Баарлашууну улантуунун жолдору

Автор: Peter Berry
Жаратылган Күнү: 19 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 18 Июнь 2024
Anonim
How to Stop Being Shy: 9 Guaranteed Ways To Overcome Shyness
Видео: How to Stop Being Shy: 9 Guaranteed Ways To Overcome Shyness

Мазмун

Сүйлөшүүнү улантуу бир аз чеберчиликти талап кылат, бирок эмне кылуу керектигин билгенден кийин, бардыгы оңой болуп калат. WikiHow бүгүн сизге сүйлөшүүнү кантип сактап калуу боюнча бир нече кеңеш берет.

Кадамдар

2-ыкманын 1-ыкмасы: Негиздерин түшүнүңүз

  1. Башкалардын айткандарын кунт коюу менен угуп туруңуз. Диалог - бул идеялардын агымы. Бирок, бул идеялар бири-бирине байланыштуу болушу керек. Башка бирөөнүн айткандарын кунт коюп уксаңыз, маектешүүнү улантуу үчүн маанилүү маалымат булактарын эсиңизден чыгарбаңыз.

  2. Башка адамдар айткысы келген нерсени сезип коюңуз. Ар кандай адамдар ар кандай нерселер жөнүндө сүйлөшкөндү жакшы көрүшөт. Сүйлөшкөн адамга жаккан теманы табуу, толкунданган сүйлөшүү менен мажбурлап сүйлөшүүнүн ортосундагы айырманы түзөт.
    • Ал адам жөнүндө билгендериңизди карап чыгыңыз. Адамдар билгендери жөнүндө сүйлөшкөндү жакшы көрүшөт. Эгер сиз алар жөнүндө төмөнкү фактылардын бирин билсеңиз, анда бул жакшы башталыш болот:
      • Алардын кесиби / мансабы
      • Алардын кызыкчылыктары / кумарлары
      • Алардын үй-бүлөсү / достору
      • Алардын тек-жайы / фону
    • Сүйлөшүүгө жетекчи болуу үчүн, башка адам жөнүндө билгениңизди колдонуңуз. Мисалы, сиз адамдын билим берүү тармагында иштээрин билсеңиз, анда мектептеги зордук-зомбулук же алдыдагы реформалар, трибунага биринчи жолу чыккандыгы жөнүндө сураңыз.

  3. Дүйнөдө болуп жаткан окуяларга көңүл буруңуз. Идеяңыз түгөнө баштаганда, дүйнөдө болуп жаткан окуялар жөнүндө сүйлөшсөңүз болот.
    • Мисалы, "Эй, жумурткаларды дагы жасалма жол менен жасоого болорун билдиң беле? Бүгүн эртең менен гезитти окуп, күнүмдүк тамак-ашыбызды ойлоп тынчсызданып жатам. Кандай деп ойлойсуң?" Бул көңүлдү буруу жана сүйлөшүүнү улантуунун эң сонун жолу.

  4. Дене тилиңиз туура нерселерди чагылдыргандыгын текшериңиз. Сенин сөзүңдү эл аткарат жана алар менен сүйлөшкөндө дене тили. Чындыгында, доктор Альберт Мехрабиан изилдеген 7% -38% -55% принцибине ылайык, биздин сүйлөгөн сөзүбүз жаккан-жакпагандыгыбыздын 7% гана аныктайт, ал эми дене тили 55% га чейин. {fact}} Бул жерде дене тилиңизди жакшыртуу боюнча бир нече кеңеш бар:
    • Колуңузду же бутуңузду кайчылаштырбаңыз. Бул башка адамды бир аз текебер сезет.
    • Көзүңүздү карабастан орточо көз тийүүнү сактап туруңуз. Бирөө менен таанышып, жылмайган жакшы; бирок аларды көпкө карап отуруу аларды ыңгайсыз абалга келтириши мүмкүн.
    • Далыңызды эс алыңыз. Денедеги стресс ийинден көрүнүп турат. Эгерде башка адамдар сиздин далыңыздын томпойуп кеткенин байкаса, анда алар бир аз чочулап калышат.
    • Тез-тез баш ийкеп, аларга ыктай бериңиз. Хучинг окуяга кунт коюу менен мамиле кылат, ал эми алдыга умтулуу сиздин аларга болгон сезимиңизди билдирет.
    • Адамга бетме-бет келип, тынчсызданбаңыз. Алардын маңдайында туруп, аларга толугу менен көңүл буруңуз. Аларга эч нерсени ойлонбостон сүйлөшүп жатканыңызды көрсөтүңүз.
  5. Ишеним көрсөт. Табигый түрдө өзүнө ишенген адамдарга тартылып жаткандыгыбызды түшүнүү кыйын эмес. Бул бир аз адилетсиз угулат, бирок жашоодогу чындык мындай: адамдар сиздин ким экендигиңизди субъективдүү ишенимиңиз аркылуу баалашат. Эгер сизде чоң ишеним жана кызыктуу адам болсо, анда сүйлөшүү кечигип калса, эл сизге боор ооруйт же алар окуядагы боштуктарды толтуруу үчүн көбүрөөк аракет кылышат.
  6. Байланыш иштебей калган учурларга даяр болуңуз. Мындай көрүнүш баарынан жылмакай сүйлөшүүлөрдө дагы болот.Сиз билбей туруп, болбошу керек болгон нерсени айтып коёсуз, же жөн эле идеясыз каласыз. Бул абдан кадыресе көрүнүш; ал үчүн өзүңдү күнөөлөбө.
    • Андай болсо, жылмайып, алардын көздөрүнө караңыз. Окуянын "темадан тышкары" экендигин билдирүү үчүн аларды дене тили аркылуу тынчтандырыңыз, бул сизге жакпагандыгын же уланткыңыз келбегендигин билдирбейт. Сураныч, нерселер табигый жол менен кайтып келгенче күтө туруңуз.
    жарнама

