамиле кылуу. Бул уюштурууга жардам бере турган дагы бир ыкма. Сиз бир иштен экинчисине тыныгуусуз чуркап жаткандай сезилиши мүмкүн. Эгерде сиз өз ишиңизди жазып алсаңыз, анда алардын айрымдарын башка жол менен же башка адамдардын жардамы менен чечүүгө болорун байкасаңыз болот. Сиз убакытты үнөмдөп, жолдо уюшкандыкта болосуз.
   • Эгерде сиз катышып жаткан йога классынын жанындагы дүкөндөн 5 нерсени сатып алышыңыз керек болсо, анда эки класска баруудан качуу үчүн биринчи класска, анан дүкөнгө барыңыз. Бул сиздин тизмеңизден бир эле учурда бир нече нерсени кесип өтүүгө жардам берет.
   • Мүмкүнчүлүк болгондо башкаларга жоопкерчилик жүктөңүз. Эгер күйөөңүз түштөн кийин дарыканага барарын билсеңиз, андан сүйүктүү шампунду сатып алууну сураныңыз. Мүмкүнчүлүк болгондо ага натуралай жооп бере аласыз.

3төн 3 бөлүк: Бул жолду ээрчүү

1. 1 Бул тууралуу досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө айт. Уюштуруунун бир жолу - досторуңуз жана үй -бүлөңүз үчүн жоопкерчиликти сезүү. Эгерде сиз ушул айда жазгы тазалоону пландап жатсаңыз, үй -бүлөңүзгө айт. Эгер кийинки жуманын аягында үйлөнүү тойго чакыруу жөнөтүүнү пландап жатсаңыз, анда досторуңузга билдириңиз, алар почта ящиктерин текшере алышат. Муну айтуу менен пландарыңызды аткарасыз, анткени жакындарыңыздын алдында жоопкерчиликти сезесиз.
   • Бул жоопкерчилик менен өзүңүздү кысымга алыңыз дегенди билдирбейт. Бирок, бул сиздин күнүмдүк тапшырмаңызды аткарып жатып ирээтке келтирүү үчүн жасалат.
2. 2 Төлөө мөөнөтүн коюңуз. Бул пландарыңызды адамдар менен бөлүшүү сыяктуу. Мисалы, эгер сиз кийимиңизди белекке берүү жөнүндө айтып жатсаңыз, анда муну жасаңыз. Мүмкүн болушунча көп мөөнөттү кой, ошондо пландарыңа тынчсызданбай туруп каласың.
   • Эгер сиз олуттуу нерсени сынап көргүңүз келсе, анда жетекчиңизге бул отчетту жуманын аягына чейин жасай турганыңызды айтыңыз. Бул сөзсүз түрдө сөздөрүңүз үчүн жооптуу кылат!
3. 3 Идеализмден алыс болуңуз. Уюштуруу кыйын болуп жаткандыгыңыздын себептеринин бири - бир нерсеге өтө көп убакыт коротуп, анан ошол күнү жасашыңыз керек болгон башка беш жумушка убакыт калтырбооңуз. А тапшырмасын аткарууда кемчиликсиз экениңизди текшерүүнүн ордуна, жакшы иш кылганыңызды текшериңиз, бирок алдыга жылууга көп убакыт бериңиз. Муну жасоонун бир жолу: "Мен муну дагы 45 мүнөткө сарптап, аягына чыгарам" деп айтуу. Убакыт алкагын белгилөө менен, сиз тизмедеги башка нерселер үчүн бекер сааттарыңыз бар болгондуктан, убакыттан артта калбайсыз.
   • Уюшкан адамдардын өзгөчөлүктөрүнүн бири - алар "А" тапшырмасын аткарып бүткөнүн билишет. Көбүнчө A + тапшырмасы боюнча прогресс убакытты жана күчтү талап кылбайт.
4. 4 Колдон келишинче өкүлчүлүк кылыңыз. Делегация, эгерде сиз уюшулган жашоо образын сактоону кааласаңыз. Уюшкан бойдон калгыңыз келгени, ар бир кичинекей нерсени өзүңүз жасашыңыз керек дегенди билдирбейт. Эгерде сиз үйүңүздө тартипти сактоону чечсеңиз, анда балдарыңыздын, жакындарыңыздын, бөлмөдө чогуу жашагандардын же башка бирөөнүн сиз менен орун бөлүшүп, алардын кээ бир тапшырмаларын аткарышына кам көрүңүз; Эгерде сиз жумушта тартипти сактоону кааласаңыз, анда бардык кызматкерлер пайдалуу иштериңиз аркылуу тапшырмаңыздын аткарылышына салым кошушу керек.
   • Эгер сиз баарын өзүңүз жасоону пландап жатсаңыз, анда сиз каалаган натыйжага жетишүү өтө кыйын болот.
   • Жардам суроодон коркпоңуз. Эгерде сиз өзүңүздү бакчадагы жумуштарыңыздан кыйналып жатканыңызды сезсеңиз, кошунаңыздан жардам сураңыз. Эгерде сиз математикадан экзаменге даярданып жаткандай сезсеңиз, анда досуңуздан сураңыз. Качан өзүңүздүн колуңуздан эч нерсе келбесин билүү сиздин ылдамдыкты сактоого жардам берет; жардам суроо ийгиликсиздикке караганда алда канча жакшы.
5. 5 Тапшырмаларды аткаруу үчүн өзүңүзгө сыйлык бериңиз. Эгерде сиз уюшкандыкта болууну кааласаңыз, анда -санда өзүңүздү мактоого туура келет. Бир ишти бүтүргөндөн кийин, алдыга жылуу оңой эмес; Сүйүктүү блогуңузду тоңдурулган йогурт же 15 мүнөттүк тыныгуу болсун, өзүңүзгө жаккан нерсеге көңүл буруңуз. Жашоо жумуш же тапшырмадан гана турбайт. Эркелеп, эс албасаңыз, чарчап, чөгүп кетишиңиз мүмкүн. Эгерде сиз заман менен бирге болгуңуз келсе, анда кантип эс алууну билиңиз!
   • Сыйлыктардын бир бөлүгүн иштер тизмесине кошо аласыз. Балким, алгачкы эки пунктту бүтүргөндөн кийин, сейилдеп көрүңүз. Балким, бул долбоорду аяктагандан кийин, сиз сүйлөшкөн кызыңыздын кечесине барасыз. Эгерде сиз суроолорго ушундай жол менен кайрылсаңыз, анда сиз өзүңүздү иретке келтирип, каалаган пункттарды толуктап гана тим болбостон, жолдо дагы кызыктуу болосуз!

Кеңештер

• Ютубдагы уюштуруу видеолорун карап чыгып, бул темада сонун идеяларды алыңыз!