2ден 2-ыкма: Ритмди кармоо

  1. Жакшы суроолорду бериңиз. Ар бир адам өзү жөнүндө сүйлөшкөндү жакшы көрөт. Эгер сиз адамдарды кызыктырган теманы таба алсаңыз, анда бир гана жөнөкөй суроо аларды бир азга сүйлөшүүгө түртүшү мүмкүн. Башка бирөөнүн өзү жөнүндө сүйлөшүү каалоосун эч качан кемитпеңиз.
    • Бул чындыгында эле угуу негизги ролду ойногон этап. Эгерде сиз алардын айткандарынын негизги ойлорун түшүнбөсөңүз, анда мурун топтолгон маалыматты маалымат жана суроо үчүн тема катары колдонуу өтө кыйынга турат.
  2. "Ооба / жок" суроолорун колдонууну чектеңиз. Ооба / жок деген суроо баарлашууну өлтүрөт, анткени респондентке тез жооп берүүгө мүмкүнчүлүк берет жана жооп бергенде минималдуу маалымат берет. Башка адамга көбүрөөк сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк берген суроолорду бериңиз.
    • "Демек, сиз 2016-жылы чет өлкөгө окууга кеттиңиз беле?" "2016-жылы чет өлкөдө окууга кандай карайсыз?" Экинчи суроо, адамга дагы көп суроолорду берет.
    • Бирок күтүлбөгөн жерден "2016-жылы чет өлкөгө окууга барган жоксузбу?" Жана алар: "Туура," деп жылмайып, "Чын эле? Баары кандай болуп жатат?" - деп уланта берсеңиз болот. Унутпаңыз, дээрлик бардыгы мүдүрүлүшөт, бирок оңдоо анчалык деле кыйын эмес. Колдонууну чектөө эч качан ооба / жок деген суроолорду бербеш керек дегенди билдирбейт (суроонун түрү укмуштай жөнөкөй), бирок сиз мазмунду иштеп чыгып, маектешүүнү улантууга даяр болуңуз.
  3. Эч качан бир гана сөз менен жооп бербеңиз. Ооба / жок деген суроолорду берүү баарлашууну улантуунун жакшы жолу экендигин билүүдөн тышкары, жөнөкөй "ооба" же "ооба" деген жооптор сүйлөмдү өлтүрөрүн билишиңиз керек дароо сүйлөшүү. Андан көрө, адам жөнөкөй суроо берсе, көбүрөөк маалымат бериңиз.
  4. Башкаларга берилген суроолорго дилгирленүү. Суроо берип жатканда өзүңүздү бекемдөө керек болсо, бул жасалма толкундануу эмес. Бул анчалык деле кыйын эмес жана ал адамды көбүрөөк баалаганга түртөт.
  5. Олдоксон кырдаалды тазалоо үчүн тамашалап, көңүлүңүздү алагды кылыңыз. Кээде сүйлөшүүлөр басаңдап, жымжырттык өкүм сүрө баштайт. Бул тууралуу комментарий берүү үчүн юмордук сөздөрдү колдонуңуз. Уялуу жөнүндө сөз болот; күтүлбөгөн жерден экөөңөр тең коркпогон нерсе болуп калат.
    • "Менин аба ырайы жөнүндө сүйлөшөйүн деген оюм жок, баарыбыз андан тажадык деп билем. Мен сиз жөнүндө сүйлөшкүм келет" деген сыяктуу сөздөрдү айткыла. Андан кийин аларга "Акыркы бир нече жылдагы кандай бурулуш учур сизди ушунчалык өзгөрттү?" Деп сураңыз.
  6. Терең казуудан коркпоңуз. Бул бир аз кыйын болсо дагы, көп адамдар баарлашууну тереңдетүүнү жактырышат, анткени бул аларга ыңгайлуу жана канааттануу алып келет. Эгер сиз башка адам алаксытып гана койбостон, башка нерсени каалайт деп ойлосоңуз, анда маселени тереңирээк изилдеп, суроолоруңузду улантыңыз.
    • Кадамдарды бүткөндөн кийин гана тереңирээк маалымат алыңыз. Сиз жөн гана салам айтып жатканда колуңузду тереңирээк казууга үндөбөйбүз. Сүйлөшүү тамак сыяктуу эле: негизги тамакты же десертти жегисиңиз келсе, алгач табитти бүтүрүшүңүз керек.
    жарнама